測(cè)量體溫一般常用3個(gè)部位,即口腔,腋窩及肛門(mén).正常體溫在肛門(mén)處為36.5℃~37.5℃之間;在口腔處為36.2℃~37.3℃之間;在腋窩處為35.9℃~37.2℃之間。通過(guò)測(cè)量后,凡超過(guò)正常范圍0.5℃以上時(shí),稱(chēng)為發(fā)熱。
人們常說(shuō)一歲以?xún)?nèi)的嬰兒體溫在37.5℃以下都屬正常。原因是嬰兒大腦內(nèi)控制體溫調(diào)節(jié)的中樞發(fā)育尚未成熟,也就是控制體溫能力不夠強(qiáng),致使嬰兒的體溫會(huì)受到環(huán)境溫度的影響。炎熱天氣或包裹過(guò)多,體溫會(huì)輕度升高,但不應(yīng)超過(guò)37.5℃。寒冷天氣或溫度較低的空調(diào)房間,體溫可降至36℃或再低些。
在炎熱的夏季,氣溫很高,嬰兒自身調(diào)節(jié)體溫的能力又差,媽媽抱著嬰兒時(shí)熱氣不易散發(fā),使體溫升高。但是這種發(fā)熱一般時(shí)間不會(huì)太久,再給孩子放在涼爽的地方,稍微扇一扇,給孩子飲一些清涼的水果汁,或給孩子洗個(gè)溫水澡,幾小時(shí)后體溫就會(huì)降到正常。在冬季,如果室內(nèi)溫度過(guò)高,嬰兒又包裹得過(guò)多,也會(huì)使嬰兒體溫升高。
每個(gè)人一天之內(nèi)的體溫會(huì)隨著身體和生活狀況而改變。進(jìn)食、活動(dòng)后體溫會(huì)有輕度升高,且活動(dòng)量與體溫升高呈正相關(guān)。為了了解本身體溫狀況,建議測(cè)量基礎(chǔ)體溫。
1、對(duì)新生兒來(lái)說(shuō),體溫不超過(guò)37.5℃都是正常的。由于新生兒包括大腦在內(nèi)的臟器功能不成熟,自身控制體溫能力有限,稍裹多些,體溫會(huì)升高,有時(shí)可達(dá)38℃。體溫“稍高”應(yīng)與基礎(chǔ)體溫相比才有意義。所以,平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該了解孩子的基礎(chǔ)體溫(安靜狀況下的體溫),年齡越小,基礎(chǔ)體溫相對(duì)偏高。
2、基礎(chǔ)體溫指的是清晨睡醒,還未起床活動(dòng)前的體溫。此時(shí)人體代謝最低,的體溫也相對(duì)最低。了解基礎(chǔ)體溫很有用。
3、當(dāng)你親吻或觸摸孩子的前額時(shí),如果感到比較熱,就說(shuō)明孩子可能發(fā)燒了。從醫(yī)學(xué)角度講,雖然每個(gè)孩子的基礎(chǔ)體溫不同,正常體溫可波動(dòng)于35.5℃~37.5℃之間,但是超過(guò)37.5℃就應(yīng)該認(rèn)為孩子發(fā)燒了。但并不是說(shuō)孩子體溫超過(guò)37.5℃就一定是發(fā)燒。由于每人的基礎(chǔ)體溫不同,有些人基礎(chǔ)體溫為35℃;有些人為37℃,甚至37.3℃。
一般家庭和醫(yī)院都是測(cè)量腋下溫度,不論大人小孩,書(shū)上說(shuō)正常體溫36到37,低熱是37.5以上開(kāi)始算,39度以上高熱。大于37 且小于37.5只能說(shuō)因人而異了,總之測(cè)量體溫要把腋下擦干,不要捂在被窩里那樣不準(zhǔn)。
1、量體溫一般常用3個(gè)部位,即口腔、腋窩及肛門(mén)。正常體溫在肛門(mén)處為36.5℃~37.5℃之間;在口腔處為36.2℃~37.3℃之間;在腋窩處為35.9℃~37.2℃之間。通過(guò)測(cè)量后,凡超過(guò)正常范圍0.5℃以上時(shí),稱(chēng)為發(fā)熱。不超過(guò)38℃稱(chēng)為低熱,這時(shí)爸爸媽媽就需要警惕了,需要注意護(hù)理、物理降溫,以及選用一些安全的兒童藥幫助寶寶退燒。而超過(guò)39℃者為高熱,這時(shí)需在前者的基礎(chǔ)上,聯(lián)合西藥,精神狀態(tài)不好的話,需要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診。
2、嬰兒因體溫調(diào)節(jié)中樞功能不穩(wěn)定,新陳代謝較旺盛,體溫較成年人稍高。一天中的體溫也有波動(dòng),安靜時(shí)體溫較低,活動(dòng)時(shí)體溫較高,清晨2~6時(shí)體溫最低,下午2~8時(shí)體溫最高,波動(dòng)幅度約為0.6℃左右。
3、體溫“低”,其實(shí)也是正常,但前提是穩(wěn)定,也就是說(shuō)只要能穩(wěn)定在這個(gè)范圍就沒(méi)有什么問(wèn)題,嬰兒體溫受機(jī)體內(nèi)外各種因素影響時(shí)時(shí)會(huì)自我調(diào)節(jié)的,但你一定要注意孩子的保暖,以免孩子感冒發(fā)燒。
4、當(dāng)孩子體溫低于38.5℃時(shí),最好是多喝開(kāi)水,配合一些小兒專(zhuān)用的中成藥,同時(shí)密切注意病情變化,或者應(yīng)用物理降溫方法;若是體溫超過(guò)38.5℃時(shí),可以服用西藥退熱,目前常用的西藥退熱藥有撲熱息痛、小兒泰諾林、美林等,但是最好在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用,且注意西藥的用量,避免過(guò)量使用對(duì)孩子肝腎的傷害。
寶寶在7、8個(gè)月的時(shí)候,因?yàn)閺哪阁w中帶來(lái)的免疫力已經(jīng)逐漸散去,抵抗力下降了,都會(huì)有1、2次發(fā)熱的,這是正常的。從某種角度說(shuō),發(fā)燒并不是一件壞事,專(zhuān)家認(rèn)為發(fā)燒可以增強(qiáng)免疫力。所以家長(zhǎng)不要因?yàn)楹⒆影l(fā)燒太著急,只要控制孩子的體溫不要過(guò)高,引起高熱驚厥就不會(huì)有大問(wèn)題。
1、一般情況下,嬰兒發(fā)燒在38.5℃以下不用退熱處理,選用物理降溫;38.5℃以上應(yīng)采用相應(yīng)的藥物退熱措施。 物理降溫:溫水擦浴,用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5~10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。藥物降溫:以上措施不明顯時(shí),可口服退熱藥。
2、多飲水,吃流質(zhì)飲食,如西瓜汁等,以保證機(jī)體足夠的能量及水分。
3、多通風(fēng),注意散熱,衣著寬大,忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào),室溫控制在27℃左右,注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),使房間空氣對(duì)流。
4、多睡覺(jué),保證充足的睡眠可益于疾病的恢復(fù)。用藥過(guò)程中,家長(zhǎng)要注意給孩子服用一類(lèi)退燒藥的時(shí)間別太長(zhǎng),發(fā)燒超過(guò)兩天最好換用另一類(lèi)藥。服用,一天不能超過(guò)4次,每次間隔最少4小時(shí)。美林、泰諾林退高燒比較好。如果孩子發(fā)燒達(dá)38.5度以上用美林退熱比較快,如果38到38.5之間用泰諾林比較好。如果是低燒這兩種都不要用,用一般的退燒藥就可以。像一般酚黃那敏等寶寶感冒藥也都有退熱效用的。
嬰兒發(fā)燒怎么退燒呢?嬰兒體溫中樞發(fā)育尚未完善,遭遇呼吸道感染、過(guò)敏、接種反應(yīng)等都會(huì)出現(xiàn)寶寶體溫升高的情況,但又不能亂用藥。那么當(dāng)寶寶發(fā)燒或高熱不退時(shí),媽媽該采取什么措施幫助寶寶降低體溫呢?
1、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好,可以多洗澡,水溫調(diào)節(jié)在27~37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡,否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧,容易導(dǎo)致缺血缺氧,加重病情。
2、35%酒精擦浴
酒精能擴(kuò)張血管,蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量,嬰幼兒發(fā)燒時(shí)可以以此幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27~37攝氏度左右,不能過(guò)冷,否則會(huì)引起肌肉收縮,致使熱度又回升。酒精擦浴時(shí),用小毛巾從寶寶頸部開(kāi)始擦拭,從上往下擦,以拍擦方式進(jìn)行,腋 窩、腹股溝處體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅,有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應(yīng)。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時(shí),溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
4、冰袋冷敷
可以去商店購(gòu)買(mǎi)化學(xué)冰袋,使用時(shí)放冰箱冷凍,由凝膠狀態(tài)變成固體后取出,包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處,可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜,凍成固體后取用。如果覺(jué)得冰塊太冰的話,可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出,包上毛巾給寶寶冷敷。
5、冰枕
寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著,既舒服效果又好。去醫(yī)院買(mǎi)個(gè)冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里,敲成小塊,用水沖去棱角,裝入冰袋,加入50~100毫升水,不要裝滿(mǎn),2/3滿(mǎn)就可以,排凈空氣,夾緊袋口,包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換,很快寶寶的體溫會(huì)降下來(lái)。