八個(gè)月寶寶輔食食譜

八個(gè)月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥　　

食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。

2、雞肉青菜粥　　

食材：大米適量、雞腿1個(gè)、木耳（水發(fā)）適量、小白菜適量、香油少許。

做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>

八個(gè)月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥，而對(duì)成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。

給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在饑餓狀態(tài)時(shí)，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應(yīng)當(dāng)在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

牛奶米糊

營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，且營(yíng)養(yǎng)頗佳。米糊和牛奶二者進(jìn)行簡(jiǎn)單的結(jié)合，讓寶寶既可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)還可以吃得很飽。大米中含有豐富的纖維素和可溶性糖，還有蛋白質(zhì)、賴氨酸、維生素BI和鈣、鐵、磷等元素可以充分滿足寶寶身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

南瓜小米粥

營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：小米中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪、維生素BI，這些營(yíng)養(yǎng)的含量都是很高的。南瓜的營(yíng)養(yǎng)也是不容小覷，特別是糖分更是非常的充足，維生素、淀粉、胡蘿卜素、鈣、磷等成分也是很多的，對(duì)寶寶的腸胃吸收還可以有一定的幫助作用!南瓜有潤(rùn)腸的功效，把身體里的毒素簡(jiǎn)單的排出體外。這款南瓜小米粥對(duì)寶寶的輔食添加過渡到正常的飲食能起到非常好的積極效果。

八個(gè)月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個(gè)時(shí)候新手爸媽該如何科學(xué)為寶寶添加輔食呢？每天添加輔食的次數(shù)基本不變，一天三次，添加的時(shí)間不變，在吃奶時(shí)添加?？梢試L試的輔食種類更加豐富，但不能吃成人飯，要避 免讓小兒接觸有調(diào)味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物，可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高、加工精細(xì)的混合狀泥糊食品。

每餐添加輔食量以奶量基本不減少為原則，因?yàn)檩o食量過多，勢(shì)必使每餐奶量減少，從而影響小兒發(fā)育。在添加輔食的過程中如果小兒患病，可以暫時(shí)停止添加，待其疾病恢復(fù)以后再重新開始添加。

八個(gè)月寶寶即將斷奶，而且這個(gè)時(shí)候輔食的種類也比較多，受限范圍也比較小，那么，八個(gè)月寶寶在添加輔食的時(shí)候要注意些什么內(nèi)容呢？

1、給寶寶添加輔食的時(shí)候，要慢慢地進(jìn)行增加，讓寶寶適應(yīng)一種食物之后再行添加新的輔食。

2、把喂奶時(shí)間跟添加輔食的時(shí)間合并到一起，一般是在喂奶以前，寶寶饑餓的時(shí)候比較容易接受新的食物。

3、如果寶寶不喜歡某一類食物，可以緩幾天再喂。

4、如果寶寶身體不適，這個(gè)時(shí)候最好不要給寶寶添加輔食，以免導(dǎo)致消化不良。

5、在給寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候盡量選擇新鮮的食材，這樣才有利于激發(fā)起寶寶的食欲。