孕婦肚子硬
懷孕期間尤其是后期孕婦會肚子發(fā)硬，這實際上是宮縮，宮縮是多數(shù)孕婦可能經(jīng)歷的一種孕期癥狀。尤其到了懷孕后期，孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來感覺硬得跟石頭一樣，十分難受。宮縮，是子宮肌肉收縮的簡稱。事實上，女人一旦懷孕，子宮就會自然出現(xiàn)零星而不規(guī)則的收縮，而這種子宮收縮的強度不強，孕媽咪通常感覺不到。
實際上，子宮的收縮是很頻繁的，但是大多數(shù)情況下很輕微，準媽媽們感覺不到，而有感覺的宮縮通常發(fā)生在懷孕中后期;而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經(jīng)是懷孕7、8個月以后?！叭绻袐屵涞膶m縮發(fā)生時，頻率呈現(xiàn)不規(guī)則，而且很久才出現(xiàn)一次，透過休息可以改善，那么孕媽咪大可不必太擔心!最重要的是要遵守定期產(chǎn)檢。”
很多準媽媽以為宮縮都是正常的，其實并非如此。雖然宮縮頻繁并不等于孕婦一定有危險，但孕媽咪絕不可掉以輕心!懷孕周數(shù)和宮縮種類，才是判別孕媽咪及胎兒是否有危險的二大重要依據(jù)。
懷孕周數(shù)
準媽媽頻繁感覺到肚子發(fā)緊，若發(fā)生在懷孕37周以后，表示快要生了。
孕婦可以先自行評估，這種不舒服的狀況是否可以自行平復(fù)?若不行，那就先自行評估一下宮縮頻率，第一胎的孕媽咪若十分鐘內(nèi)痛三次以上，第二胎以上的孕媽咪若十分鐘以內(nèi)就痛一次，就要到醫(yī)院評估是否需要住院待產(chǎn)了。因為此時胎兒已足月，并非早產(chǎn)，此外，懷孕37周以后若出現(xiàn)破水、陰道出血量多、胎動明顯減少等狀況也需要趕快到醫(yī)院檢查。
*宮縮頻繁若發(fā)生在懷孕20～37周之間，就要多注意并預(yù)防早產(chǎn)！
這類孕婦必須充分認識怎樣的狀況是不正常的宮縮，并分辨何謂假性宮縮?何謂早產(chǎn)宮縮?頻繁的程度很規(guī)則，而且越來越密集出現(xiàn)，那最好盡速就醫(yī)，可能需要安胎。
我們可以把肚皮發(fā)緊理解為子宮在鍛煉自己，但是準媽媽們要知道有很多原因都能夠?qū)е露亲佑?。例如，有些孕婦本身就屬于早產(chǎn)的高危險群，宮縮頻繁表示子宮較不穩(wěn)定，可能會有早產(chǎn)的危險，而早產(chǎn)的原因有很多，以下列出的是幾個常見的原因及危險因子：
1、子宮內(nèi)發(fā)炎、感染(最常見的原因)。
2、胎盤異常：例如前置胎盤、胎盤早期剝離。
3、子宮異常：例如多角子宮、子宮肌瘤。
4、子宮過大：例如懷多胞胎或羊水過多。
5、子宮頸閉鎖不全(無痛性的子宮頸擴張)。
6、孕婦抽煙、喝酒。
7、孕婦本身有疾?。豪缛焉锔哐獕?、甲狀腺問題、自體免疫疾病。
8、孕婦之前有早產(chǎn)病史。
9、孕婦有過度、過勞累的身體活動。
10、孕婦受到嚴重外傷或接受大手術(shù)。
11、孕婦年齡過小(小于17歲)或高齡(大于35歲)。
12、胎兒本身有先天性異常。
13、無原因的子宮早期收縮。
準媽媽們要知道有很多原因都能夠?qū)е露亲佑?/p>
引起宮縮頻繁的外在原因：
還有些外在因素也會導(dǎo)致孕婦肚皮硬，但這些是稍加注意就可以預(yù)防的，危害不及上面提到的嚴重。
有些外力也會引發(fā)孕婦子宮比較強烈的收縮，例如：
1、提/搬重物
因為提/搬重物時，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。
2、緊張、疲勞
在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環(huán)境，因為規(guī)則宮縮而住院治療，住院后將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。
3、性生活是否會引發(fā)早產(chǎn)
懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發(fā)子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產(chǎn)。若孕婦本身就很容易發(fā)生子宮收縮的情形或是有早產(chǎn)的危險因子，性行為仍須注意。
4、從事激烈運動
較激烈的運動也可能會引發(fā)早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發(fā)生子宮收縮的情形或是有早產(chǎn)的危險因子則要避免，盡量多休息。
部分準媽媽會在孕中期感受到頻次不高的假性宮縮，愈靠近懷孕后期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產(chǎn)前子宮的練習，頻率不規(guī)則，無周期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。
若孕婦常感覺宮縮頻繁，在例行產(chǎn)檢時應(yīng)該主動告訴醫(yī)師，醫(yī)師即會幫孕婦們安排最適當?shù)臋z查及處置，若是突然間出現(xiàn)規(guī)則且密集的子宮收縮，休息也不會改善，最好還是趕快到醫(yī)院檢查;平時孕媽咪除了自己提高警覺外，可以做以下自我檢查：
1、是否緊張、太過勞累或前晚沒睡好。
2、是否肚子太用力;例如：提重物、抱小孩子。
3、是否從事太過激烈的運動。
除了進行以上的自我檢查之外，還需要注意：
1、最好的情況當然是請別人代勞，但若不得已一定要做(例如抱小孩)，最好先蹲下，拿起物品或抱緊孩子后，再站起來。
2、深呼吸，若是工作中最好暫時離開現(xiàn)場，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子里的胎兒對談，讓緊張的情緒緩和下來。
3、次數(shù)可以比沒有懷孕前少，動作及姿勢采取較溫和的;一旦引起嚴重宮縮，就應(yīng)該立刻停止。
4、孕婦跌倒，理論上胎兒是不會受到影響的，不過為了安全起見，不論有無外傷或孕媽咪自己有無感覺到異狀，最好還是到醫(yī)院一趟，讓產(chǎn)科醫(yī)師檢查一下會比較安心。另外康琳醫(yī)師提醒，馬路上危險多，孕媽咪們不論是騎乘機車或自行開車，都要多注意交通安全，遵守交通規(guī)則，避免車禍發(fā)生，保護自己及胎兒的生命安全。
“規(guī)則”是所有指針中最重要的，孕媽咪肚子一旦發(fā)生“規(guī)則性”的硬或痛，也必須馬上到婦產(chǎn)科就診，以免持續(xù)規(guī)則的宮縮導(dǎo)致子宮頸口擴張甚至到無法安胎的程度?！皩τ谝驗閷m縮頻繁而求診的孕婦，醫(yī)師會審慎檢查及評估，若宮縮并不嚴重，醫(yī)師會給予口服安胎藥或口含式安胎藥(舌下錠)，而這些安胎藥物均屬于孕婦可安心服用的藥物等級。若在家自行服藥仍無法有效抑制宮縮頻繁，則需要盡快就醫(yī)，避免早產(chǎn)情形發(fā)生。”