枇杷的功效與作用

【導(dǎo)讀】枇杷柔軟多汁,風(fēng)味甘甜,肉質(zhì)細(xì)膩,每年三四月為盛產(chǎn)的季節(jié),枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,是營養(yǎng)的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿卜素,具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養(yǎng)素,因此,枇杷也被稱為“果之冠”。它可促進(jìn)食欲、幫助消化;也可預(yù)防癌癥、防止老化。

枇杷的功效與作用是:治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴,潤肺下氣,止渴。

名家對(duì)枇杷功效與作用的主要有:

1、《本經(jīng)逢原》:必極熟,乃有止渴下氣潤五臟之功。若帶生味酸,力能助肝伐脾,食之令人中滿泄瀉。

2、孟詵:利五臟。

3、崔禹錫《食經(jīng)》:下氣,止噦嘔逆。

4、《日華子》:治肺氣,潤五臟,下氣,止嘔逆,并渴疾。

5.、《滇南本草》:治肺痿癆傷吐血,咳嗽吐痰,哮吼。又治小兒驚風(fēng)發(fā)熱?!峨S息居飲食譜》:多食助濕生痰,脾虛滑泄者忌之。

6、明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:“枇杷乃和胃降氣,清熱解暑之佳品良藥。”枇杷因其神奇功效被評(píng)為“果之冠”,歷史上常被作為貢品。枇杷花、葉均可入藥,枇杷葉具清肺和胃、降氣化痰的功用,為治療肺氣咳嗽的要藥。

7、明萬歷年間曾先后任翰林院編修、湖廣按察使司右參政、兩浙合政、湖廣兵備副使的云霄先賢林偕春,在他的文稿《云山居士集》(載明史·藝文志)中,有多處描述種植枇杷的詩文。云霄祀奉林偕春的廟宇“云山書院”中設(shè)有260首求醫(yī)藥簽,多有以枇杷葉為藥件的處方??梢娫葡鲈诿鞔咽a(chǎn)枇杷,且其功用為百姓所熟知。

8、清代光緒年間,秋瑾的祖父秋嘉禾曾二度(公元1878年和1889年)在云霄任同知,就經(jīng)常以當(dāng)?shù)厥a(chǎn)的枇杷花、枇杷葉、枇杷根置于其住地,供百姓煮水飲用,以滋陰降火,清肺化痰,治療感冒咳嗽、肺胃盛熱、口干舌燥。他常對(duì)百姓說道:“這是民間藥品,省錢又能治病?!?/p>

枇杷不僅味道好,其營養(yǎng)也相當(dāng)豐富,據(jù)分析,其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。

而且,其含糖的種類電相當(dāng)豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。

枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤肺、止咳的功效。

枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬干入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,常有與其他藥材制成“川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣,種子及新葉輕微帶有毒性,生吃會(huì)釋放出微量氰化物,但因其味苦,一般不會(huì)吃足以致害的分量。

枇杷的營養(yǎng)價(jià)值主要有:治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴。主要功效:潤肺下氣;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。

1、潤肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮(zhèn)咳祛痰,治療各種咳嗽。

2、預(yù)防流感:批把果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用,可以預(yù)防四時(shí)感冒。

3、補(bǔ)充營養(yǎng):批把含有多種營養(yǎng)素,能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)成分,提高機(jī)體抗病能力,發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。

4、降胃止嘔:批把葉泄熱苦降,下氣降逆,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多,還具有美容的效果呢。

小編為大家介紹最簡單的枇杷的做法:

1、枇杷去皮去蒂去核,掰成小塊。

2、枇杷放入鍋中,加入清水,燒開后倒入冰糖繼續(xù)小火煮。

3、煮大概15-20分鐘,就可以關(guān)火盛起來

4、等糖水枇杷涼了之后裝入罐頭。

食用枇杷小貼士:

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,千萬不要誤食,以免危害健康及生命。

3.吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。

4.枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也有藥用價(jià)值。鮮枇杷洗凈,生吃,就能治療口干煩渴等不適。另外,將鮮枇杷50克,洗凈去皮,加冰糖5克,熬半小時(shí)后服用,對(duì)于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。

夏天是吃枇杷的好時(shí)機(jī),這時(shí)候的枇杷酸甜多汁,不僅能清肺潤喉,還具有豐富的營養(yǎng),那么新鮮的枇杷要怎么挑選呢?媽網(wǎng)百科教你以下3招,學(xué)會(huì)如何挑選好吃的枇杷!

1、挑選枇杷要看果實(shí)的形狀,味美甘甜的枇杷一般呈橢圓形,底座形狀越接近五角星形的味道越是可口,底座聚集為一點(diǎn)的一般汁少味淡。

2、由于枇杷品種較多,一般依其果皮和果肉的顏色分為紅沙和白沙大品系。白沙種枇杷品質(zhì)最好,皮薄、汁多、肉厚、質(zhì)細(xì)、味甜;紅沙種雖然肉質(zhì)較厚、汁液較多,但味道甜中略帶酸。

3、挑選枇杷可觀察外表,成熟的枇杷表皮呈現(xiàn)略泛光澤的金黃色,還未成熟的枇杷則呈現(xiàn)淡黃或者青黃色,缺乏光照也會(huì)呈現(xiàn)淡黃色或者青黃色。

枇杷雖然吃起來比較麻煩,但它多汁又甜美的肉質(zhì)俘獲了不少吃貨的心,那么枇杷適宜什么人吃呢?

一般人群均可。枇杷還有很好的藥用價(jià)值,如可以潤肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽等。

另外,孕婦也是可以吃枇杷,孕婦吃枇杷還有好處的呢!枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來源。

另外,枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。

所以孕婦能吃枇杷,在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。

夏天到了,對(duì)于吃貨們來說可是一個(gè)敞開肚皮大吃水果的好季節(jié),但是炎熱的天氣,一些水果也比較難保存,比如說枇杷,枇杷要怎么保存呢?下面我們來了解一下!

枇杷如果放在冰箱內(nèi),會(huì)因水汽過多而變黑,所以枇杷果還是儲(chǔ)存在干燥通風(fēng)的地方,另外在如果把枇杷浸于冷水、糖水或鹽水中,可防變色。保存枇杷,果子一定要連著毛毛的短果柄一起,不然要不了多久就會(huì)爛掉??梢詥蝹€(gè)用剪刀在短柄靠近果子的地方剪開,就能夠縮小存放空間了,但一定不能擠壓。受擠壓過的果子要盡快吃掉,不然受傷的地方容易發(fā)黑。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 枇杷要怎么挑選
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