孕婦吃石榴好嗎

孕婦懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對(duì)自身及胎兒都有好處?？梢娫袐D吃石榴不僅對(duì)自己身體好，而且對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也有一定的好處，石榴的美味孕媽媽們也不要放過(guò)哦。

而且番石榴的煎汁可治喉嚨痛哦，可以將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。對(duì)寶寶很有好處的，而且它甜中有酸是孕婦最喜歡吃的 但就是不可以多吃 哦，石榴富含特殊成分鞣質(zhì)，具有止瀉的作用，過(guò)量食用反致便秘。身為孕婦均衡吃食最好，再好的東西都講求適量，這樣?jì)寢寣殞毜慕】刀紵o(wú)憂啦，多吃容易會(huì)引起貧血、便秘等。小編建議，懷孕期間便秘或貧血的時(shí)候，孕婦最好慎食石榴。

石榴果實(shí)外形獨(dú)特，石榴一般拳頭大小，未成熟時(shí)，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐實(shí)。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補(bǔ)血功能。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。

石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。那孕婦吃石榴的功效和作用主要有些什么：

1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐剐牟⌒牟?、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。

2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有比較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

石榴籽吃到肚子里對(duì)人體是沒有什么影響的，石榴籽不可能進(jìn)入臍帶的，大人也是沒辦法消化、吸收的，即使咬碎了，也對(duì)寶寶沒壞影響的，放心吃好了。酸甜的石榴果實(shí)中包裹著石榴籽，讓人吃起來(lái)稍嫌麻煩。石榴的果實(shí)含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、降血糖等功效。但吃石榴的也要注意一下以下的注意事項(xiàng)：

1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

2、石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口。

3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的人不能吃石榴。

4、有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。石榴雖然富含營(yíng)養(yǎng)，但在食用方面也有所要注意的地方。

5、在選購(gòu)石榴時(shí)，建議以過(guò)時(shí)飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。并且石榴不宜保存太長(zhǎng)時(shí)間，建議買回來(lái)一周之內(nèi)吃完。

石榴含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種很好的抗氧化劑，但是小編溫馨提醒，吃石榴籽時(shí)也要注意以下幾點(diǎn)。

1、 石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來(lái)。

2、 由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時(shí)也要看情況，吃不習(xí)慣的人吃幾顆即可。

3、 牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實(shí)榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進(jìn)石榴籽的營(yíng)養(yǎng)了。

吃石榴吃多是不好的，容易引起上火。適量的吃石榴對(duì)自身是有好處，原因如下：石榴果實(shí)中含有豐富的碳水化合物、水份、維生素、礦物質(zhì)等，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。據(jù)歷代醫(yī)學(xué)家及中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，石榴具有生津化食，抗胃酸過(guò)多，軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。 此外，石榴含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用，可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的機(jī)率。

吃石榴會(huì)上火。石榴是一種奇異的漿果。 性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。中醫(yī)提示您，石榴雖然好吃，但吃多了會(huì)上火，平日食用時(shí)應(yīng)當(dāng)注意宜忌。

中醫(yī)認(rèn)為，石榴之功有“四止”，即止渴、止瀉、止血、止帶。它的果實(shí)有甜有酸，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療 口干煩渴、咽干、口瘡、潤(rùn)秋燥。而酸石榴富含生物堿、丹寧等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，對(duì)痢疾、泄瀉、便血等病癥有輔助的食療作用，石榴花有較好的止帶功效。但是，對(duì)于急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉，不能隨便吃。

一聞到味道就惡心？一看到肉類就反胃？恭喜你，這很有可能是懷孕的初期現(xiàn)象——孕吐。但是有一些孕媽的孕吐現(xiàn)象特別嚴(yán)重，除開食欲不振，甚至不吃之外，體重嗖嗖往下跌，這可不利于身體健康，也不利于懷孕過(guò)程的順利哦！聽說(shuō)吃石榴可以減輕孕吐，那是真有其事嗎？趕緊來(lái)媽網(wǎng)百科了解一下吧。

孕婦吃石榴可以減輕孕吐嗎？

孕婦孕吐的時(shí)候，吃一些瓜果，如石榴，是可以起到減輕孕吐效果的。

孕吐是每個(gè)孕媽在懷孕的時(shí)候必經(jīng)的階段，一般會(huì)出現(xiàn)在懷孕前的3個(gè)月，之后就會(huì)隨著身體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定而逐漸消失。此時(shí)很多孕婦都表現(xiàn)出食欲不振的癥狀，建議此時(shí)孕媽可以吃一些容易消化、口味清淡的食物，同時(shí)避免生冷刺激性食物的攝入，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

而孕婦吃石榴可以幫助舒緩情緒的作用，在石榴汁里面有豐富的多酚化合物，可以起到穩(wěn)定情緒的作用，而且專家建議孕婦如果想要減輕孕吐的話，可以每天吃一定量的瓜果，例如石榴，若身體寒涼的孕婦還可以多吃一些石榴，但是體熱的孕婦就不適宜多吃了。