嬰兒便秘怎么辦

嬰兒便秘是由于什么原因引起的呢？主要有五個(gè)方面的原因：1、飲食不足2、食物成分不當(dāng)3、腸道功能失常4、體格與生理的異常5、精神因素。根據(jù)這些原因，我們得出了5點(diǎn)應(yīng)對嬰兒便秘的辦法，為手足無措的爸媽們解決不知道嬰兒便秘怎么辦的苦惱。

1、矯正嬰兒的飲食

如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等癥狀出現(xiàn)。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解；若是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3—4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4—5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

2、訓(xùn)練寶寶排便的習(xí)慣

嬰兒從3—4個(gè)月起就可以訓(xùn)練其定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、開塞露通便

嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。使用時(shí)要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

4、切忌濫用中藥

清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用，但是藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類藥，會(huì)使腸壁活動(dòng)依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)，便秘反而會(huì)更加嚴(yán)重。

5、按摩

適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。

嬰兒便秘是一種常見的小兒疾病，爸爸媽媽們不用過于擔(dān)心，只要正確地對待，掌握好治療嬰兒便秘的方法，便可以快速有效地解決嬰兒便秘怎么辦的問題。

一般情況下，寶寶出生后十小時(shí)內(nèi)開始排出胎便，為黑綠或深綠色，粘稠、無臭、有點(diǎn)像鋪路用的瀝青，一般在二至三天內(nèi)排完。但是有些寶寶出生不久，大便就不順暢，隔1—2天或3—4天才便便1次，而且排出來的便便干硬。由于便便干硬，每次排便困難，會(huì)使寶寶產(chǎn)生恐懼心理，害怕排便，因此便導(dǎo)致初生嬰兒便秘的情況出現(xiàn)，但是多為功能性便秘，這常會(huì)被家長忽視。如果寶寶便秘時(shí)間過長，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)脫肛或肛裂出血等癥狀，所以爸爸媽媽一定要注意，嚴(yán)密觀察，如果發(fā)現(xiàn)便秘，應(yīng)及早治愈，否則會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果。

那么，初生嬰兒便秘怎么辦呢？最好用的方法就是盡可能地母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的嬰兒發(fā)生便秘的可能性較少。除了母乳喂養(yǎng)外，下面還介紹6種可以緩解初生嬰兒便秘的辦法：

1、添加輔食?？梢猿圆四?、水果、玉米粉、麥片等。

2、適當(dāng)?shù)匕茨Ω共俊０茨ψ笙赂?，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、適當(dāng)?shù)匕茨π焊亻T口，這能引起生理反射，促進(jìn)排便。

4、適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，促進(jìn)大便下移，引起排便。

5、人工通便。用石蠟油、開塞露、小的肥皂?xiàng)l等通便同時(shí)訓(xùn)練排便習(xí)慣（僅限于便秘嚴(yán)重時(shí)使用）。

6、中藥治療。清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用（需有醫(yī)生的指導(dǎo)）。

新手媽媽遇到寶寶生病很容易手足無措，往往會(huì)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)而忽略了寶寶的病情，因此，媽媽們要學(xué)會(huì)如何辨別一些疾病的癥狀，比如說寶寶便秘，寶寶便秘有什么癥狀呢？下面我們一起來了解！

1、觀察胎便。

何謂胎便，就是寶寶出生后十小時(shí)左右的時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)胎便，一般都是黑綠色，且粘稠無臭味。在兩到三天內(nèi)就拍完了。寶寶們胎便每天三四次左右都屬于正?，F(xiàn)象。如果在寶寶出生了二十四小時(shí)后都沒有看見胎便的話，媽媽們就要注意了，看是否是消化道先天就有問題，一定要去醫(yī)院及時(shí)就診。

2、觀察普通大便

一般而言，寶寶們和我們成年人一樣，每天排便才算是正常。如果寶寶們距離上一次排便已經(jīng)超過了兩天的時(shí)間，那就是寶寶出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象。通過觀察寶寶排出來的便便情況進(jìn)行判斷，如果大便干燥，寶寶需要很用力才能排出一點(diǎn)點(diǎn)的情況，那就是初生嬰兒便秘。且一般而言，初生嬰兒便秘的話，在排便時(shí)都會(huì)哭鬧。

初生嬰兒便秘對寶寶的健康是有影響的，腹脹痛、食欲減退是常見問題，嚴(yán)重的話，寶寶還可能出現(xiàn)脫肛甚至是肛裂出血的癥狀。因此，各位媽媽們要認(rèn)真觀察寶寶的排便情況，有異常及時(shí)就醫(yī)。

嬰兒便秘吃什么好呢？下面推薦10種嬰兒便秘食譜：

1.牛奶紅薯泥

材料：紅薯、奶粉

做法：首先將紅薯洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。然后奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中，調(diào)勻即可。

營養(yǎng)：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個(gè)月以上的寶寶。

2、蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

3.芝麻核桃粉

材料：黑芝麻，核桃仁

制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成細(xì)末，裝于瓶內(nèi)。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調(diào)服。

營養(yǎng)：芝麻核桃粉主要是補(bǔ)腦益智的作用，如果你容易口腔唇上長瘡，大便干燥，小便較黃，晚上煩躁不安，甚至盜汗，也合適吃。

4、酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可補(bǔ)益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

5、黃芪芝麻糊

材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

6、銀菊粥

材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。

做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。

營養(yǎng)：可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結(jié)便秘。

7、芝麻杏仁糊

材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。

做法：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。

營養(yǎng)：可養(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。

8、柏仁芝麻粥

材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3-5天。

營養(yǎng)：可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

9、首烏百合粥

材料：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。

做法：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2~3個(gè)療程。

營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

10、果仁桔皮粥

材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。

做法：將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。

適用：適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

嬰兒便秘的話，作為爸媽的肯定會(huì)心疼而且會(huì)擔(dān)憂，為了保證孩子的健康成長，遠(yuǎn)離便秘的煩惱，下面介紹幾種可以預(yù)防嬰兒便秘的辦法：

1、準(zhǔn)備的飯量要少且易消化

孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時(shí)，家長應(yīng)給孩子準(zhǔn)備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺，吃完之后還會(huì)有成就感。

2、準(zhǔn)備三正餐兩副餐

雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至于副餐，可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝；或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。

3、適當(dāng)補(bǔ)充纖維質(zhì)

如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

4、多食用瓜果

中醫(yī)認(rèn)為，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

5、運(yùn)動(dòng)必不可少

平時(shí)，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位（足三里穴和支溝穴），也可促進(jìn)其排便。足三里穴位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處?？蛇B續(xù)按壓1～2分鐘。而支溝穴位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1～2分鐘。

6、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長的提醒。因此，家長可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開始時(shí)，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

7、注意孩子的口腔衛(wèi)生

孩子的口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會(huì)變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會(huì)影響排便。因此，家長平常除了注意讓孩子餐后正確刷牙外，還應(yīng)定期（每三個(gè)月）帶其到牙醫(yī)診所做一下檢查。