固元膏的做法

準(zhǔn)備：阿膠、黑芝麻、核桃仁、黃酒各250g，冰糖200g

1、阿膠、冰糖用攪拌機(jī)打碎成粉末狀。黑芝麻小火翻炒，直至無(wú)水汽，用手捻即碎。核桃仁小火翻炒，呈黃色，直至外皮脫落。

2、將加入黃酒后的阿膠粉、冰糖倒入鍋中，小火攪拌熬制。

3、鍋內(nèi)沸騰后，泡沫顏色變深后，加速攪拌，糖膠液流動(dòng)為一條線時(shí)關(guān)火。

4、在不銹鋼盤(pán)上涂抹一層油，將固元膏倒在上面，加入黑芝麻、核桃仁，并快速攪拌均勻，弄平整。

5、定型，冬季常溫8~10小時(shí)，夏季冰箱冷凍1小時(shí)。

6、定型后切成小塊即可食用。

1、美容養(yǎng)顏，延緩衰老。固元膏中的阿膠成分含有氨基酸、蛋白質(zhì)等，可起到滋潤(rùn)皮膚的功效，讓面色更加紅潤(rùn)，皮膚光滑且有光澤。

2、補(bǔ)氣血、調(diào)經(jīng)安胎。阿膠和核桃仁中都可以補(bǔ)氣血，是適合女性滋補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)品，特別是針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的人群、貧血癥患者和孕婦。

3、提高免疫力、強(qiáng)筋健骨。固元膏可以增加血液中白細(xì)胞的數(shù)量，提高身體的免疫力，對(duì)于體弱多病的人群十分適合。同時(shí)，其還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，降壓，增強(qiáng)鈣的吸收，防止骨質(zhì)疏松等。

4、健腦益智。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助于大腦緩解疲勞，提高記憶力。

5、抗癌。固元膏可以增強(qiáng)人體內(nèi)NK細(xì)胞的活性，從而抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。而且，其還可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，緩解病癥的痛苦，減少副作用。

固元膏的保存主要分為短期保存和長(zhǎng)期保存，同時(shí)也要看食用的季節(jié)。一般夏季，天氣炎熱，制作固元膏的量又不大，切成小塊，放冰箱冷藏即可。相反，如果是冬季制作少量的固元膏，直接常溫下保存即可。當(dāng)然，如果制作固元膏的量偏大，無(wú)法短時(shí)間內(nèi)食用完畢，將采取小瓶分裝的辦法。找到合適干凈的瓶子，將固元膏分別裝入，并密封好，放入冰箱內(nèi)冷藏或冷凍，依據(jù)自己想要食用的時(shí)間來(lái)決定。想吃的時(shí)候，就用勺子盛出一些來(lái)吃即可。

固元膏是個(gè)好東西，它算得上是天然的化妝品，長(zhǎng)期食用可擁有烏黑的秀發(fā)，光滑細(xì)嫩的皮膚，并還可減少色斑和皺紋，延緩衰老，難怪會(huì)有受到那么多MM的支持與青睞！那么當(dāng)你擁有固元膏的時(shí)候，你會(huì)怎么進(jìn)食呢？媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)固元膏怎么吃最好，需要漲姿勢(shì)的小伙伴趕緊過(guò)來(lái)圍觀吧。

大部分固元膏一天當(dāng)中都可以服用最好是選擇在吃飯之前空腹食用，但是由于普通固元膏并非適合所有人食用容易上火的人在夏季就很容易上火，所以在夏季或者容易上火體質(zhì)的人就需要服用一種不會(huì)上火的固元膏；

一般一天一到兩次，一次一塊就可以（早餐服用效果最好），服用過(guò)程不要吃寒涼的食物，不要吃蘿卜等泄氣的食物；

早中晚什么時(shí)間吃都可以，根據(jù)你的生活、工作習(xí)慣決定。飯前飯后吃均可，根據(jù)你胃的承受能力決定。建議初次食用者，每天早晨空腹食用一次，每次10克；

一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺：

作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺：

男士們降血壓，降血脂，治療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺：

只作為保健的話，每天早上一勺就可以了：

睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠。

愛(ài)美之心人皆有之，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不是在思考如何變美就是在思考變美的路上。所以，和化妝品比起來(lái)，固元膏可以算是天然的化妝品，長(zhǎng)期食用可擁有烏黑的秀發(fā)，光滑細(xì)嫩的皮膚，并還可減少色斑和皺紋，延緩衰老。同時(shí)，女性多半會(huì)有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的困擾，這些多是因?yàn)轶w內(nèi)的寒氣太重，需要補(bǔ)氣血，而固元膏恰好有補(bǔ)氣血的功效，可緩解痛經(jīng)的癥狀。另外，產(chǎn)婦在產(chǎn)后體內(nèi)元?dú)獯髠?，要及時(shí)的補(bǔ)氣血進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，恢復(fù)身體。但是要注意的是，產(chǎn)婦需要在產(chǎn)后20天才可以吃固元膏，而孕婦則要在懷孕3個(gè)月以后才可以少量食用。固元膏除了對(duì)女性來(lái)說(shuō)是滋補(bǔ)品，同時(shí)它對(duì)男性也是有好處的，可起到補(bǔ)腎、補(bǔ)血，降低脂肪肝。此外，固元膏對(duì)于處在成長(zhǎng)發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)，可起到益智健腦的作用，而且對(duì)于小兒哮喘也有幫助。

冬天來(lái)了，寒意來(lái)襲，這個(gè)時(shí)候手腳冰冷的妹紙傷不起啊，即便是裹著厚厚的棉被也于事無(wú)補(bǔ)，依舊是冰冷的手腳。這個(gè)時(shí)候，你就要吃點(diǎn)固元膏了，固元膏補(bǔ)氣養(yǎng)血，在睡覺(jué)前吃一勺固元膏，會(huì)感覺(jué)好多了。雖然說(shuō)固元膏成了時(shí)下時(shí)尚的保健食品，但是并不意味著大家就可以肆無(wú)忌憚吃個(gè)不休。為啥？固元膏有副作用唄！

固元膏一般由多種配料調(diào)制而成，屬于過(guò)于滋補(bǔ)的類(lèi)型，此類(lèi)滋補(bǔ)并非適合所用人，如果食用不當(dāng)，可能反而會(huì)發(fā)生種種不良反應(yīng)，形成副作用。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期食用固元膏是不利于腸胃的消化，并破壞消化系統(tǒng)的功能。所以，脾胃不好的人群并不宜食用固元膏，容易帶來(lái)便秘、脹肚、體質(zhì)下降等不良反應(yīng)。如果食用不當(dāng)，反而會(huì)加重痛經(jīng)、手腳冰冷的狀況。所以，在食用固元膏之前，要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)診療，依據(jù)自身的體質(zhì)食用。