紅糖的功效與作用
紅糖的功效與作用主要體現(xiàn)在產(chǎn)后婦女補血上。紅糖 ,是甘蔗汁經(jīng)提煉后的結(jié)晶體，含較多雜質(zhì)，顏色呈暗黃色至棕紅色。中醫(yī)認為紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅(qū)寒的功效。
功效一：
氣虛補血傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮氣虛補血的作用。這對體弱血虛的人群 ，特別是對婦女兒童和老人有特別的療效。對產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后適當食用紅糖水，不但有利于子宮的收縮和復原，還能促使惡露盡快排出
功效二 ：
生發(fā)潤腑現(xiàn)代人工作壓力大 ，生活節(jié)奏快 ，容易精神緊張，患上脫發(fā)禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。中醫(yī)認為氣血雙補、滋陰降火、補益肝腎、養(yǎng)血益精、活血祛風能促進頭發(fā)的生長 ，疏解脫發(fā)者的煩惱。而紅糖有行血活血益氣的功效 ，正是治脫生發(fā)的良藥。
功效三 ：
排毒養(yǎng)顏科研人員發(fā)現(xiàn)，紅糖中特有的“糖蜜”實際上屬于一種多糖，具有強效的抗氧化功能 ，有助于抗衰老，加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養(yǎng)顏功效。
紅糖煮水，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；紅糖加桂圓、生姜共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。
眾所周知，女性每個月都要出現(xiàn)生理期，大多數(shù)女性屬于虛寒體質(zhì)，容易痛經(jīng)、宮寒等癥狀。那么，紅糖水就是陪伴女性的最佳飲品。紅糖水什么時候喝最好，應當根據(jù)個體體質(zhì)和情況差異區(qū)別對待。
1、每個經(jīng)期必會痛經(jīng)的人群。
這類人群大多數(shù)是虛寒體質(zhì)人群，在算著自己經(jīng)期將至時，應當提前做好保健應對工作，這些工作包括提前喝紅糖水，暖宮防痙攣，同時不可過度勞累，久站勞動，更不可去游泳或洗涼水澡等，做好保暖工作，能夠讓子宮更平和順利地排出經(jīng)血，不至導致痛經(jīng)。在經(jīng)期過程中也應保持喝紅糖水的習慣，以持續(xù)暖宮，保證痛經(jīng)預防的效果。
2、因某些原因?qū)е碌耐唇?jīng)偶發(fā)的人群。
對于這類人群來說，因經(jīng)期前一些不適宜的行為導致痛經(jīng)并不需要過多擔憂，如果因為偶然受寒導致痛經(jīng)，可在感到痛時抱熱水袋溫暖子宮，輔助以紅糖水暖宮緩解子宮痙攣，并不需要長時間喝，也不需要每一次都喝。
3、經(jīng)期后期才開始痛經(jīng)的人群。
一部分人會在經(jīng)期將結(jié)束時才開始痛經(jīng)，那么并不需要提前喝紅糖水，經(jīng)期開始時再喝效果可能更好。
有經(jīng)痛困擾的MM可能會經(jīng)常喝點生姜紅糖水咯，這樣能緩解疼痛感。話說這個紅糖要怎么熬呢？一起來看看吧。
下面介紹生姜紅糖水的做法！
1、生姜洗凈切塊/片，然后用刀背用力拍散，便于生姜里面的姜汁更完全地滲入到生姜紅糖水中。
2、鍋中加入冷水，放入生姜一起煮五分鐘左右。
3、加入適量紅糖攪拌使其融化均勻。
4、紅糖完全融化后就可以出鍋了。
5、最好趁熱一口氣喝完。
紅糖不僅能吃，還能用來做面膜哦，在這個看臉的時代，即使化妝技術(shù)超過，但是皮膚底子不好，也“妝”不出什么花樣！所以不妨用紅糖來做做面膜，讓肌膚變得嫩滑水潤起來吧。
紅糖面膜的做法也比較簡單哦，5招速成！
1、將大約100克的紅糖放在面膜碗里面。
2、將60、70度的開水放入碗中邊攪拌邊倒入。
3、水加的不要太多，調(diào)成粘稠的焦糖狀。
4、等待冷卻后，均勻的厚厚的涂抹在面部。
5、靜待20分鐘左右清洗干凈即可。
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生?？磥碜龀擅婺ず懿诲e哦。
相信大家都知道紅糖保存不妥容易受潮哦，一般來說將紅糖放在袋子里，然后密封，之后放在陰涼干爽處就OK了，一定要防潮哦。如果是回南天這種天氣，要怎么樣存放紅糖？
紅糖用牛皮紙包著放在紙箱里或者放在密封罐里是放得最久的，真正的古方原汁紅糖，濃度較高，時間放越久，顏色也就越黃，但是不會壞。家庭可以應用深色容器貯藏，放在低溫、干燥、密封的地方。
如果紅糖已經(jīng)結(jié)塊，可放在濕度較大的地方，并在上面蓋上一塊浸水后擰干的濕布。這樣經(jīng)過一段時間，白糖重新吸潮，會緩慢變松。也可以在糖罐內(nèi)放幾片白菜葉，結(jié)塊的紅糖也會回軟。