葛根粉的副作用
相信許多食用葛根粉的朋友對葛根粉帶來的益處已經(jīng)是十分了解，那么一定會有人疑問：“葛根粉的作用和功效這么好，那么它有沒有副作用呢？葛根粉的副作用又是什么呢？”，經(jīng)過醫(yī)藥學(xué)專家的研究分析，不含任何添加劑和其他淀粉的純正葛根粉是無明顯副作用的。
有專門研究葛根的醫(yī)藥學(xué)專家曾對經(jīng)常服用葛根粉的這兩類人群的體檢報(bào)告做過調(diào)查研究，在500份體檢報(bào)告中沒有一例體現(xiàn)出是由于服用葛根粉而導(dǎo)致疾病或身體不適的案例，這足以證明葛根粉無任何副作用，可以放心購買食用?！ ?/p>
葛根粉是劃分為“植物雌激素”的珍貴物質(zhì),既是中國衛(wèi)生部公布的藥食兩用品,又是世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)無副作用的含豐富天然雌性激素的圣品,其中葛雌素及其衍生物不僅具有使乳腺豐滿堅(jiān)挺和乳房組織重構(gòu)的作用,而且在各種組織培養(yǎng)物中都能提高雌激素的水平并能刺激乳腺細(xì)胞的生長,是泰國和歐美女性食療圣品,能嫩化皮膚,幫助乳房堅(jiān)挺及乳房增大,食療效果明顯,無副作用。
葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相克和藥性相克的原因，以下兩種情況則需要各位朋友注意一下。
1、葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。
2、葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內(nèi)含的異黃酮與烏頭類藥材內(nèi)含的烏頭堿有對抗作用。
最后提醒各位朋友一句，在購買葛根粉的時(shí)候一定要知道如何辨別真假葛根粉，如果購買到摻假的葛根粉，不僅對身體沒有益處，還可能會對健康造成危害。
隨著葛根粉逐漸進(jìn)入大眾視線和日常生活中，有一部分無良商家開始在葛根粉上動歪腦經(jīng)，以次充好，以假亂真，那么小編就用4個(gè)技巧教你辨別葛根粉真?zhèn)?，如果您?jīng)常食用葛根粉，那么一定要先學(xué)會如何鑒定葛根粉的質(zhì)量和真?zhèn)巍?/p>
葛根粉外觀顏色為白色，和藕粉、馬鈴薯粉、玉米粉等淀粉顏色相同，若混在一起，通過肉眼無法識別出來。但葛根粉的加工成本要高出其他淀粉2-5倍，所以就造成一些無良商家在葛根粉中摻雜其他淀粉來以次充好，更有一些黑心商家干脆用滑石粉與葛根粉混合起來欺騙消費(fèi)者，以達(dá)到牟取暴利的目的。
其實(shí)辨別葛根粉真?zhèn)巫詈玫姆椒ㄊ峭ㄟ^高倍顯微鏡觀察它的顆粒形狀來分辨出到底是不是純正的葛根粉，但是絕大多數(shù)人并沒有專業(yè)的器材，那么下文中筆者就給大家介紹4個(gè)技巧詳細(xì)地闡述一下在日常生活中該如何辨別真葛根粉和假葛根粉。
1、用眼看：純正的葛根粉外觀色澤上并非潔白無瑕，而是略帶少許褐色，帶有結(jié)晶的光澤，呈淡黃色的葛根粉則品質(zhì)次之，如果呈灰白色則是在生產(chǎn)工藝和衛(wèi)生狀況不過關(guān)的產(chǎn)品。
2、用口嘗：取少量葛根粉放入口中，純正的葛根粉入口即化，由于葛根粉性涼，入口后會有一點(diǎn)清涼的感覺，并且會有一些人參味，但無其他異味，如果口感偏酸且?guī)瘸粑兜脑拕t不適合購買。
3、用水沖：純正的葛根粉在碗中用沸水進(jìn)行沖調(diào)，如果水溫不夠的話會呈乳白色糊狀，水溫達(dá)到90度以上才能顯現(xiàn)出透明膠體狀，粘連度很高，呈微微的淺黃色，無異味，若沖調(diào)后成色太白的話則有可能是添加了其他淀粉或滑石粉改變了成色。
4、用勺挑：把用沸水沖調(diào)好葛根粉用勺子挑起后自然流下會呈線狀，就像面條一樣，這是區(qū)別葛根粉和藕粉、馬鈴薯粉等其他淀粉的重要特征，非純正葛根粉用勺子挑起流下后很難成線。
以上的4點(diǎn)就是在日常生活中最有效的辨別葛根粉真?zhèn)蔚姆椒耍涀∫陨?點(diǎn)，不要受市場上的無良商家的欺騙，保證了葛根粉的質(zhì)量才能從葛根粉的健康價(jià)值中收益。
葛根含有葛根素、葛雌素、葛根素木糖苷、大豆黃酮、氨基酸等，既可作藥用，也可入食.對豐胸的很好的保健作用。葛根粉怎樣吃豐胸？小編為您支招，讓您胸部豐滿美麗。
葛根豐胸食用方法：
1.葛粉飯
先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當(dāng)拌以調(diào)味品即可食。此飯清心醒脾，增長智力，可用于記憶衰退等病癥。
2.葛根湯
將葛根切片洗凈后，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調(diào)味品即可食用。此湯清香味美爽口、營養(yǎng)豐富、老少皆益。特別是夏暑季節(jié)的美味佳肴。
3.葛根茶
將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。
4.桂花葛粉羹
葛根磨粉后先用涼開水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調(diào)拌均勻即成。此羹甘甜潤口，氣味芬芳，具有清熱生津，解肌發(fā)表的功效。適用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病癥。
5.葛根粉粥
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營養(yǎng)機(jī)體，升舉人體陽氣的功效。可用于心腦血管病癥的預(yù)防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。
堅(jiān)持服用1個(gè)月，之后可作為滋補(bǔ)調(diào)理品隨意食用。胸部逐漸漲大（在彈性限度內(nèi)最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發(fā)育、豐滿，但又不使身材肥胖）無反彈，小葉增生得到改善。
葛根粉的功效眾所周知，女性孕期可以吃葛根粉嗎？女性懷孕生子是每個(gè)女性都必經(jīng)的事，也是自然規(guī)律使然，孕期女性是否可以吃葛根粉呢？這個(gè)問題小編將為您解答。
葛根粉藥食同源，既是藥品，也是食療養(yǎng)生佳品，尤其是對女性的身體有很好的效果，許多愛美的女性都時(shí)常喝一些由開水沖泡的葛根粉來豐胸和滋潤皮膚。既然如此，那么懷孕時(shí)的女性吃葛根粉好不好呢？答案是肯定的，在孕期女性依然可以食用葛根粉，不過有幾點(diǎn)切記要注意。
要少吃
葛根粉性涼，女性在懷孕時(shí)一定要少吃，因?yàn)樵衅谂泽w質(zhì)過涼很有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)?？梢越档褪秤玫念l率，3天喝一次，一次喝一碗的話還是沒有問題的，既能保持女性皮膚的滋補(bǔ)，也能避免流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)；
要慎吃
食用葛根粉后切記不可碰刺激性的食物，如羊肉、狗肉、香菜、大蒜、辣椒、咖啡、可樂、紅茶和酒之類的是一定不能沾的，因?yàn)檫@些刺激性食物不僅會影響葛根粉的效果，還會對孕婦的身體造成危害；
科學(xué)吃
女性懷孕期間是一生中最需謹(jǐn)慎小心的時(shí)期，如果你想在孕期堅(jiān)持吃葛根粉來豐胸或者美容的話，切忌在服用葛根粉后亂用藥，以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。如果你覺得有些小毛病一定要用藥，也請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且要在介紹病癥之前告訴醫(yī)生你食用過葛根粉。
大家都有吃過粉葛吧？用粉葛煲豬骨湯，煲魚湯或者用來煲粥是極好的，能起到清熱下火的功效。你可能會想到葛根粉就是粉葛的曬干研磨成的粉末吧？其實(shí)它們是不一樣的呢。葛根粉是從葛根中提取的，分為葛粉淀粉和葛粉全粉。它可以用來沖茶、煲湯，能起到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。但并不是所有人都適合吃葛根粉哦，下面一起來看看。
1、體寒濕重。葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。
2、低血壓。由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。
3、低血糖。這一點(diǎn)也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時(shí)還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。
服用葛根粉期間忌食的刺激性食物：酒、碳酸類飲料（可樂等）、濃茶濃咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，還有含熱量很高的肉類，如羊肉，狗肉等。