河蝦的做法大全

河蝦是一種淡水蝦，其做法有很多種。因?yàn)樗旧砭腿赓|(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以更是居家太太的第一選擇。下面我們就來看看河蝦的做法大全究竟是什么吧！

材料：

小河蝦3兩，姜，生抽，白糖，米醋，鹽，韭菜一小把，朝天椒

做法：

1、將新鮮的小河蝦洗凈、擦干備用；

2、凈鍋入寬油，八成油溫，將小河蝦炸至皮紅、酥脆，撈出瀝干油分；

3、鍋內(nèi)留底油，加姜絲爆香，加切成小段的美人椒和炸好的小河蝦翻炒均勻，加生抽兩大勺、米醋一勺快速翻炒至出香味；

4、轉(zhuǎn)小火加白糖兩小勺、切成3厘米的韭菜段適量、鹽適量，翻炒均勻（3、5秒鐘）即可。

小訣竅：

1、洗凈的小河蝦最好用干布或者餐巾紙擦干，以免水分過多使油溫降低，也可以緩解濺油的問題。

2、炸蝦不同于普通的滑肉，需要多油、高溫，一定要把油溫?zé)酶咝┰僬?。在自己家里做油放得太多比較浪費(fèi)，所以我都是把蝦分成三份，分別炸。這樣就不需要特別多 的油了。

河蝦在秋冬最鮮美，常吃活力多多喲!不過膽固醇高的朋友最好不要吃蝦頭、蝦卵。蝦肉中易使人體合成膽固醇的飽和脂肪很少，是很理想的健康食品。下面我們一起來看看河蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些吧！

1、蝦肉具有味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，其中鈣的含量為各種動(dòng)植物食品之冠，特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒，能預(yù)防癌癥；

2、蝦肉具有味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，其中鈣 的含量為各種動(dòng)植物食品之冠，特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒，能預(yù)防癌癥；

3、《本草綱目拾遺》 中說：“蝦生淡水者色青，生咸水者色白，溪澗中出者殼厚氣腥，湖澤池沼中出者殼薄肉滿，氣不腥，味佳，海中出者色白肉粗；

4、河蝦還能增強(qiáng)人體免疫力、通乳汁、緩解神經(jīng)衰弱、有利于病后恢復(fù)、預(yù)防動(dòng)脈硬化、消除“時(shí)差癥”。

河蝦的滋味你應(yīng)該不想錯(cuò)過，小周末到市場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈，買幾斤河蝦回家吃吧！爆炒河蝦，辣爽的滋味不能停！你也可以用河蝦炒青椒，炒芹菜，炒雞蛋，味道都不錯(cuò)呢。終于能安靜的當(dāng)個(gè)美美噠的吃貨了！

但是在享受美味河蝦之前，你需要學(xué)會(huì)清洗河蝦哦！下面跟著媽網(wǎng)百科了解如何清洗河蝦吧！

1、首先是剪掉蝦頭，其實(shí)也可以不剪。

2、用剪到挑出蝦腦，如果有蝦黃，記住保存好。

3、輕輕的拽一下蝦腦，這樣能拉扯出蝦腸。

4、減掉河蝦的尾巴，即使稍微帶點(diǎn)肉也是OK的。

5、擠掉蝦腸，用食指或者拇指捏住蝦背，然后向尾部用力，就OK了。

河蝦和海蝦，首先生活環(huán)境不同哦，河蝦一般是人工養(yǎng)殖，而且海蝦是自由自在生活在還養(yǎng)了的。由于生活的環(huán)境不同，河蝦和海蝦的口感會(huì)有區(qū)別，海蝦的味道更鮮美，肉質(zhì)更嫩滑，不過河蝦的也不差。下面詳細(xì)了解河蝦和海蝦的區(qū)別吧！

1、海蝦以白蝦為主要品種，而河蝦以沼蝦為主要品種。海蝦包括基圍蝦、對(duì)蝦和九節(jié)蝦，這些蝦個(gè)個(gè)頭較大，身體是白色透明的，外殼很薄，含鹽和含碘量比河蝦略高，受污染也較少一些。

2、營(yíng)養(yǎng)成分上。雖然河蝦不生活在海里，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和卻不輸海蝦哦。河蝦的蛋白質(zhì)、鈣含量都是頗高的，但河蝦的生活環(huán)境較復(fù)雜，容易受到污染。

3、形態(tài)上。海蝦的腹部第二節(jié)甲殼覆蓋在第一節(jié)腹甲的外面，有兩條較短的細(xì)須，身體白色透明，有微藍(lán)色或紅色的小斑點(diǎn)，外殼薄但較硬。而河蝦的第二對(duì)步足比較粗，長(zhǎng)度是身體長(zhǎng)度的2倍。河蝦的蝦肉呈半透明的玉色，烹飪后肉色晶瑩，口感很有彈性，吃起來很滑爽。

河蝦好處多多，是不是就只看到它的好處呢？答案是不可以的。河蝦雖然有很多的好處，但是再好的東西都有要注意的一面，下面我們就來看看河蝦的食用禁忌吧！

1、蝦忌與某些水果同吃，蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂等同食，不僅會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃，引起人體不適，容易出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀；

2、海鮮和這些水果同吃，至少應(yīng)隔兩小時(shí)。吃海蝦后，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等生冷食品；

3、色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮，盡量不吃；

4、蝦背上的蝦線應(yīng)挑去不吃；

5、蝦為發(fā)物，染有宿疾者不宜食用。如正值上火之時(shí)不宜食蝦；

6、對(duì)少數(shù)老年人來說，尤其是一些過敏性疾病患者，如過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎等患者則不宜吃蝦。