嬰兒補(bǔ)維生素ad

維生素AD是人體生長發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其對胎兒發(fā)育，上皮組織定型性，視力，生殖功能，骨骼生長以及血鈣調(diào)節(jié)等有重要作用。缺乏維生素AD，免疫功能會比較低，上呼吸道容易遭受細(xì)菌和病毒的侵犯。

寶寶出生之后，補(bǔ)充維生素AD也是必不可少的，嬰兒主要可以從以下兩個方面進(jìn)行維生素AD的補(bǔ)充：

首先，所有寶寶都應(yīng)該從出生15天開始，常規(guī)補(bǔ)充維生素AD滴劑，每天一粒，一直服用到滿3周歲。既適合孩子的吸收量，又不會造成補(bǔ)充過剩，影響健康。有一個需要注意的問題是，魚肝油和維生素AD最好不要同時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)轸~肝油中也含有維生素A和D，同時(shí)補(bǔ)充的話有可能會造成過量，從而慢性中毒。

其次，在日常生活的飲食中，也應(yīng)注意補(bǔ)充。維生素A從食物分類來分有三類食物來源，通?？煞譃椋簞游镄允澄铮珉u蛋等；植物性食物，主要有深綠色或紅黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、紅心紅薯、芒果、辣椒和柿子等；還有一類是藥食同源的食物，如車前子、防風(fēng)、紫蘇、藿香、枸杞子等。而維生素D，它的食物來源主要是牛奶、蛋黃等。另外可以通過多曬太陽來獲得。

顧名思義，維生素AD是由維生素A和維生素D組成的。

維生素A也叫視黃醇，其主要功能是維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素A 缺乏時(shí)可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

維生素D也叫陽光維生素，其主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時(shí)可引起：鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病,表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

維生素A 和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。

維生素D主要存在于動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。

嬰兒補(bǔ)充維生素AD一般是服用維生素AD滴劑，它對于嬰兒的發(fā)育，上皮組織的完整性、生殖器官、視力、磷和血的恒定有重要作用。

維生素AD滴劑的服用方法是口服。將軟囊滴嘴開口后，內(nèi)容物滴入嬰兒口中(開口方法：建議采用將滴嘴在開水中浸泡30秒，使膠皮融化)；有吞服能力的兒童、孕婦及乳母可直接吞服。 一次1粒，一日1次。長期過量服用，可產(chǎn)生慢性中毒。早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。

維生素AD滴劑品牌眾多，包裝、規(guī)格也不盡相同，所以價(jià)錢不一，從幾塊錢的到幾十塊，甚至幾百上千的價(jià)格都有。爸爸媽媽在選擇的時(shí)候，不一定要選最貴的，而是要選擇最適合自家寶寶的。

在寶寶的成長過程中，維生素AD是不可缺少的營養(yǎng)素之一，但有很多媽媽卻不太重視補(bǔ)充，從而導(dǎo)致了寶寶出現(xiàn)維生素AD缺乏問題。那么要如何正確地給寶寶補(bǔ)充維生素AD呢？

主要有以下幾點(diǎn)：

一是母乳寶寶也需要補(bǔ)充維生素AD。

母乳中的營養(yǎng)成分因人而異，維生素AD的含量也大不相同。大多數(shù)母乳中維生素AD的含量不能滿足嬰幼兒日常的生理需求，這是因?yàn)楹芏鄫寢尡旧砭陀芯S生素AD缺乏的癥狀，因此母乳中維生素AD的含量也就更少了，因此為寶寶補(bǔ)充維生素A是非常必要的。

二是維生素AD不能單靠食補(bǔ)。

很多媽媽對寶寶飲食方面有一個認(rèn)識：寶寶的營養(yǎng)最好都是食補(bǔ)。所以當(dāng)寶寶能吃固體食物后，就通過吃海魚、雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等給寶寶補(bǔ)充維生素AD。但事實(shí)上，維生素AD在天然食物中含量是很少的。如維生素A僅存在動物肝臟、全脂奶、蛋黃等少數(shù)食物中，而維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，母乳和一般奶制品的維生素D含量極少，谷物和蔬菜中則更少。同時(shí)由于維生素AD性質(zhì)的不穩(wěn)定非常容易流失，寶寶的胃口又很小，因此通過飲食所攝取到體內(nèi)的維生素AD含量是極少的。所以除了飲食外，媽媽還需要給寶寶額外補(bǔ)充維生素AD制劑。

三是僅靠曬太陽補(bǔ)維生素D是不夠的。

經(jīng)常曬太陽可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)維生素D的合成，這是不爭的事實(shí)。但合成量有多少呢？舉個例子來說，寶寶每日需要維生素D 400--800IU，如果僅靠日光浴來補(bǔ)充，那么至少要在暴露皮膚陽光直射的情況下曬一兩個小時(shí)才能達(dá)到需求。這種曬太陽的程度就連成人都很難忍受，何況是肌膚嬌嫩的寶寶。況且寒冬時(shí)節(jié)，寶寶曬太陽的機(jī)會更是少之又少，因此專家建議，寶寶應(yīng)每天額外補(bǔ)充維生素AD，直至3歲。

維生素AD對于嬰兒的生長發(fā)育時(shí)十分重要的，因此，適時(shí)地給嬰兒補(bǔ)充維生素AD是十分必要的。但是，在補(bǔ)充維生素AD的過程中，也是有一些事項(xiàng)是需要注意的，主要有以下幾點(diǎn)：

一是魚肝油并不等同于維生素AD制劑，所以不能直接用魚肝油來代替維生素AD制劑。 魚肝油主要含有DHA、EPA，它們是促進(jìn)大腦和視網(wǎng)神經(jīng)發(fā)育的，輔料里面的維生素A和維生素D才是促進(jìn)鈣吸收的。如果沒有元素鈣，維生素A、維生素D就沒有促進(jìn)吸收的對象。把魚肝油和維生素AD制劑混為一談應(yīng)請媽媽們注意。

二是在補(bǔ)充維生素AD的時(shí)候，不要同時(shí)給寶寶補(bǔ)充魚肝油。我們知道，魚肝油中也含有維生素A和維生素D，如果兩者同時(shí)補(bǔ)充的話，有可能會造成維生素A和D過量，從而引起慢性中毒，對寶寶的身體健康造成傷害。

三是如果嬰兒在補(bǔ)充這些維生素之前，應(yīng)該先去醫(yī)院做相關(guān)的微量元素檢測，看看寶寶主要是缺乏那種微量元素，以便對癥下藥。如果寶寶缺乏維生素，那么寶寶則需要去醫(yī)院注射大劑量的維生素，以保證健康。注射了維生素之后，爸爸媽媽們就不要在額外地給寶寶服用維生素AD制劑之類的產(chǎn)品的，以免造成寶寶慢性中毒，造成傷害。