優(yōu)生優(yōu)育

對很多夫妻來說，備孕就像一場戰(zhàn)役。在懷孕之前需要做很多事情來防止懷孕以及生產(chǎn)后可能會發(fā)生的各種意外。孕前檢測就可以大大的提高孕育質(zhì)量，只有每個指標(biāo)在檢測合格之后，夫妻才有晉級為準(zhǔn)爸媽的資格。在孕前檢測當(dāng)中，dna檢測是至關(guān)重要的一項。

父母身體健康是胎兒發(fā)育正常身體健康的基礎(chǔ)，現(xiàn)在很多年輕的未準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)意識到了這個問題，很多男性朋友在備孕時都會主動戒煙戒酒，女性朋友在備孕時，就會對自己的身體進行積極的調(diào)理。孕前檢查包括孕前dna檢測是懷孕之前對孩子對大人的一種健康保證，所以做孕前檢查和孕前dna檢測，必須是夫妻同行，一同檢查。

現(xiàn)在很多三甲級以上的醫(yī)院都設(shè)有優(yōu)生優(yōu)育科，在這個科室當(dāng)中就可以進行孕前dna檢測。如果想要做一個全面的孕前dna檢測，費用大概在2000元左右，各個醫(yī)院之間的具體費用會略有差別，檢測結(jié)果大約要20天左右才能出爐。需要注意的是，做孕前dna檢測，必須提前進行預(yù)約，檢測時需空腹。

我們每個人都擁有獨屬于自己的dna，是不會和其他人出現(xiàn)重疊的，但是大家普遍對dna的具體情況缺乏了解。

1、我們每個人的細(xì)胞中都會有dna的存在，它是由化學(xué)分子所連接的序列。而不同的基因中，便含有不同的dna序列。它會分布在人類的23 對染色體中, 而其中的一對染色體，會決定人類的性別。我們的所有染色體都是繼承自父母親。

2、在dna的序列中，絕大多數(shù)人都是一樣的, 而不相同的那部分被稱作變異。由于人類的dna都是源自父母親的，所以父母中也很可能存在相同的變異。

3、在dna的變異中，絕大多數(shù)都不會對人類產(chǎn)生影響。但有些變異卻和身體健康以及特征有著很大的關(guān)聯(lián)?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)界甚至可以通過變異來推斷祖先的情況。

Dna是每個人類的獨有標(biāo)志，其特征都是繼承自父母，其中蘊含著個人的遺傳信息，是身體不可缺少的基因成分。

可以說，人類一切除外傷以外的疾病都和這個人的基因有千絲萬縷的關(guān)聯(lián)系。有的人生來就攜帶易感基因，所以某疾病才容易在這個人的身上發(fā)生，當(dāng)然并不是說攜帶易感基因，就是就說一定會發(fā)病，因為很多人發(fā)病除了內(nèi)因還會受到外因的影響，外因也就是我們常說的環(huán)境因素，多數(shù)人在內(nèi)因和外因相互作用后，體內(nèi)的易感基因才會被觸發(fā)。

通過dna檢測，我們可以了解到自己的身體是否存在遺傳病的致病基因，患有癌癥和家族性疾病的人群是做dna檢測的重點對象。通過dna檢測可以預(yù)測疾病風(fēng)險，更可對疾病做出診斷。

通過dna檢測，可以避免患者選擇藥物時的盲目，規(guī)避不良反應(yīng)，還不至于發(fā)生藥物浪費的現(xiàn)象。很多人患的是同一種病，如果進行相同的藥物治療，有的人得到治療后效果非常好，而有的人卻會產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用，通過dna檢測就可以確認(rèn)患者的體質(zhì)，預(yù)測使用用藥物可能帶來的風(fēng)險。

dna檢測可以幫助人們了解疾病發(fā)生的傾向，在了解到這些傾向后，人們可以進行干預(yù)一定風(fēng)險降到最低。比如說一個肺部有異感基因的人，檢測之后了解到這一情況，那么這個人可以選擇少接觸會對肺部產(chǎn)生刺激的物質(zhì)，避免做劇烈運動，做好肺部的保養(yǎng)就可以避免很多肺部疾病的發(fā)生。

dna檢測可以用于新生兒遺傳病的檢測診斷，對于一些常見疾病，也可以起到輔助診斷的作用。

其實，不難理解，我們接觸到的很多信息都說冬季適合藏，這也是中醫(yī)的一個觀點，冬季藏的過程也是養(yǎng)腎的關(guān)鍵。冬養(yǎng)腎到底多重要？

首先，腎主藏。也就是說，冬季冷了，蛇都會冬眠，雖然人不會冬眠，但是根據(jù)大自然的法則，人體的陽氣其實是會“冬眠”的，而它們主要是藏于腎臟，就因為腎主藏的緣故。所以在冬季補腎，是比較傳統(tǒng)的食補觀念，也是可以起到效果的一種做法。

其次，提陽氣。到了冬季，氣溫下降，人的陽氣都被藏起來。在這個季節(jié)里，由于寒冷，常常會導(dǎo)致血液循環(huán)速度降低，從而讓人體的陽氣減少，抵御不了寒氣的侵襲，這個時候就會發(fā)現(xiàn)，人總愛在這個時候長凍瘡。如果在這個時候進行補腎，可以提升陽氣，也可以預(yù)防凍瘡的生長。

所以，冬季養(yǎng)腎還是十分重要的，可以幫助人舒適地度過寒冷，同時做一些具有補腎效果的運動，這樣可以事半功倍。

對于我們?nèi)梭w，腎臟在整體中起著一個非常重要的作用。很多身體活動都是需要腎臟進行支配的。很多人都說冬季需要養(yǎng)腎，春季需要養(yǎng)肝，那么在冬季養(yǎng)腎過程中我們需要注意什么呢？下面就給大家介紹關(guān)于冬季養(yǎng)腎需要注意的幾個方面。

1、進補適度

很多人認(rèn)為，養(yǎng)就是需要進補，但事實上卻并不是這樣的，尤其對于藥物不可以隨便進補，而且進補要適量，也要注意飲食的均衡，多吃蔬菜和水果，避免維生素等重要營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，最后得不償失。而且各地區(qū)的氣候、濕度等很多方面都有所不同，進補的方法方式也有所差異。

2、注意保溫

在冬季氣溫溫差大，如果穿的過少容易患感冒；穿的過多，易出汗，寒邪易于侵入。因此，冬季保暖十分重要。

3、適當(dāng)運動

想要養(yǎng)腎，首先要保持生活有規(guī)律保證每天都足夠的睡眠時間，定時地進行運動。像慢跑、瑜伽等不太激烈的有氧運動都是非常不錯的。

腎臟的健康與否，直接會關(guān)系到我們生命力是否足夠的旺盛，以及我們?nèi)祟愃ダ锨闆r和疾病狀況都跟我們的腎臟功能是否正常有著非常密切的關(guān)系，那么女人為何冬季養(yǎng)腎呢？

1、腎是健美發(fā)動機

腎臟就是藏精氣，男人的腎好就非常有陽剛之氣，那么女人的腎好，月經(jīng)，乳房這些良好的狀態(tài)，就是女人腎藏精氣非常充足的體現(xiàn)。腎臟能夠生骨髓，腎精氣足，女人的體型就會更加的優(yōu)美， 挺拔。腎臟還主水，腎氣足的話，可以很好的把營養(yǎng)滋潤液體灌輸全身，同時也能夠及時把身體廢棄的液體排出，讓你的皮膚非常有光澤， 水潤，而且清爽有彈性。

2、冬季養(yǎng)腎最合適

寒冷的天氣入侵最容易損傷腎功能，冬季一定要調(diào)養(yǎng)好腎臟。春天和夏天適合養(yǎng)陽，那么到了秋天和冬天就最適合養(yǎng)陰補陰。因為冬季是大自然中萬物封藏的時候，腎臟屬水，所以是陰藏，那么冬天就最適合補腎養(yǎng)腎，不但可以很好的增強人體防寒保暖的能力，還能夠有效提升自身的免疫能力，好抵抗病毒的能力，還能夠有效延遲衰老。