孕婦護眼

【導讀】孕婦在待產(chǎn)中眼睛總是會產(chǎn)生一些令人意外的效果,甚至很多人在待產(chǎn)期間得了“眼病”。而正因為如此孕婦護眼問題也成為準媽媽的一大常議話題之一,我們就將孕婦護眼這一問題展開議論,看在護眼的過程中要注意些什么問題,如何幫待產(chǎn)的準媽媽們消除眼部疾病的困擾。

孕婦護眼的方法和一般人的護眼法很是相似。最主要就是減少面對電腦或是手機的機會,還有很重要的一點就是科學用眼,如每看書或使用電腦2小時要休息10~15分鐘,此時可遠眺窗外景觀,或轉動眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。為了防止自己研究很羞澀,則可以沒事多眨眼。用電腦時,最好保持15至20度的下視角,這樣有助于減少眼球暴露的面積,以減少眼球表面水分蒸發(fā)。避免工作座位在空調(diào)出風口處,還可以在座位附近放置茶水,增加周圍濕度。

通過體育鍛煉來增強免疫力,增強自己的免疫力,鑒于孕婦的特殊身份,不能進行過激的體育項目,但是卻可以以散散步、打乒乓球這種休閑的方式來運動。注意飲食均衡,多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物,避免偏食,控制甜食。因為代謝糖分時,須依靠維生素B1,糖分若攝取過多,將會造成維生素B1的不足,而容易罹患視神經(jīng)炎。多吃堅果類食物,多咀嚼,能加強眼部肌肉活動,增進眼部血液循環(huán),減輕眼疲勞。

在上面我們提到孕婦會出現(xiàn)很多眼部的問題,而在生活中我們遇到這種情況,很多人的第一反應是想用眼藥水或是眼藥膏可以用來救火,但是對于這個問題,眼藥水和眼藥膏都不是并不是良藥,其實在懷孕中的女人并不能隨便用藥,因為這很有可能會影響到胎兒,特別像是眼藥水和眼藥膏,每次睡覺前都會替換著洗。

而是眼藥水和眼藥膏就是如此,因為在市面上很多眼藥水和眼藥膏是屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細菌性結膜炎、角膜炎,我們經(jīng)常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水,因氯霉素具有嚴重的骨髓抑制作用,但是孕婦使用后可能導致新生兒產(chǎn)生嚴重的不良反應,所以建議準媽媽最好不要使用。四環(huán)素因為容易導致胎兒畸形,因此醫(yī)生建議慎用。而紅霉素相對比較安全。不過,準媽媽還是不要隨意使用任何藥物,能盡量不用藥就不用藥,若是自己的眼部疾病家重,則需要到醫(yī)院就診,進一步接受治療。

其實在懷孕期間,母體本身會有許多的改變,以提供胎兒一個適當?shù)纳L環(huán)境。這些身體功能上的改變,也會對眼睛造成生理上的影響。對此很多媽媽就開始了自己的護眼計劃,雖然護眼并不簡單,但若是摸清了門路其實一點也不難,而其中最為主要的就是要知道在護眼的時候要注意些什么問題。

得了妊高癥要小心眼底病變,對于患了妊娠高血壓綜合癥的準媽媽,經(jīng)常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統(tǒng)受損的情況,最終決定是否終止妊娠。因為很多得了妊高征的準媽媽眼底都會發(fā)生病變,早期主要是眼底血管痙攣,如果血壓增高持續(xù)不降,還會出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫和滲出,甚至發(fā)生心腦腎組織的并發(fā)癥,危及生命。此時為了保障準媽媽和胎兒的安全,一般都會終止妊娠。因此患有妊高征的準媽媽應該定期到醫(yī)院檢查眼底,發(fā)現(xiàn)問題及時處理。準媽媽在孕期體質(zhì)發(fā)生改變,抵抗力比較弱,最好還是不要戴隱性眼鏡。以免使用不當,造成角膜發(fā)炎、水腫,甚至潰瘍。準媽媽血液循環(huán)加速,容易發(fā)生麥粒腫,也就是我們俗稱的“針眼”,是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。所以準媽媽們最好是不要化妝。

很多準媽媽都發(fā)現(xiàn)在孕期中自己的眼部會出現(xiàn)這樣那樣的問題,但實際上,有些問題很有可能是正常的。據(jù)悉一般女性在懷孕期間,身體為提供給孩子一個特別的環(huán)境,所以會發(fā)生一些變化,像是角膜厚度增加,越到懷孕末期,角膜厚度增加越明顯,角膜敏感度反而降低,會影響角膜反射及保護眼球的功能,這種現(xiàn)象在生產(chǎn)后6~8周可以恢復正常。

所以若是在懷孕期間有視力下降的事情發(fā)生,準媽媽們也不必驚慌,因為這很有可能是正?,F(xiàn)象,視度數(shù)可能會增加,是因為懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮,導致血流變少。而水晶體對水份的透度增加,會使得水晶弧度變陡,眼睛的近視度會增加,使得原先合適的隱形眼鏡變得度數(shù)不合適,導致看東西會模糊不清。但是這些問題算是正?,F(xiàn)象,因為會在幾周之內(nèi)恢復正常,所以不必恐慌。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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