懷孕可以喝雪碧嗎

雪碧主要成分有：水，果葡萄漿，白砂糖，二氧化碳，檸檬酸，檸檬酸鈉，苯甲酸鈉，食用香精。夏日，雪碧加上檸檬，或者雪碧加薄荷葉，都會(huì)帶來(lái)全新的味覺(jué)感受。炎炎夏日，喝上一杯冰鎮(zhèn)飲料才盡興，但是孕婦能喝雪碧嗎？

答案是不可以。雪碧中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，也就是說(shuō)孕婦如果喝大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。

同時(shí)，如果喝冰涼的雪碧，對(duì)腸胃不好，胎寶寶對(duì)對(duì)冷刺激敏感，這會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安。雪碧中還含有二氧化碳，飲用后可能會(huì)使得孕婦產(chǎn)生腹脹的不利影響。此外，雪碧的糖分很高，對(duì)控制孕期體重沒(méi)好處，孕婦經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣內(nèi)流失，對(duì)腸胃也有負(fù)作用。

懷孕期間，孕婦能吃能喝的食物還是很多的，例如孕婦可以用蜂蜜代替雪碧，蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。無(wú)論是對(duì)于孕媽媽自己還是胎寶寶都是很有益處的。

在一杯冰水中，加入幾塊冰糖，就能變成一杯五星級(jí)泡泡飲料。那么在雪碧中加入哪些物質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生非同凡響的效果呢，一起來(lái)看看。

1、雪碧加話梅，酸酸甜甜。

2、雪碧加甜醋。

3、雪碧加酸奶，情意濃濃。

4、雪碧加雪糕，甜蜜。

5、雪碧加咖啡，沖淡咖啡的濃味，卻不失風(fēng)味。

6、雪碧加綠茶，綠色飲品。

7、雪碧加紅茶，好看好喝。

8、雪碧加鹽，解渴又補(bǔ)充體力。

不少人會(huì)用雪碧兌紅酒，或者兌啤酒，這樣的搭配是不科學(xué)的。兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。

各種飲料混搭，可能是從雞尾酒中獲取的靈感，但是每種食物或者飲料都具有不同的成分，這些成分之間可能互相沖突，如果搭配在一起對(duì)人體會(huì)有一定的危害。一起來(lái)看看雪碧是否能喝白酒一起喝吧。

紅酒加雪碧，威士忌加冰紅茶，啤酒加可樂(lè)，似乎是人們習(xí)以為常的混搭組合，但紅酒混搭雪碧好嗎？雪碧中含有二氧化碳，兌酒的碳酸飲料，在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。所以，雪碧是不能和就一起酒混搭喝的。

在葡萄酒中加入雪碧，一方面破壞了葡萄酒原有的純正果香，另一方面也因大量糖分和氣體的加入影響了葡萄酒的營(yíng)養(yǎng)和功效。因?yàn)榫凭谔妓岬淖饔孟拢苋菀淄ㄟ^(guò)血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。

一起來(lái)看看還有那些飲料是不能一起混搭喝的。

1、白酒兌雞尾酒。白酒兌雞尾酒，容易醉。

2、功能飲料兌洋酒?，F(xiàn)在很多人會(huì)有這樣的混搭：伏特加兌紅牛、芝華士?jī)睹}動(dòng)，但是這些功能飲料不不適合兌酒喝，因?yàn)檫@些功能飲料一般含有咖啡因、電解質(zhì)等，和酒一起飲用，電解質(zhì)中的鈉離子和咖啡因會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，使人感到心慌、胸悶。

3、白酒兌啤酒。白酒和啤酒一起喝會(huì)中毒。白酒是蒸餾酒，啤酒是發(fā)酵酒，兩種酒的成分不一樣。

時(shí)下，多種飲料混搭成為潮流，在雞尾酒中，不同的飲料混搭會(huì)兌出不一樣的味道。相信平日里大家都喝過(guò)不少飲料，檸檬雪碧是否留給你口感很好的記憶呢，回憶不如馬上行動(dòng)，一起動(dòng)手DIY一杯檸檬雪碧吧。

檸檬雪碧的做法

原料：檸檬，雪碧。

制法：

1、檸檬洗凈，切塊，或者切絲。

2、檸檬放進(jìn)杯子里，加適量涼開(kāi)水。

3、往檸檬中倒入雪碧，加冰塊，攪拌一下即可。

注意事項(xiàng)：

在制作檸檬雪碧的時(shí)候，切記不能隨意添加其它物質(zhì)，如不能加入葡萄酒，也不能加入牛奶，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會(huì)影響胃、腸的消化。檸檬雪碧中不能加入胡蘿卜，因?yàn)楹}卜中含有抗壞血酸酵酶，會(huì)破壞檸檬中的維生素。