體重秤

目前市面上體重秤的品牌眾多，有機械式的，有電子式的，質(zhì)量也優(yōu)劣不一。別看體重秤是日常用品，如何選購體重秤也是一門學(xué)問呢。

機械式的體重秤讓人最頭痛的是指針會偏位，需要經(jīng)常調(diào)整，才能確保指針準(zhǔn)確。因此很多準(zhǔn)媽媽在挑選體重秤的時候都會選擇更為方便精準(zhǔn)的電子體重秤。那么應(yīng)該如何判斷哪種體重秤好，什么牌子的電子體重秤好用呢？選購體重秤的時候，要注意以下的事項。

如果您要想選一款好秤的話，首先，就要看你自己的需要。機械秤的好處主要就是節(jié)能環(huán)保，不需要使用電池，但是，測量的結(jié)果就是比較容易出現(xiàn)偏差，而且，在每次使用之前，都需要重新調(diào)過指針才能使用。絕大多數(shù)的機械稱在說明書上都會列明，使用期：三年。這也就意味著你買的機械秤只有三年的使用期。

根據(jù)體重秤外形進行挑選：目前市面上提供的體重秤的外形一般有兩種：一種是正方形的，另一種是圓形的。在相同尺寸大小下，正方形的面積要遠(yuǎn)大于圓形的面積，所以當(dāng)人體站在體重秤上面時，方形的健康秤要比圓形的更加舒適、平穩(wěn)、可站立的空間更廣，而保持相對穩(wěn)定的狀態(tài)又能夠使稱重的效果要更準(zhǔn)確一些，這也是為什么市面上方形的人體健康秤要比圓形的價格要貴些。

看體重秤顯示的單位是否精確：體重秤的精度高不高關(guān)系到測量出來的體重到底準(zhǔn)不準(zhǔn)確，廉價的健康秤往往單位只精確到整數(shù)位，而好品牌的體重秤則一般可精確到小數(shù)位，因此哪怕身體出現(xiàn)微小的重量變化也能測出來；另外由于購買人體健康秤的人群中不乏肥胖者，因此，我們在選購時還必須考慮到健康秤的承重范圍，目前質(zhì)量較好的體重秤最大的承重范圍能達到150KG以上，基本上能滿足所有人群。

市面上那么多的體重秤品牌，究竟哪個牌子的體重秤好？更適合準(zhǔn)媽媽們呢？不少媽媽反映，以下幾個牌子的體重秤還是挺不錯的。

香山體重秤：新穎，超薄機身設(shè)計，采用最新噴涂工藝；150Kg大稱量設(shè)計，連續(xù)稱重功能，自動歸零；第三代優(yōu)質(zhì)傳感器，唯一三段標(biāo)定，測量更精準(zhǔn)；LCD顯示；高強度鋼化玻璃承載面；１節(jié)3V鋰電池，環(huán)保且持久耐用；壓力開關(guān)技術(shù)，開關(guān)電路壽命延長一輩，自動關(guān)機。香山體重秤價格適中，功能也不錯，性價比較高，是一款不錯的電子體重秤。

山鷹（gracy）體重秤：這一款體重秤價格相對便宜，質(zhì)量可能相對較不穩(wěn)定，適合短期使用的減肥者。

EKS易健氏：秤量程：150kg/330lb/23st；分度：100g/0.2lb/1/4lb；電池：2*CR2032；顯示：LCD25mm；特色：4個傳感器。這一款產(chǎn)品價格適中，但是稱量單位有三種單位，特別加上了英磅等國外通用單位，有需要的減肥者可以選擇。

如果你覺得國內(nèi)的這些體重秤不太靠譜，那么以下這些國際大牌估計會符合你的需求。

賽多利斯：始創(chuàng)于1870年德國，在機械電子/生物技術(shù)和環(huán)境技術(shù)是世界領(lǐng)導(dǎo)品牌之一，賽多利斯科學(xué)儀器（北京）有限公司。

梅特勒-托利多：來自于瑞士的精密儀器制造商，世界領(lǐng)先的精密儀器及衡器制造商之一，梅特勒-托利多儀器（上海）有限公司。

寺岡DIGI：于1934年，日本株式會社寺岡精工獨資企業(yè)，國內(nèi)首屈一指的專業(yè)電子衡器公司，世界品牌，上海寺岡電子有限公司。

凱士CAS：于1983年，韓國CAS株式會社在中國成立的獨資公司，世界上著名的衡器研究制作跨國公司，上海凱士電子有限公司。

翠飛電子稱

網(wǎng)友使用心得：外觀漂亮，稱重效果不錯，價錢也合適。就是比想象當(dāng)中大了一點點。不過也蠻好的，物流也很及時。

Weleyas電子稱

網(wǎng)友使用心得：質(zhì)量非常好，與賣家描述的完全一致，非常滿意，完全超出期望值，賣家發(fā)貨速度快，包裝非常仔細(xì)。

香山電子稱

網(wǎng)友使用心得：質(zhì)量很好，外觀大方，薄薄的很別致，數(shù)顯也比較靈敏。

懷孕以后，必然會長胖，不過有些媽媽認(rèn)為只要定期孕檢時了解自己體重就足夠了，也有認(rèn)為必須每天做好記錄，才能把握體重數(shù)據(jù)，了解自身和寶寶的健康狀況，那么，孕期有必要買體重秤嗎？每天上體重秤，主要是為了讓寶寶勻速生長，如果孕期增重過快，或者體重超重，會增加患妊高征和妊娠期糖尿病的風(fēng)險。這些新增加的重量對心臟、血管以及背部和腿都是很重的負(fù)擔(dān)。如果你在第20周的時候已經(jīng)長了10多公斤，就應(yīng)該管管自己的嘴巴了。因此，定期的預(yù)防性檢查是非常重要的，醫(yī)生會告訴你增加多少重量對你的寶寶是合適的。如果買了體重秤，可以每天監(jiān)察體重變化，結(jié)合孕婦體重增長標(biāo)準(zhǔn)對照表就可以輕松管理自己和寶寶的健康了。

寶寶的生長發(fā)育是每位家長都十分關(guān)心的，寶寶的體格發(fā)育包括體重、身長、頭圍、胸圍等近10項內(nèi)容，其中體重、身長是重要的指標(biāo)，父母應(yīng)密切觀察。其中，體重是相當(dāng)重要的組成部分，它代表身體各器官、組織、體液的總重量。它能及時反應(yīng)小兒近期的營養(yǎng)狀況和疾病情況。因此要定期給小兒稱體重具有重要的意義。一般情況下6個月以內(nèi)的小兒最好每月測查一次，6個月至1歲每3個月測量一次，1歲以上每半年測一次，3歲以上每年測一次?？梢姡瑡雰后w重秤并非必備的，甚至有網(wǎng)友想出不少幫嬰兒秤體重的辦法。用成人的人體秤，抱著寶寶秤一次，再減去大人的體重就是寶寶的體重了。可以在寶寶洗澡的時候脫光了衣服秤，比較準(zhǔn)，寶寶大了也還是可以繼續(xù)使用的，全家都可以用的。

孕婦體重正常的增加，是營養(yǎng)良好的重要指標(biāo)。專家表示，懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想，而孕前體重偏低的準(zhǔn)媽媽，孕期體重可以增加多一點；反之，孕前體重偏高者刖應(yīng)多所節(jié)制了。總而言之，體重旳增加應(yīng)該是漸進式的，早三個月平均約為1～2公斤，中后期大約每周增加0.5公斤。

孕期體重增長標(biāo)準(zhǔn)的計算公式：

首先根據(jù)孕前的體重和身高計算：BMI=體重（公斤）/身高的平方（米），然后根據(jù)計算出來的值查看下面所在的區(qū)間，就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了。

孕前BMI<19.8，孕期總增重12.5-18公斤為宜；

孕前BMI在19.8-26之間，孕期總增重11.5-16公斤為宜；

孕前BMI在26。1-29.9之間，孕期總增重7-11。5公斤為宜；

孕前BMI>30，孕期總增重大于6公斤就正常。

或者可以更為直觀地制作一個excle表格來作對比。