夜間盜汗

什么是夜間盜汗？夜間盜汗指的是入睡后汗出異常、醒后汗泄即止為特點(diǎn)的一種病癥。根據(jù)夜間盜汗患者的臨床表現(xiàn)，可分為輕度夜間盜汗、中度夜間盜汗以及重度夜間盜汗。

輕度夜間盜汗：輕度夜間盜汗的患者，多數(shù)在熟睡時(shí)、清晨5點(diǎn)左右或在醒覺前1~2小時(shí)之內(nèi)容易出現(xiàn)汗液，但汗液排出量較少，僅在醒后覺得全身或某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度排出。一般不伴有不舒適的感覺。

中度夜間盜汗：中度夜間盜汗的患者，多數(shù)在入睡后不久汗液就會(huì)排出，部分患者所排出的汗液還可浸濕衣服，但醒覺后排汗情況就會(huì)停止。這種類型的夜間盜汗，患者常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的感覺。

重度夜間盜汗：重度夜間盜汗的患者，入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗液大量排出，汗出后可驚醒，但醒來后汗液可霎時(shí)收斂。重度夜間盜汗患者出汗量較大，汗液常帶有淡咸味，或混有汗臭味。此類患者常伴有明顯的烘熱感，心情也常表現(xiàn)得煩躁，出汗后口干舌燥，喜歡喝涼水或冷水。

夜間盜汗指的是入睡后汗出異常、醒后汗泄即止為特點(diǎn)的一種病癥。那么，引起夜間盜汗的原因有哪些呢？

中青年盜汗與小兒盜汗的發(fā)病機(jī)理完全不同。中青年盜汗的原因，多為氣虛或陰虛所造成。如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，可采用補(bǔ)中益氣湯來調(diào)整；心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補(bǔ)心養(yǎng)血，才采用歸脾湯來治療。如果是陰虛體質(zhì)引起身體出現(xiàn)燥熱癥，也會(huì)造成盜汗現(xiàn)象，此時(shí)可使用六味地黃丸來改善；陰虛火旺所引起的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，不妨試試當(dāng)歸六黃湯，但最好還是由中醫(yī)鑒別診斷后，再服藥治療。另外，中青年人群，由于工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，因而極有可能導(dǎo)致人體的植物神經(jīng)紊亂，從而容易引起盜汗。

至于小兒盜汗，大部分都屬于生理性多汗，這是由于寶寶正處于快速成長(zhǎng)階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發(fā)體內(nèi)的熱量，再加上寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不健全，剛?cè)胨瘯r(shí)，交感神經(jīng)會(huì)因?yàn)槭ゴ竽X的控制而出現(xiàn)頭部、頸部或背部多汗的情況，是正常的生理現(xiàn)象。

有些人在晚上睡覺時(shí)，經(jīng)常大汗淋漓，但醒來后出汗的情況就會(huì)停止，這就是中醫(yī)所說的“盜汗”。那么，夜間盜汗怎么辦呢？

對(duì)于一般的盜汗者，不妨采用食療的方法來調(diào)理?？梢远喑砸恍┚哂凶剃幯a(bǔ)益功效的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等等；多吃新鮮的蔬菜水果，少食辛辣食物。還有，要保持心情舒暢，生活有節(jié)律。

下面推薦兩款治療盜汗的藥膳方。

黑豆浮麥湯

材料：黑豆50克，浮小麥30克，蓮米15克，紅棗10枚，冰糖30克。

做法：先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，瀝干水后后，一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁；然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時(shí)，放入冰糖調(diào)味，起鍋后即可飲用。每天一劑，分兩次服用。

蓮子百合飲

材料：蓮子30克，百合20克，冰糖30克。

做法：先將百合、蓮子洗凈，瀝干水分后，一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖調(diào)味后即可飲用。每天一次，連服數(shù)天。

值得注意的是，盜汗患者絕不能掉以輕心，因?yàn)樗赡苁悄承┘膊〉谋憩F(xiàn)癥狀之一，如甲亢、糖尿病、結(jié)核病、腫瘤等等，都有可能出現(xiàn)盜汗。盜汗患者如還伴有精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)，切不可自行亂服中藥。

盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病癥，指的是晚上入睡時(shí)汗出異常，醒來后汗泄即止的一種病癥。中醫(yī)認(rèn)為，盜汗多由于氣虛或陰虛所引起的，如果不治療，就會(huì)更加耗傷氣陰而危害身體健康。那么，夜間盜汗吃什么藥呢？

一般來說，盜汗患者可采用食療的方法來調(diào)理身體。下面推薦幾款藥膳方。

黃芪二蜜飲

材料：黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。

做法：將黃芪、糯稻根、麻黃根這三味藥一同放入鍋內(nèi)，加入3碗的清水，待煮至1碗水時(shí)，去渣取汁，加入蜂蜜調(diào)味即可。每日一劑，分兩次飲用。

黑豆浮麥湯

材料：黑豆50克，浮小麥30克，蓮米15克，紅棗10枚，冰糖30克。

做法：先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，瀝干水后后，一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁；然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時(shí)，放入冰糖調(diào)味，起鍋后即可飲用。每天一劑，分兩次服用。

參苓粥

材料：人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。

做法：將人參、茯苓、生姜洗凈后，一同放入鍋內(nèi)，加入適量的清水煎煮，待水沸騰后，去汁取渣，然后將淘洗干凈的粳米放入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)，加入食鹽、味精調(diào)味即可。每天一劑，分兩次食用。

盜汗指的是睡眠時(shí)汗出、覺醒后汗自止的一種病癥。中醫(yī)認(rèn)為，“汗為心液”，如果不治療盜汗，氣陰兩虛的情況就會(huì)越來越嚴(yán)重，因此要積極治療。還有，在治療盜汗的同時(shí)，還要注意調(diào)理身體。那么，夜間盜汗吃什么食譜呢？

通常情況下，盜汗患者可采用食療的方法來調(diào)理身體，此時(shí)不妨多吃一些具有滋陰補(bǔ)益功效的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等等；同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜水果，少食或不食辛辣食物。

下面推薦兩款適合盜汗患者食用的食譜。

蓮子百合飲

材料：蓮子30克，百合20克，冰糖30克。

做法：先將百合、蓮子洗凈，瀝干水分后，一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖調(diào)味后即可飲用。每天一次，連服數(shù)天。

銀耳紅棗湯

材料：銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。

做法：銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊；紅棗洗凈撕開，然后將這二味藥一同放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，用小火慢慢煮至至銀耳、紅棗熟透，再放入冰糖調(diào)味即可。每日一劑，分兩次食用。