西瓜是酸性還是堿性

現(xiàn)在，西瓜的作用已經(jīng)開始被我們了解，但是西瓜是酸性還是堿性？我們還是沒有得到證實。現(xiàn)在，就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于西瓜酸堿性的問題，以后在飲食方面我們也好注意。

西瓜根據(jù)檢測是堿性的。要注意的是，有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋、梅子等，其實這些東西正是典型的堿性食物。西瓜屬于堿性食物，食物的酸堿性并不是從口感判斷的，而是根據(jù)食物在人體內(nèi)最終的代謝產(chǎn)物來劃分的。

如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物；反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是堿性食物。而西瓜含有豐富的礦物鹽和多種維生素，所以屬于堿性食物，常吃堿性食品對人體是很有好處的。

凡含鉀、鈣、鎂、鈉等堿性食物元素較多的事物一般為堿性、如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。

對于西瓜，不僅僅西瓜瓤我們可以食用，就連西瓜子和西瓜皮也是具有使用價值的。現(xiàn)在，我們也近一步的了解了西瓜是酸性還是堿性，所以，我們對于在搭配食物的同時，也可以自己多加注意，避免對身體造成傷害。

隨著夏季的到來，西瓜成為了我們很多人的最愛。因為西瓜的利尿作用，讓我們在炎炎夏季，免去了中暑的煩惱；而且，西瓜還具有清熱解暑的功效。西瓜的功效與作用還是很多的，在下面我們將做詳細(xì)的介紹，讓大家對于西瓜也更加的了解。

西瓜被譽為“瓜中之王”，由于西瓜多汁，所以也成為了人們的最愛。西瓜的功效與作用也是非常多的。在日常的生活中我們也是有所體會的，尤其西瓜還具有治療口舌生瘡的作用，讓我們不再煩惱。

1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴，西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。

4、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽；籽殼用來治腸風(fēng)下血、血痢。

西瓜的功效與作用也很大，同時還具有治療內(nèi)挫腰痛的作用，讓我們不必因為擔(dān)憂這些疼痛對我們身體造成一定的影響；再炎熱的夏季，我們也可以擺脫這些疼痛和中暑的困擾，讓我們可以擁有更多的快樂。

由于西瓜現(xiàn)在已經(jīng)成為我們家中常備的水果，所以我們對于西瓜的了解還是比較多一些。經(jīng)常食用西瓜，不僅僅可以解渴，同時對于治療口舌生瘡，效果也非常好。但是吃西瓜上火嗎？其實，西瓜含有豐富的營養(yǎng)，對于我們?nèi)梭w來說，還是具有很高的營養(yǎng)價值，但是在食用的時候我們也應(yīng)該注意量的攝入。

西瓜的營養(yǎng)價值我們不能否認(rèn)，而且西瓜還具有藥用價值，讓我們吃起來也可以比較放心。吃西瓜上火嗎？其實，我們經(jīng)常會利用西瓜來達到解渴的目的，同時也有利于將體內(nèi)的毒素排出。

西瓜，古時稱寒瓜。性寒，味甘，故歸心，胃，膀胱經(jīng)。故屬涼性，清熱解暑、生津止渴、利尿除煩。利尿但不潤腸，且由于含糖高具有高滲透性，故多食會導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞失水，從而引起滲透性腹瀉或便秘，所以對小孩這類腸胃，口腔粘膜脆弱的人群，最好少吃為宜。

由于西瓜本身具寒性，對于脾胃功能正常的人是去火的，但也不亦多食。由于歸心經(jīng)，胃經(jīng)，心肝主發(fā)散，脾胃主運化，故對心肝功能稍差的人會造成發(fā)散功能變差而出現(xiàn)淤火，會上火;對脾胃功能稍差的人會造成脾胃虛寒，消化系統(tǒng)失常，引起虛火，嚴(yán)重的會出現(xiàn)口瘡等。又脾主運化，甜味歸脾，故多食會增加脾的負(fù)擔(dān)而造成運化不暢。

總的來說，西瓜是去火的。但對上述人群來說多食不僅不會去火還會引起虛火，而且每一種水果都要做到適可而止，不要過食。

雖然，西瓜很常見，但是還是有人會有這樣的疑問，吃西瓜上火嗎？其實，西瓜具有很高的營養(yǎng)價值，雖然它含有豐富的糖類，但是我們?nèi)梭w是沒有損害的。但是我們在吃西瓜的時候，還是注意不要過量，一般不要超過2~5斤，這樣是健康的范圍。

到了夏天，西瓜成了人們消暑的一大法寶。很多孕媽也是饞的直流口水，可是不少孕媽都會十分小心。那么，孕婦可以吃西瓜嗎？

孕婦當(dāng)然可以吃西瓜，西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。

西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

不過需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病，所以孕婦吃瓜要適量。另外，不要吃冰西瓜，剛從冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低，孕婦吃了容易引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。

炎炎夏日，清涼爽口的西瓜是最好的消暑食品了。然而，月經(jīng)期間女性身體條件特殊，經(jīng)期能吃西瓜嗎？女性在月經(jīng)期間吃西瓜會對身體造成傷害嗎？讓我們一起來了解一下吧！

月經(jīng)期最好不吃西瓜。西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但是西瓜性寒質(zhì)滑，如果您在月經(jīng)期間吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。所以，最好在月經(jīng)期間少吃西瓜。

除此之外，在月經(jīng)期也不要吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子，因為這些食物都是會引起痛經(jīng)。

女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可過量食用，月經(jīng)期間的女性更應(yīng)謹(jǐn)慎。