懷孕過(guò)程

因?yàn)槿撕蛣?dòng)物不同，所以人在懷孕后要比一般動(dòng)物孕育的時(shí)間更長(zhǎng)些，為了幫助大家了解懷孕的過(guò)程，讓大家知道自己是怎么來(lái)的。在下面要為大家介紹懷孕過(guò)程是怎樣的。

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，受孕過(guò)程包括：

1、卵巢要排出正常的卵子；

2、輸卵管撿起卵子，輸送卵子到正常的受精部位，即輸卵管壺腹部等待受精。卵子的存活時(shí)間約為24小時(shí)。

3、性交后精液積存在陰道內(nèi)，精液內(nèi)有大量的精子，精子的存活時(shí)間約為72小時(shí)，活動(dòng)的精子通過(guò)子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精，受精卵再經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，并在宮腔內(nèi)遨游”2—3天，尋找合適的落腳點(diǎn)，然后著床，在子宮腔內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育直至足月分娩。

有些人擔(dān)心性交后精子全部流出，沒(méi)有進(jìn)入體內(nèi)，這是混淆了精液”和精子”這兩個(gè)不同的概念，我們看見(jiàn)流出來(lái)的是精液，而非精子，精液內(nèi)有大量的精子，但精子的體積非常小，需要在顯微鏡下才能看見(jiàn)。正常的精子非常活潑，具有很好的活動(dòng)能力，能夠進(jìn)入女性體內(nèi)受精。由于卵子和精子在體內(nèi)的存活時(shí)間都比較短，所以要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)性交才能受孕。

懷孕也是一個(gè)比較艱難的過(guò)程，有些人可能想懷懷不上，但有些人不想懷孕卻懷上了。這都需要天時(shí)地利人和才行。對(duì)于有些適育的女性來(lái)說(shuō)，如果想要懷孕的話，那么最好和自己的丈夫做好婚前檢查，然后算好自己的排卵期，說(shuō)不定很快就能懷上了。

懷孕后媽媽都希望生一個(gè)健康聰明點(diǎn)的寶寶，了解懷孕過(guò)程營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是非常重要的。那么，懷孕過(guò)程，究竟應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？

1、孕早期：熱卡增加不多，吃太多引起肥胖，額外補(bǔ)充葉酸，懷孕前三個(gè)月開(kāi)始每天補(bǔ)充400u葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，一直吃到懷孕后三個(gè)月。補(bǔ)充鐵，鋅等一些微量元素。整個(gè)妊娠體重增加25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的，早期體重增加5斤是最標(biāo)準(zhǔn)的，中期體重增長(zhǎng)不能超過(guò)8斤最標(biāo)準(zhǔn)，后期每周體重增長(zhǎng)450克最標(biāo)準(zhǔn)。

2、孕中期：熱卡增加200-300千卡（2400/日），比如一個(gè)雞蛋是90千卡，3片面包是90千卡。蛋白質(zhì)需要量增加每日達(dá)80-90克。正常飲食每日所需鈣600—800mg鈣，孕中期所需鈣每日1000mg，晚期每日達(dá)1500mg。每日需鐵量28mg,建議每周吃動(dòng)物肝臟2-3次。每日需鋅20mg，動(dòng)物性肝臟是鋅的良好來(lái)源。磷是體內(nèi)重要的微量元素，孕中晚期均應(yīng)增加，來(lái)源于飲水，食物和食鹽。

3、營(yíng)養(yǎng)素缺乏所致的疾病：熱卡不足導(dǎo)致足月低體重兒，維生素A不足導(dǎo)致角膜軟化癥，維生素D不足導(dǎo)致先天性佝僂病，維生素K不足導(dǎo)致出血性疾病，維生素B不足導(dǎo)致先天性腳氣?。ㄒ环N心臟?。?，葉酸缺乏導(dǎo)致神經(jīng)管畸形或骨骼畸形，維生素C缺乏導(dǎo)致先天性壞血病。

4、胎兒智力低下： 胎兒神經(jīng)發(fā)育在孕10—18周開(kāi)始增殖，孕28周—----出生后一年內(nèi)為增殖期，大多數(shù)在24周以前增殖最快，神經(jīng)管發(fā)育出生后2歲完成。2歲后再補(bǔ)充促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì)是沒(méi)有作用了。

5、正常孕期體重增加約11—15kg,標(biāo)準(zhǔn)增加12.5kg,一般孕前期增加1/3,孕后期增加2/3,體重指數(shù)=體重（公斤）÷身高2 ,正常值是19—26.正常中等體力勞動(dòng)的人一天1800卡足夠，食補(bǔ)比藥補(bǔ)好，最好從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

6、黃豆，豆粉和百葉中含蛋白質(zhì)最多，粗糙米等谷類中含維生素B較多，不要過(guò)度淘米以防止?fàn)I養(yǎng)丟失。胡蘿卜，田薯，菠菜中含胡蘿卜素較多，綠葉蔬菜，青紅辣椒，海藻中含維生素C 較多，海帶，黑木耳和動(dòng)物內(nèi)臟中含鐵較多，海帶，蝦皮，牛奶和奶酪中含鈣較多。注意孕期勻衡飲食，以免引起肥胖。

妊娠期間，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，但同時(shí)也該注意到有些食物可能會(huì)對(duì)胎兒、特別是有自然流產(chǎn)史的孕婦產(chǎn)生不良影響。那么準(zhǔn)媽媽?xiě)言羞^(guò)程有什么飲食禁忌呢？以下食物是懷孕過(guò)程的飲食禁忌，他們是：

1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過(guò)量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

5、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過(guò)多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

6、甲魚(yú)：由于甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、辣椒：適量吃辣椒對(duì)人攝取全面的營(yíng)養(yǎng)成分有好處。但過(guò)量進(jìn)食辣椒會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對(duì)禁止食用。

8、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

每一位女性朋友都會(huì)有當(dāng)媽媽的時(shí)候，當(dāng)媽媽的感覺(jué)是很幸福的。在做媽媽之前，也許但是一旦你當(dāng)上媽媽這些事情在你的孩子面前都瞬間改變了。懷孕是做媽媽的最開(kāi)始的一個(gè)過(guò)程，在懷孕的時(shí)候孕婦們都要很小心，所要注意的事項(xiàng)也多。那么懷孕過(guò)程需要注意哪些事項(xiàng)呢？下面為大家介紹一下。

1、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個(gè)時(shí)候，孕媽媽 應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。

2、要注意個(gè)人衛(wèi)生。

剛剛懷孕的女性朋友，由于身體的變化，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會(huì)非?？欤幍赖姆置谖镌龆?，使孕媽媽容易受到細(xì)菌的侵害。所以，進(jìn)入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。

3、穿衣要恰當(dāng)。

在懷孕早期，孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進(jìn)行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。而且高跟鞋 還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽腿部疲勞，對(duì)孕媽媽的身體健康不利。

4、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血，可能是因?yàn)閷m外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點(diǎn)馬虎不得，應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，到 醫(yī)院檢查排除宮外孕之后，就應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應(yīng) 該保持8—10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時(shí)，孕媽媽還應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。

以上就是女性朋友在懷孕的時(shí)候需要注意的事項(xiàng)，為了迎接寶寶的到來(lái)準(zhǔn)媽媽們一定要注意。

卵子和精子結(jié)合才能夠孕育新的生命。人類的繁衍是離不開(kāi)卵子的，它也是女性特有的細(xì)胞，能夠孕育新的生命的細(xì)胞。對(duì)于成功懷孕的前提大家了解嗎？在下面要為大家介紹一下成功懷孕的前提。

1、男子的睪丸能產(chǎn)生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數(shù)應(yīng)在6000萬(wàn)以上，有活動(dòng)能力的精子達(dá)60%以上，異常精子在30%以下。如精子達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，就不容易使女方受孕。

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月經(jīng)正常的女性，每個(gè)月經(jīng)周期都有一個(gè)健康成熟的卵子排出,這樣才有機(jī)會(huì)懷孕。對(duì)于卵巢功能不全或月經(jīng)不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。

3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有機(jī)會(huì)相遇受精。精子在女性陰道內(nèi)能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時(shí)間在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,在排卵前后幾天內(nèi)性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不會(huì)受孕的。

4、生殖道必須通暢無(wú)阻。男性的輸精管道必須通暢，精子才能通過(guò)正常性生活排出而進(jìn)入女性生殖道與卵子結(jié)合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時(shí)進(jìn)入陰道內(nèi)的精子可以毫無(wú)阻擋地通過(guò)宮頸、子宮、到達(dá)輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進(jìn)入宮腔。若輸卵管發(fā)生了堵塞，精子與卵子也就失去了結(jié)合的機(jī)會(huì)，所以一但輸卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的機(jī)分。

5、子宮內(nèi)環(huán)境必須適合受精卵著床和發(fā)育。卵子在輸卵管壺腹部受精后，一邊發(fā)育一邊經(jīng)輸卵管向子宮方向移動(dòng)，3—4天后到達(dá)子宮腔，6—8天就埋藏在營(yíng)養(yǎng)豐富的子宮內(nèi)膜里，然后繼續(xù)發(fā)育為胎兒。也就不可能懷孕。

6、正常生理情況下夫婦同居，未采取避孕措施，每個(gè)月受孕的機(jī)會(huì)為20%，半年懷孕的機(jī)會(huì)為70%，一年懷孕的機(jī)會(huì)為80%，若超過(guò)一年以上未采取避孕措施而不孕應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，也就是說(shuō)一對(duì)夫婦什么生育問(wèn)題都沒(méi)有也不是任意哪個(gè)月想懷孕都能如愿以償?shù)摹?/p>