精子活力低怎么辦

首先，未來準(zhǔn)爸爸應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行有關(guān)精子、前列腺等方面的檢測，而在下一節(jié)中，小編將會告訴大家具體怎么做檢測。在確認(rèn)了身體狀況及病因后，才能有針對性提高精子活力。同時(shí)，一定要根據(jù)醫(yī)生的指示堅(jiān)持科學(xué)地治療。

然后，在日常生活中，我們應(yīng)該注意一些提高精子活力的營養(yǎng)補(bǔ)充，實(shí)際上，提高精子活力的最主要方面還是補(bǔ)充所需的營養(yǎng)。但值得注意的是，因?yàn)槊總€(gè)人的病情不同，所以在補(bǔ)充營養(yǎng)素的時(shí)候一定要咨詢專業(yè)醫(yī)師，畢竟有些精子活力低的病因可能是由前列腺炎等疾病引起的，這必須要引起足夠的重視。

1、補(bǔ)充各種維生素。維生素類的作用是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系比較密切，它具有防止性器官老化，促進(jìn)空虛的輸精小管再生以及增強(qiáng)精子活力等很多作用。

2、富含性激素的食物。能對精原細(xì)胞分裂和成熟起到促進(jìn)作用，對精子的產(chǎn)生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。

3、多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)會導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等；含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。鈣元素對精子的運(yùn)動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。

4、多吃果糖食物。研究表明，男性精液質(zhì)量與精囊中含的果糖數(shù)量有很密切的聯(lián)系，精囊中果糖數(shù)量多了，精液的質(zhì)量才會好，所以弱精癥患者應(yīng)該多吃甜橙、葡萄、菠蘿、梨、蘋果等等。

在找精子活力低的解決辦法之前，我們有必要來了解一下精子活力低的癥狀，引起我們的注意，從而能及時(shí)去預(yù)防、確診和治療。

精子活力系指精子活動的能力或強(qiáng)度?；顒拥木邮谴┩笇m頸黏液，進(jìn)入輸卵管并與卵細(xì)胞結(jié)合的最基本條件，因此是精液常規(guī)分析內(nèi)容之一。顯微鏡下將精子活動強(qiáng)度分為3級：原地活動為1級，曲線運(yùn)動為2級，直線快速前進(jìn)為3級，3級表示活力最強(qiáng)。精子的運(yùn)動功能或運(yùn)動能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人類的生殖，只有正常作前向運(yùn)動的精子才能確保精子抵達(dá)輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合形成受精卵。

精子活力很多時(shí)候并沒有明顯的全身癥狀，但若繼發(fā)于前列腺炎、精囊炎、附睪炎及睪丸疾病后，就會明顯地出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。有的精子活力低下患者可見陽痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸軟等腎陽腎氣不足之象?；蛞娦”悴粫?、淋漓不盡、小便短赤、口苦咽干等濕熱內(nèi)蘊(yùn)之象。這些都應(yīng)該引起我們的注意，畢竟健康的身體是我們生活質(zhì)量的保證。

精子活力低的原因很復(fù)雜，一般也很難明確，但大致上還是可以分為以下幾種情況，認(rèn)清楚精子活力地的原因?qū)⒂兄谌蘸蟮闹委熁蝾A(yù)防。

1、生殖病菌感染

本病的起因多是手淫引起，病菌由尿道口蔓延至生殖系統(tǒng)，如附睪、精囊及前列腺有感染時(shí)可引起精漿變異，其酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利於精子活動和存活。

2、精索靜脈曲張

本病的起因多是小時(shí)候或者工作中長時(shí)間坐立引起，精索靜脈曲張會導(dǎo)致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，以及靜脈血中前列腺素及5一羥色胺增高，引起精子活力低下。

3、微量元素缺乏

本病的起因多是飲食缺乏營養(yǎng)所致，特別是缺乏微量元素鋅的時(shí)可影響精子活動力。患者可以在醫(yī)生的建議下使用補(bǔ)鋅治療，一旦過量補(bǔ)充鋅元素，易造成抗癌能力降低。

4、支原體感染

本病的起因多是性交時(shí)不注意衛(wèi)生或者異性攜帶支原體的病菌所致，支原體黏附於精子尾巴，必然會影響到精子活動力。

5、睪丸生精功能障礙

本病的起因可能是患者小時(shí)候感染流行性腮腺炎并發(fā)睪丸炎所致，如果睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，生成后的精子質(zhì)量差，活動力較弱。

6、生活習(xí)慣

本病的起因多是患者長期吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣而造成煙中的尼古丁和酒中的酒精改變精液環(huán)境，以及長期的手淫導(dǎo)致病菌從尿道口潛入生殖系統(tǒng)出現(xiàn)感染所致。

7、抗精子抗體

抗精子抗體的起因目前還沒有完全被解開，抗精子抗體讓精子自身產(chǎn)生“自衛(wèi)”，引起自己的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，導(dǎo)致“自相殘殺”，使精子難以生存，導(dǎo)致精子活力低下。

那么，精子活力檢測到底是怎么做的，而且，精子活力檢測都包含哪些檢查內(nèi)容呢？小編現(xiàn)在便來向大家揭曉了。

要求禁欲3～7天后手淫取精，經(jīng)連續(xù)3次以上的精液常規(guī)分析。

1、活動力：精子中呈直線迅速向前運(yùn)動者≥50%。

2、精液量：精液量≥2ml是正常精液標(biāo)準(zhǔn)。大于7ml時(shí)為過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數(shù)降低，常見于精囊炎；小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時(shí)精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進(jìn)入女方宮頸口而導(dǎo)致不育，常見于嚴(yán)重的副性腺炎癥、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

3、精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子≥50%，否則可造成不育。

4、顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥；粉色、紅色、顯微鏡下見紅細(xì)胞者為血性精液，常見于副性腺、后尿道的炎癥，偶可見于結(jié)核或腫瘤。

5、酸堿度：如何判斷精子質(zhì)量？首先要了解精子的PH值。精液正常的pH值為7 2～7 8。小于7 2見于射精管梗阻或受尿液污染；大于 7 8見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。

6、存活率：通常指射精后1小時(shí)內(nèi)檢查，活精子≥50%。導(dǎo)致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥、精索靜脈曲張、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標(biāo)本貯存不當(dāng)。

7、粘稠度：將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時(shí)其長度小于2 cm。

8、液化時(shí)間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常。

然后，還有全面的病癥檢查，以確定精子活力低是否由疾病引起，找出根源，便于日后的治療。

1、精液常規(guī)檢查

要檢查精液量、精液顏色、精液粘稠度三方面做一般性狀的檢驗(yàn)。精液常規(guī)檢查最重要的還是精子部分的檢查，如精子形狀、精子活力、精子活率、精子數(shù)量等；以及精漿的生物百分比學(xué)、免疫學(xué)、微生物學(xué)及精子功能等。

2、前列腺常規(guī)檢查

前列腺是導(dǎo)致精子活力低下的重要原因，所以前列腺常規(guī)檢查對幫助醫(yī)生判斷前列腺是否分泌正常起到關(guān)鍵作用，檢查有助于了解前列腺的質(zhì)地和大小以及壓痛等的情況。另外前列腺液鏡檢有助于前列腺炎的判斷。

3、內(nèi)分泌激素測定

內(nèi)分泌的激素水平P、T、FSH、LH、E2、PRL六項(xiàng)的指標(biāo)對精子活力低下的診斷有著較大的意義。如果FSH明顯的升高，則多屬于原發(fā)性疾病；若FSH和LH低于正常的值，則多屬繼發(fā)性癥狀；PRL升高，提示著高泌乳素血癥而引起的少精癥。

4、多普樂超聲彩超

多普樂超聲彩超可以檢出亞臨床型精索靜脈曲張，患者需要站立檢查。正常的精索靜脈內(nèi)徑在2mm內(nèi)，靜脈曲張的時(shí)候，可以達(dá)到3mm或者以上，而且靜脈分支增多。另外此方法還幫判斷睪丸的大小、萎縮等現(xiàn)象。

最后，我們一定要注意以下事項(xiàng)，保護(hù)好自己的生活質(zhì)量的同時(shí)，保護(hù)身體的健康，預(yù)防精子活力降低的可能。

1、注重養(yǎng)生，尤其是對腎精的養(yǎng)護(hù)。

男性養(yǎng)生，一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精；二是減少對腎精的耗損。中西醫(yī)結(jié)合治療男性疾病的醫(yī)生說，從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。同時(shí)，少吃快餐。研究證明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的"殺手"，男性應(yīng)該多吃蔬菜、水果等有營養(yǎng)的食物。

2、調(diào)整起居，以提供精子的宜居環(huán)境。

由于目前人們的工作確實(shí)較緊張，應(yīng)酬較多，但一些不良的生活起居習(xí)慣會導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

3、提倡衛(wèi)生的性生活。

人 們只知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。從臨床角度來分析，年輕人的感染機(jī)會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。

4、慎用補(bǔ)品，因?yàn)檎`用補(bǔ)品容易導(dǎo)致病情加重。，

無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從他們醫(yī)院接診的病例來看，都是錯(cuò)誤的。陽虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補(bǔ)品是有適應(yīng)證和禁忌證的，必須在驗(yàn)證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補(bǔ)品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯(cuò)的結(jié)果，加重病情，危害生育。

5、加強(qiáng)體育鍛煉。男性應(yīng)該從青年時(shí)就加強(qiáng)鍛煉，慢跑、游泳等既有助于身體健康，也對強(qiáng)壯精子的產(chǎn)生起很大作用。

若是確認(rèn)為精子活力低，那還能懷孕嗎？很顯然這是很多未來的準(zhǔn)爸媽都很關(guān)注的問題，而這其實(shí)取決于精子活力低的程度，下面小編便來給大家做個(gè)說明吧。

男性精子活力低下，屬于弱精癥，當(dāng)出現(xiàn)弱精子癥時(shí)，精子前行困難，難以穿過男性子宮頸管、子宮腔，到達(dá)輸卵管和卵子相互結(jié)合，從而導(dǎo)致生育能力下降， 也就是說，精子活力低懷孕的幾率會較低。精子活力低下嚴(yán)重者會直接導(dǎo)致不育，即便是女性成功受孕，受精卵的質(zhì)量也會下降，直接導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，造成死胎、流產(chǎn)等。因此男性患者首先需要明確精子質(zhì)量低下的病因，只有明確病因后針對性治療后才可以取得好的治療效果。