剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭

相對于順產(chǎn)而言，剖腹產(chǎn)對身體的傷害更大，產(chǎn)后恢復(fù)需要更長時間，產(chǎn)后保養(yǎng)也需要加倍留心。一般情況下，剖腹產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后一周就可以洗頭了，最好的時間是產(chǎn)后10天，因為剖腹產(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時間恢復(fù)，而10天是比較恰當(dāng)好處的。由于個人體質(zhì)不同，剖腹產(chǎn)后洗頭還需要考慮以下三個因素：

1、天氣情況。在寒冷的冬天，新媽媽剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)需要更長時間，而夏天剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)時間相對較短。但夏天天氣炎熱，新媽媽要更加注意身體清潔衛(wèi)生，否則容易引發(fā)疾病。因此，夏天剖腹產(chǎn)后洗頭時間應(yīng)比冬天早。

2、剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)情況。剖腹產(chǎn)傷口需要一周以上的時間恢復(fù)，傷口恢復(fù)期一定要注意傷口護(hù)理，千萬不要傷口還在疼的時候就去洗頭，這樣不利于傷口的恢復(fù)，還易致傷口拉扯，導(dǎo)致感染。

3、剖腹產(chǎn)女性身體狀況。每個人的身體狀況不同，剖腹產(chǎn)后恢復(fù)的情況也不同，因此剖腹產(chǎn)后多久能洗頭的時間也是不同的，情況因人而異。剖腹產(chǎn)新媽媽在洗頭前可以咨詢醫(yī)護(hù)人員意見，情況允許再洗頭。

剖腹產(chǎn)的新媽媽生產(chǎn)一周后可以洗頭。注意時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至37攝氏度左右。如果傷口尚未恢復(fù)，則需推遲洗頭時間，或者讓家人幫忙進(jìn)行頭發(fā)清洗。

1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，沖溫水后用手部按摩頭皮，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對產(chǎn)后恢復(fù)很有好處。 　　2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右，洗頭的水不能過涼，以免產(chǎn)婦著涼。

3、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)油脂較多，也容易掉發(fā)。因此，不要使用太刺激的洗發(fā)用品，以免刺激頭皮，導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。

4、洗完頭后要注意保暖。洗頭后及時把頭發(fā)擦干，先用干毛巾包一下，避免頭發(fā)揮發(fā)大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風(fēng)機過度地吹頭皮和頭發(fā)。

5、洗完頭后，在頭發(fā)未干時不要結(jié)辮，也不能馬上睡覺，避免頭發(fā)濕氣引起頭痛和脖子痛。

6、雖然理發(fā)店洗頭很方便，但剖腹產(chǎn)后新媽媽最好不要去理發(fā)店洗頭，以防吹到冷氣著涼。

7、選擇適當(dāng)?shù)恼l(fā)工具，在洗頭前就準(zhǔn)備好梳子、毛巾、吹風(fēng)機等物品。梳理時最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

8、產(chǎn)婦需要注意身體和頭發(fā)清潔，避免身體滋生細(xì)菌帶給寶寶。同時，為了讓術(shù)后身體能快速恢復(fù)，新媽媽應(yīng)注意多補充營養(yǎng)、多休息。

“有經(jīng)驗”的長輩都會告誡產(chǎn)婦，如果在坐月子期間洗頭、洗澡，就會受風(fēng)，風(fēng)寒一但入了腦，一輩子都會頭疼，風(fēng)寒一但入了骨頭，一輩子全身骨痛，這都是不能去根兒的病，要受一輩子苦的。特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，一定不能洗頭，否則落下的病根更重。這樣的說法到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢？

其實，產(chǎn)后不能受風(fēng)這是事實。無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦在分娩后身體虛弱，要想讓子宮里的污血盡快的排出體外，必須要補氣血，讓氣血運行暢通，這時候如果受了風(fēng)邪，就會引起血瘀，使子宮里的污血凝結(jié)，很難順利排出。而子宮盡快恢復(fù)真空狀態(tài)，才能使身體快速恢復(fù)健康。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后排淤血本來就困難，如果再受風(fēng)后果更加嚴(yán)重。

只要注意受風(fēng)問題，剖腹產(chǎn)后還是可以洗頭的。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后何時洗頭，主要看自己刀口的恢復(fù)情況，判斷的標(biāo)準(zhǔn)是可以彎腰。對于刀口愈合較慢的人，就不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產(chǎn)對于元氣的損傷比順產(chǎn)要大得多，產(chǎn)婦多數(shù)身體虛弱，特別愛出汗，這時愛干凈的產(chǎn)婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下?？墒且欢ㄒ鹊?jīng)]汗的時候再去洗頭，否則真的會受頭風(fēng)。

只要注意受風(fēng)問題，剖腹產(chǎn)后還是可以洗頭的

剖腹產(chǎn)后洗頭不受風(fēng)，不僅是指不可受冷風(fēng)，也不可受熱風(fēng)。無論是夏天空調(diào)、風(fēng)扇的冷風(fēng)還是冬季的熱風(fēng)，都不可對著產(chǎn)婦真接吹。

剖腹產(chǎn)后洗頭的頻率要根據(jù)季節(jié)來確定。如果是夏季，為防止因長時間不洗頭造成頭皮發(fā)炎和異味，可以增加洗頭次數(shù)，但再多不可多于每周一次。在洗頭過程和洗完頭后，都不可以開窗和空調(diào)，以免頭皮受涼。冬季則要減少洗頭次數(shù)。中醫(yī)建議，產(chǎn)婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭，可以去除頭風(fēng)。姜具有溫中化飲、驅(qū)風(fēng)散寒的功效，對于產(chǎn)婦非常適用。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦在分娩過程中會大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良?xì)馕?。研究表明，產(chǎn)后洗頭對于產(chǎn)后恢復(fù)有促進(jìn)作用：

1、通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染，也避免將身體上的不潔物傳給寶寶。

2、可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情，有助于預(yù)防產(chǎn)后抑郁。 　　3、可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮，擺脫產(chǎn)后脫發(fā)煩惱。實踐證明，剖腹產(chǎn)后只要注意洗頭方法，日后既不會落下頭痛及頭皮痛的病根，也不會發(fā)生脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)異常脫落。產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體分泌物增加，產(chǎn)后頭發(fā)比較油，也容易掉發(fā)。產(chǎn)后大量脫發(fā)是常見的，不必?fù)?dān)心。產(chǎn)后的脫發(fā)大多是生理現(xiàn)象，在產(chǎn)后6-9個月會自行恢復(fù)，不需要特殊治療。如果脫發(fā)嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用維生素B1、谷維素等。

事實上，大約有的婦女在生產(chǎn)四個月后會有掉發(fā)的現(xiàn)象，這是體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后就加速進(jìn)入脫發(fā)期，這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴(yán)重。這時候產(chǎn)婦需要注意心情調(diào)節(jié)。放松心情后脫發(fā)的現(xiàn)象就會慢慢停止，而且頭發(fā)也容易再長出，這是很重要的保養(yǎng)之一。

每天梳頭發(fā)或者按摩頭發(fā)也可以讓頭發(fā)得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調(diào)整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發(fā)的再生和防脫會有很好的改善作用。同時，剖腹產(chǎn)后要注意頭發(fā)清潔衛(wèi)生，這樣才能養(yǎng)出健康秀發(fā)。