胸腹部按摩
家長們通過給寶寶做胸腹部按摩可以降低某些壓力激素，并且增加抵抗力。除此之外，按摩胸腹部還可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。
1、胸部按摩
從寶寶的肩膀，沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為寶寶做全身按摩。按摩時(shí)可以用一只手，也可以兩只手都用，這取決于寶寶的感受。如果兩只手交替使用，要保持動作的連貫，沒有另一只手接替，手就不能放開。這樣，寶寶就不會感到手的變換了。
用你的指尖，在寶寶的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動時(shí)，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動，然后沿兩條肋骨之間的部位滑回來，輕輕伸展這個(gè)部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸后面，手指聚攏，胸部按摩就結(jié)束了。
2、腹部按摩
腹部按摩總是沿順時(shí)針方向進(jìn)行，和腸的蠕動方向保持一致。在劃圈的同時(shí)，要盡可能放平手掌，輕輕撫摩寶寶的腹部，同時(shí)注視著寶寶的臉。做腹部按摩時(shí)尤其要和寶寶交流，要觀察寶寶是否有不舒服的反應(yīng)，是否感到疼痛。按摩小腹部時(shí)動作要特別輕柔，因?yàn)榘螂拙驮谶@個(gè)部位。如果壓力過大，會使寶寶感到不適。
用你的手指肚沿寶寶肚臍周圍劃圈。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩只手碰撞，右手在適當(dāng)?shù)奈恢檬种赋晒靶螤睢Ｗ⒁獠灰陔x肚臍太近的地方按摩，不要引起寶寶的不適。
媽媽們都知道，嬰兒期是孩子出生到滿1歲這個(gè)時(shí)期。0-1歲是小兒生長發(fā)育最快、最旺盛的階段，在這個(gè)階段，嬰兒的各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育還不完全，會出現(xiàn)腸道蠕動慢和呼吸不平穩(wěn)情況，因此在孩子?jì)雰浩谧鲎o(hù)理保健時(shí)要特別注意胸腹部按摩。但是，剛出生的寶寶由于臍帶還沒脫落，所以盡量不要做腹部按摩。
由于新生嬰兒剛出生前幾天臍帶尚未脫落，就不要按摩其胸腹部。如果臍部正常后，媽媽可以用指尖或手掌沿著順時(shí)針方向按摩嬰兒胸腹部。那么應(yīng)該怎么給嬰兒做胸腹部按摩呢？
目的：舒展胸大肌，促進(jìn)血液循環(huán)及胸式呼吸，增加胸部運(yùn)動等。
1、 舒展胸大肌
手法：兩手展平，置于嬰兒的胸部中央，指尖自胸骨下段開始，全手掌面緊貼前胸向上推動，五指碰到鎖骨后，逐漸向兩側(cè)推向肩部。
撫摸次數(shù)：重復(fù)4次。
用力程度：力量稍大。
速度：慢慢地。
關(guān)注度：高度。與孩子面對面，可保持20-30厘米的距離，與孩子對視，發(fā)自內(nèi)心地微笑，并適時(shí)與孩子交流。
2、擴(kuò)胸運(yùn)動
手法：兩手握住孩子的雙手，讓孩子的雙手向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂。右臂在上，再向兩側(cè)水平伸展，然后向身體的中心部位交叉抱臂，左臂在上。
特別提示：嬰兒本來是腹式呼吸，在幫助孩子做擴(kuò)展運(yùn)動時(shí)稍加用力，可以促進(jìn)孩子的胸式呼吸。
撫摸次數(shù)：重復(fù)4次。
用力程度：力量稍大。
速度：慢慢地。
關(guān)注度：高度。與孩子面對面，可保持20-30厘米的距離，與孩子對視，發(fā)自內(nèi)心地微笑，并適時(shí)與孩子交流。
剛出生的寶寶經(jīng)常容易出現(xiàn)腹部脹氣或是消化不良等現(xiàn)象,有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)生理性腹瀉。爸爸媽媽們對此都感到很苦惱,一來不敢給寶寶亂吃藥,怕傷害寶寶還比較嫩的胃,二來苦于沒有辦法解決,寶寶身體上痛苦,爸爸媽媽們看在眼里也是疼在心里。通過胸腹部按摩,幫助寶寶解決消化不良的問題。下面為大家介紹胸腹部按摩的常見手法。
1、胸部按摩
（1）從寶寶的肩膀，沿寶寶身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為寶寶做全身按摩。按摩時(shí)可以用一只手，也可以兩只手都用，這取決于寶寶的感受。如果兩只手交替使用，要保持動作的連貫，沒有另一只手接替，手就不能放開。這樣，寶寶就不會感到手的變換了。
（2）用你的指尖，在寶寶的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動時(shí)，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動，然后沿兩條肋骨之間的部位滑回來，輕輕伸展這個(gè)部位的肌肉。把手移到寶寶的脖頸后面，手指聚攏，胸部按摩就結(jié)束了。
2、按揉腹部
（1）給寶寶進(jìn)行腹部按摩的時(shí)候,大多數(shù)情況下都是按順時(shí)針方向進(jìn)行的,保持和腸道的蠕動方向一致。在輕按腹部的時(shí)候,要盡可能放平手掌,輕輕撫摩寶寶的腹部,同時(shí)注視著寶寶的臉。
（2）在給寶寶做腹部按摩時(shí)尤其注意要和寶寶交流,要觀察寶寶是否有不舒服的反應(yīng),是否感到疼痛。
此外,按摩小腹時(shí)動作要特別輕柔,因?yàn)榘螂拙驮谶@個(gè)部位。如果壓力過大,會使寶寶感到不適。
3、用手指沿著寶寶的
在給寶寶進(jìn)行這個(gè)按摩的時(shí)候,左手和右手交叉,右手放在左手上方。同時(shí),為避免兩只手在按摩的時(shí)候碰撞,右手在適當(dāng)?shù)奈恢檬种赋晒靶螤睢?/p>
此外,注意不要在離肚臍太近的地方按摩,以免引起寶寶的不適。
以上的兩點(diǎn)就是最常見的寶寶腹部按摩的手法,長久堅(jiān)持下去可以幫助寶寶改善消化功能。
可能家長們對于按摩寶寶胸腹部的一個(gè)好處問題都不太了解，有的人甚至不敢輕易的去給寶寶按摩胸腹部，認(rèn)為那樣會影響到它的一個(gè)健康，而事實(shí)上如果能夠做到健康的幫寶寶按摩胸腹部，那么對于它們的一個(gè)健康成長是可以帶來很大的保健功效的，下面就去了解一下按摩胸腹部對寶寶帶來的好處。
寶寶胸腹按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低，免疫力恢復(fù)，放松情緒。
除此之外，按摩胸腹部還可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會顯得容易暴躁。
家長們都希望寶寶可以健康快樂的成長，所以說只要我們掌握這些按摩的方法還有技巧的話，那么對它們的一個(gè)健康就可以起到很好的保健功效，所以說家長們應(yīng)該學(xué)會適當(dāng)?shù)貛蛯殞毎茨π馗共俊Ｄ敲磱雰盒馗共堪茨π枰⒁饽男┦马?xiàng)呢？
1、剛出生的寶寶由于臍帶還沒脫落，所以盡量不要做腹部按摩。
2、按摩時(shí)，要先準(zhǔn)備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時(shí)的摩擦力，如果寶寶皮膚比較干燥，選擇具有保濕作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱后再進(jìn)行按摩。
3、按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會痛。
4、按摩最佳的時(shí)機(jī)在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進(jìn)行，免得寶寶嘔吐。