糖尿病的早期癥狀
糖尿病的早期癥狀往往讓人容易混淆，其實(shí)在一些生活習(xí)慣中，也有可能隱藏著糖尿病的早期癥狀。
有的人自我感覺是健康的。比如說50歲的大爺突然體重下降，他覺得有錢難買老來瘦，能吃能喝身體好，可能就完全耽誤了發(fā)現(xiàn)糖尿病的最佳時(shí)機(jī)。實(shí)際糖尿病的癥狀大概是兩大塊。一塊叫做三多一少——尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原來的情況要多。同時(shí)又有體重和體力下降。體重和體力下降叫做一少。
有的人餐前低血糖，他沒有什么口渴多飲多尿。但他就是飯前覺得餓得不行。這頓飯管不到下頓飯。不吃點(diǎn)東西就覺得餓得心慌。有人這樣說，他下班騎車的時(shí)候，路上必須得買點(diǎn)東西吃，否則就到不了家了。這很可能是胰島素分泌遲緩了。胰島素分泌遲緩和血糖高不同步了。血糖低的時(shí)候胰島素反而高了而造成這個(gè)，這也是一個(gè)癥狀。
比如皮膚搔癢，容易長癤子，還有一種叫做脛前黑斑的表征。腿上一碰黑一塊。很快消不掉，還沒消掉，又一塊，又是黑的。腿前面都是黑的。這糖尿病人很多人都有這樣的表現(xiàn)。那么還有是視力不好。
血糖高是糖尿病嗎？血糖高是糖尿病人最糾結(jié)的問題之一，在飲食上隨時(shí)都可能引起血糖波動(dòng)，但是血糖高的就是糖尿病嗎？這可不一定哦！
血糖高只是超過一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)，而不是一項(xiàng)疾病。所以血糖高不一定就是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。導(dǎo)致高血糖的原因很多，然而血糖高又是糖尿病的癥狀，所以出現(xiàn)血糖高情況，既不要害怕也不要忽視，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行糖尿病檢查自己是否就是糖尿病，及時(shí)了解糖尿病血糖高怎么辦。
在臨床上糖尿病是以血糖高為診斷標(biāo)準(zhǔn)，血糖檢測空腹血糖值和餐后兩小時(shí)血糖值。如果2次測試結(jié)果都超過正常血糖值(空腹小于6.2，餐后兩小時(shí)低于7.8)，那就要注意了，可能已經(jīng)患上糖尿病了。
再次，人的心情會(huì)直接影響人的健康。所以，心理情緒不宜控制者應(yīng)學(xué)會(huì)做情緒的主人，努力避開來自社會(huì)、環(huán)境的不良刺激，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)讓不正常的心理狀態(tài)恢復(fù)正常。還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，轉(zhuǎn)移不良心境，宣泄積聚在內(nèi)心的憂傷、委屈及怒氣。
另外，科普一下導(dǎo)致高血糖的原因
高血糖的原因一：偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)血糖高的結(jié)果。所以在此情況下檢查出是高血糖，不要過于擔(dān)心，間隔一段時(shí)間后，再次檢查看看血糖結(jié)果。
高血糖的原因二：飲食不合理導(dǎo)致的高血糖?，F(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。雖然平時(shí)沒有什么癥狀，但是長期的血糖偏高，必然會(huì)對(duì)身體造成危害。建議少吃油炸類的食物，多吃蔬菜水果，以免出現(xiàn)血糖偏高的癥狀。
高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖。冠心病、胰腺炎、胰腺癌、血色病等可能引起血糖的升高。所以一旦確診是高血糖，應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對(duì)癥治療，才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。
高血糖的原因四：在排除了以上的引起高血糖的誘因之后，那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來越年輕，甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。
高血糖和糖尿病是兩種不同的病,只是相互之間有關(guān)聯(lián)。糖尿病是因?yàn)槿梭w內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致糖代謝功能失調(diào)。高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病會(huì)導(dǎo)致高血糖。但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比較高，這是二者的共性。
對(duì)于健康人群來說，如果長期不注意飲食，致使血糖含量居高不下，也是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)轲こ淼母哐茄?對(duì)血管也有傷害。血液中的糖分和血管的蛋白質(zhì)相結(jié)合,會(huì)形成糖化蛋白,糖化蛋白是有害的蛋白質(zhì),它無法實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)的功能,不能夠在體內(nèi)正常代謝,并易使血管受傷,易引發(fā)動(dòng)脈硬化。長期下去，將會(huì)誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。
隨著生活質(zhì)量提高，食物選擇越來越多，我們的飲食結(jié)構(gòu)也越趨改變，但也與此同時(shí)催生了糖尿病這類“富貴病”。越來越多的人患有糖尿病，我國患占據(jù)世界糖尿病患的比例也越來越大，那么是什么原因?qū)е绿悄虿∧兀?/p>
第一、不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。糖尿病發(fā)病原因就是來自于病人平時(shí)的不良習(xí)慣和一些其他的生活因素。比如年輕時(shí)的操勞過度，導(dǎo)致機(jī)能受損，或是先天的不足后天又失去平衡，或者未老先衰，以及肥胖的人等，體內(nèi)的脂肪堆積過多，干擾到了心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管障礙等。這些因素致使胰腺功能衰竭，胰島素分泌不足，這種現(xiàn)象都會(huì)產(chǎn)生糖尿病的得病機(jī)會(huì)。
第二、遺傳。相當(dāng)多的糖尿病患者幾乎都是由于遺傳的因素而引起的，尤其是有糖尿病家族史的病人更顯突出。如果夫妻兩人都是糖尿病患者，那么他們所生下來的孩子有一半機(jī)會(huì)是會(huì)患上糖尿病的。如果父母中有一人有糖尿病，雖然小孩不一定會(huì)得糖尿病，但是會(huì)成為糖尿病基因的攜帶者，那么他所生孩子的患病率也會(huì)相對(duì)較大的。
對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)越淺，就很容易疏忽治療，其實(shí)糖尿病的危害程度不亞于癌癥，病死率極高，很多糖尿病患者也往往因?yàn)椴涣私馄渲欣Χy逃厄運(yùn)，下面我們就來了解一下糖尿病的危害是什么！
1、腎臟功能受到影響
由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。這是糖尿病的危害之一。
2、心腦血管受到危害
心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性的并發(fā)癥。這一類危害主要表現(xiàn)于主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。
3、周圍血管難逃厄運(yùn)
主要以下肢動(dòng)脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周圍血管病變，導(dǎo)致局部組織對(duì)損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足。
4、物質(zhì)代謝也慘遭影響
糖尿病對(duì)物質(zhì)代謝的危害主要是由于糖尿病患者胰島素相對(duì)或絕對(duì)缺乏，引起糖代謝嚴(yán)重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時(shí)調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。
糖尿病是很難治療痊愈的，只能靠平常生活的調(diào)節(jié)才會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)，稍有一絲的松懈，就會(huì)前功盡棄的。那么糖尿病要怎么預(yù)防呢？下面我們來了解！
1、改變不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人擔(dān)心多吃脂肪會(huì)要保持精神愉快，心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對(duì)待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。
2、要增加活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化好運(yùn)轉(zhuǎn)。
總的來說，糖尿病的預(yù)防分為三種：
第一種預(yù)防是對(duì)高危人群進(jìn)行選擇性干預(yù)，最大限度的降低危險(xiǎn)因子的危害程度，防止發(fā)生糖耐量降低，降低糖尿病的發(fā)生率。
第二種預(yù)防是指預(yù)防糖耐量減低者發(fā)展為真正的糖尿病患者。
第三種是預(yù)防是盡可能對(duì)糖尿病的早發(fā)現(xiàn)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高糖尿病人群的生活質(zhì)量。