缺鐵性貧血怎么治療

缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的癥狀，在我國(guó)，很多女性朋友跟嬰幼兒都會(huì)有這樣的毛病，常見(jiàn)表現(xiàn)為疲乏，煩躁，心悸，氣短，頭暈，頭疼，而兒童表現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，注意力不集中。它的危害性大，會(huì)影響到人體血紅蛋白的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而出現(xiàn)各種的貧血癥狀。那么缺鐵性貧血怎么治療比較好呢？媽網(wǎng)百科給大家科普一下這方面的健康知識(shí)。

1、去除病因

盡可能查明病因，針對(duì)病因治療。單純補(bǔ)鐵治療只能恢復(fù)血象，對(duì)原發(fā)病并無(wú)療效，應(yīng)盡可能去除缺鐵的病因。缺鐵性貧血病因如下：食物結(jié)構(gòu)不合理、生長(zhǎng)發(fā)育迅速、妊娠、月經(jīng)過(guò)多、慢性失血等。

2、藥物治療

1、口服藥如硫酸亞鐵與飯同時(shí)服用，如胃腸道癥狀明顯，可根據(jù)情況逐漸增加劑量，胃腸道癥狀會(huì)明顯減輕。或口服富馬酸鐵等。

2、注射鐵劑可給予注射鐵治療患者為：

（1）口服鐵不能耐受；

（2）失血過(guò)快，用口服鐵不能補(bǔ)償；

（3）潰瘍性結(jié)腸炎或局限性結(jié)腸炎患者經(jīng)口服鐵治療無(wú)效；

（4）不能從胃腸道吸收鐵劑者，如胃腸道手術(shù)患者。

3、飲食治療

多吃動(dòng)物的肝臟，如：雞肝、瘦肉、海帶、黑芝麻、魚、西紅柿、芹菜、紅糖、蝦等；可以多吃蛋類。如：雞蛋、乳類、蝦及豆類、苦瓜、青椒、青筍等因?yàn)槭卟酥泻性S多的維生素，維生素又有參與造血，促進(jìn)鐵吸收的功能；正在補(bǔ)鐵的患者不宜喝牛奶。人體內(nèi)原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結(jié)合而變成不易溶化的含鐵化合物，不能被人體所利用；貧血的患者盡量少喝茶，做好不要喝茶，茶里的一些元素會(huì)阻止人體對(duì)食物中鐵的吸收；應(yīng)該多吃些蔬菜水果之類的，多吃富含維生素C的水果。

4、補(bǔ)鐵治療：

（1）口服鐵劑：常用硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，右旋糖酐鐵等，宜飯后服用。

（2）注射鐵劑：在患者不能口服或有不能忍受口服鐵劑的胃腸道反應(yīng)時(shí)使用。持續(xù)失鐵一時(shí)不能控制時(shí)，可用右旋糖酐鐵注射劑。

媽網(wǎng)百科提醒大家：缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，治療并不難，通過(guò)合理的補(bǔ)充鐵質(zhì)是可以治好的，根據(jù)貧血的程度治療的時(shí)間有所不同。

缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的血液病，主要是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白的合成所引起的一種常見(jiàn)的貧血，如果癥狀不嚴(yán)重，那么我們是可以通過(guò)日常的飲食盡心調(diào)節(jié)的，不知道怎么調(diào)節(jié)？媽網(wǎng)百科就給大家介紹一下缺鐵性貧血食療方法。

不同表現(xiàn)的貧血癥狀對(duì)應(yīng)的食療方法不一樣，下面是不同癥狀相對(duì)應(yīng)的食療方法。

氣血兩虛型

臨床表現(xiàn)：面色蒼白、倦怠無(wú)力、頭暈心悸、少氣懶言，舌質(zhì)淡胖，苔薄白，脈濡細(xì)。

［食療藥膳］

1、當(dāng)歸枸杞豬肝湯：當(dāng)歸15克，枸杞15克，豬肝60克，煮湯調(diào)味服食。

2、黑豆圓肉大棗湯：黑豆50克，圓肉20克，大棗50克，水煎煮熟服。

3、木耳棗肉湯：黑木耳10克，大棗15枚，瘦豬肉60克，共煮湯食用。每日2次。

脾氣虛弱型

臨床表現(xiàn)：面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏，舌質(zhì)淡紅，苔薄膩，脈細(xì)。

［食療藥膳］

1、豬血炒紫菜：豬血250克，紫菜300克（泡好），同放入鐵鍋炒熟吃。

2、黃芪雞汁粥：黃芪30克，母雞1只（1000克），粳米100克，將母雞宰殺去毛及內(nèi)臟（切塊），和黃芪一起放入鍋加水煮成濃湯，用此濃湯和粳米煮粥，調(diào)味食用。

3、紅參圓肉粥：紅參10克（切片），圓肉15克，粳米100克，同煮粥食用。

媽網(wǎng)百科在此提醒一下，建議貧血患者多吃些含鐵豐富的食物，含有豐富的鐵質(zhì)的食物能夠幫助調(diào)節(jié)缺鐵性貧血的癥狀，這樣的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等，民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補(bǔ)血食品。另外為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，也可吃些酸性食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。

在缺鐵性貧血人群當(dāng)中，小兒缺鐵性貧血患病率較高，一般說(shuō)來(lái)，寶寶的癥狀不會(huì)很嚴(yán)重，有些輕癥寶寶僅憑改善飲食即可治愈。寶寶患病多數(shù)發(fā)病的原因是飲食不當(dāng)，故必須改善飲食，合理喂養(yǎng)。那么寶寶缺鐵性貧血怎么治療？媽網(wǎng)百科告訴你。

一般來(lái)說(shuō)患兒消化能力較差，改善飲食更換和添加輔食必須小心。一般在藥物治療開始數(shù)天后，臨床癥狀好轉(zhuǎn)地，逐漸添加輔食，以免由于增加食物過(guò)急而造成消化不良。1歲左右的嬰兒可加蛋類、菜泥、肝和肉末等。幼兒與兒童必須糾正偏食，給予富含鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。

另外應(yīng)做好嬰兒喂養(yǎng)指導(dǎo)。母乳中鐵雖不夠，但其吸收較好。如不能用母乳喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)選用強(qiáng)化鐵配方奶喂養(yǎng)?；蚣霸缭谑澄镏屑予F，呼吁食品部門，進(jìn)行工業(yè)化生產(chǎn)，制造強(qiáng)化鐵的嬰幼兒食品，可在牛奶、谷類、面粉中加入硫酸亞鐵。如在1000ml牛奶中加硫酸亞鐵0.06g等于純鐵12mg，就能滿足嬰兒的需要。鐵的吸收若按10%計(jì)算，則小兒時(shí)期的推薦供給量為10～15mg/日，青春期女孩為18mg/日。

不少的孕媽咪在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)不同程度的缺鐵性貧血。這主要是因?yàn)樵谠衅谠袐屵鋵?duì)鐵的需求會(huì)增多，雖然說(shuō)孕婦缺鐵性貧血不是什么兇癥惡疾，但對(duì)母嬰健康的危害卻不能小視。那孕婦缺鐵性貧血怎么治療？媽網(wǎng)百科來(lái)給大家支支招。

1、加強(qiáng)膳食營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)飲食身體棒

（1）多吃含鐵質(zhì)豐富的動(dòng)物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。

（2）多吃含鐵多的綠葉蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。

（3）多吃水果中含鐵較多的杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等。

（4）用鐵鍋炒菜，也是增加菜肴中鐵含量的好方法。但不要在飯后喝茶，因?yàn)椴枞~中的鞣酸可妨礙鐵的吸收，更不要喝濃茶。

2、藥物補(bǔ)充鐵元素，明辨藥物利弊很關(guān)鍵

如果為單純小細(xì)胞缺鐵性貧血，服用補(bǔ)鐵劑及維生素C即可治療，鐵劑最好用二價(jià)鐵，二價(jià)鐵比三價(jià)鐵更容易吸收。由于口服鐵劑對(duì)胃腸刺激比較大，所以最好在兩餐之間或者飯后服用，如為大細(xì)胞貧血，那么除補(bǔ)鐵外，還要補(bǔ)充葉酸及維生素B12。

其次葉酸缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞貧血需要補(bǔ)充葉酸和維生素C，維生素C能促進(jìn)葉酸的利用，提高療效。維生素B12缺乏導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血，要補(bǔ)充維生素B12。

缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的病癥，不僅在女性當(dāng)中較常見(jiàn)，在各個(gè)年齡段里面都會(huì)有病發(fā)，那么為什么會(huì)患有缺鐵性貧血呢，媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家科普一下缺鐵性貧血的原因。

出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因主要有以下四種：

1、鐵流失過(guò)多，經(jīng)期姨媽好桑心

這主要是針對(duì)經(jīng)期的女性朋友而言，女性朋友在經(jīng)期如果失血過(guò)多，就會(huì)引起鐵流失過(guò)多，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

2、鐵利用障礙，鐵的吸收少得可憐

由于鉛中毒、慢性病性貧血等，會(huì)造成鐵利用障礙，同時(shí)膳食中動(dòng)物性蛋白質(zhì)含量低，也不利于鐵的吸收。

3、鐵供不應(yīng)求，這個(gè)是硬傷

在這方面，孕婦、小孩是主要的受害者，需鐵量增加，但是供應(yīng)不足，就會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

4、鐵攝取量不足，不良習(xí)慣是真兇

食物中攝取鐵質(zhì)不足，偏食挑食等不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致鐵吸收不足。由于各種腸胃問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致吸收不良，就會(huì)引起缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。它的出現(xiàn)顯示了我國(guó)普遍存在的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，不僅僅是婦女兒童、老人、青壯年也容易患上缺鐵性貧血。那么在日常生活中怎樣預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生呢？媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)預(yù)防缺鐵性貧血的小妙招。

家中炒菜做飯盡量用鐵鍋，另外三餐中盡量增加瘦肉和肝臟食物，豬血、雞鴨血等含鐵量和吸收率都很高而且價(jià)廉，可盡量選用。主食多吃粗面粉，含鐵量比大米高得多。豆腐、芝麻、綠葉蔬菜、蘑菇、木耳、蝦皮、海帶等均含大量鐵。像黑木耳，每100克含鐵180毫克以上，是補(bǔ)血上品，可多吃些，但最好和肉、魚、雞、肝等搭配著吃，能大大提高鐵的吸收。

盡快改正偏食、挑食的不良習(xí)慣。提倡飯前喝一杯桔子汁，或者吃一個(gè)生西紅柿，飯后則不要馬上喝茶或咖啡等，以增加鐵的吸收機(jī)會(huì)。三頓正餐以外，還可選用各種強(qiáng)化含鐵食品，如強(qiáng)化奶粉、強(qiáng)化鐵餅干、豬血餅干、含鐵醬油等，是快速糾正缺鐵性貧血的重要手段。因?yàn)檫@些食品中的鐵都是易吸收的二價(jià)鐵。

有一點(diǎn)必須注意：糾正貧血，要持之以恒，切忌操之過(guò)急；尤其食用強(qiáng)化鐵食品不宜過(guò)量，否則會(huì)使短時(shí)間內(nèi)鐵的攝入大大超過(guò)肌體耐受性，反會(huì)造成鐵中毒。