什么是月子病

懷胎十月然后迎來(lái)那個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，相信每個(gè)做了母親的人都會(huì)感到非常的興奮，但是往往很多女性朋友在坐月子的時(shí)候都不注意，一不小心就會(huì)傷風(fēng)感冒。于是會(huì)有非常多的人得月子病，那么什么是月子病呢？

月子病是指婦女在生產(chǎn)(含小產(chǎn)、人流)之后受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統(tǒng)稱，在月子里沒(méi)有治愈而留下的病癥。

婦女在生產(chǎn)后，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲，或過(guò)多房事，都能引起月子病。月子病也叫產(chǎn)后風(fēng)濕，月間病，月家癆。

月子病可以分為四種情況，分別是風(fēng)犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯(cuò)雜型，由于此類疾病技術(shù)與風(fēng)濕性疾病，同時(shí)也與產(chǎn)后血虛、風(fēng)寒侵入血脈有關(guān)，因此此種疾病使用一般性的抗風(fēng)濕性藥物效果并不明顯，也正因?yàn)槿绱瞬欧Q此病為“產(chǎn)后風(fēng)濕病”。

得了月子病的女性往往都非常痛苦，因?yàn)樵伦硬〔粌H會(huì)使患者頭痛難耐，還會(huì)令患者全身酸痛，長(zhǎng)期以往，不僅對(duì)患者的身體產(chǎn)生傷害，對(duì)患者的心理也會(huì)有一定程度的影響。那么月子病的癥狀有哪些呢？

月子病的癥狀一般都有以下表現(xiàn)：怕風(fēng)，怕冷，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛。遇天氣變化時(shí)疼痛感會(huì)增加；

由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；

月子里房事而引起的月子病還會(huì)有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；

由于怒氣而引起的月子病還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。

月子病最主要的癥狀是產(chǎn)后頭痛和產(chǎn)后全身酸痛。月子病還可能會(huì)有小腹冷痛、關(guān)節(jié)疼痛、產(chǎn)后脫發(fā)、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后血暈等癥狀。

小編溫馨提示：由于月子病的癥狀和感冒風(fēng)寒等癥狀比較相似，所以會(huì)令患者掉以輕心，大家在病癥初期征兆的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免耽擱治療。

俗話說(shuō)的好，月子病，一生痛。這句話足以說(shuō)明月子病對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一件多么痛苦的存在，很多人都避之不及。但是得了月子病我們要抱著積極樂(lè)觀的心態(tài)，這樣才能戰(zhàn)勝它。下面小編為大家月子病怎么調(diào)理的信息。希望能夠幫到需要的朋友。

1、日常飲食

產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠期間的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)?，產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過(guò)，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則。

2、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)

剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動(dòng)?？善鸫蚕词痛笮”悖鸫仓耙茸鹌?，不覺(jué)頭昏才可下床。如果素來(lái)身體強(qiáng)健，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。

3、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過(guò)度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng);請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。

由于月子病的癥狀和感冒風(fēng)寒等癥狀比較相似，所以會(huì)令患者掉以輕心，大家在病癥初期征兆的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免耽擱治療。那么月子病怎么治呢？

一、中醫(yī)治療

中醫(yī)對(duì)于此病的治療不能一概而論，應(yīng)因人而異，如若是產(chǎn)婦本人素體欠佳可能在沒(méi)有受涼的情況下就有身體冒風(fēng)的感覺(jué)，或感到頭經(jīng)不起風(fēng)吹，或有腳跟痛等癥，這樣的情況應(yīng)以補(bǔ)虛為主，中醫(yī)講血虛生風(fēng)，腎虛則腰腳痛，此為虛癥；

如果是不慎受涼，這時(shí)虛中有實(shí)，應(yīng)該在驅(qū)寒的同時(shí)注意產(chǎn)婦的身體情況適當(dāng)補(bǔ)充氣血，切不可發(fā)汗，而應(yīng)該注意固表，這樣才能標(biāo)本兼治。

二、食療

熟地30克、紅花30克、蘇木30克、荊條30克、轉(zhuǎn)經(jīng)花30克、雞蛋7個(gè)、紅糖30克。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開(kāi)后20分鐘，將雞蛋敲入 煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)吃，在月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天開(kāi)始吃。

三、針灸

艾灸療法。把梨樹(shù)葉子用砂鍋煮一下 ，然后把梨樹(shù)葉子放在穴位上，把艾葉搓成塔形，把搓好的艾草放在梨樹(shù)葉子上，點(diǎn)燃艾草 ，每個(gè)穴位灸7個(gè)艾柱，沒(méi)有梨樹(shù)葉子可用咸菜塊切成片，把搓好的艾草放在咸菜片上，也可用姜片，不過(guò)姜片得用針鉆幾個(gè)孔，否則沒(méi)有療效，當(dāng)然治療月子病最好用梨樹(shù)葉子。

得了月子病的女性一般接觸冷水或者是吹點(diǎn)冷風(fēng)便會(huì)感到非常寒冷，頭痛欲裂，稍微受點(diǎn)涼便會(huì)覺(jué)得全身酸痛難耐。如果不幸被月子病纏上，那將會(huì)是非常痛苦的事情。所以我們要防范于未然，做好提前預(yù)防。那么怎么預(yù)防月子病呢？

1、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)

分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題，產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

2、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥

中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋埃醚a(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。

3、小心寒氣

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

4、預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚(yú)、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。