兒童中暑

兒童中暑是兒童在高溫環(huán)境中或在烈日直射下活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)功能失衡， 水鹽代謝紊亂和神經(jīng)系統(tǒng)功能損害所產(chǎn)生的一系列癥狀。

人體產(chǎn)生的熱通過(guò)傳導(dǎo)、輻射、對(duì)流和蒸發(fā)而散失，從而維持適當(dāng)?shù)捏w溫。當(dāng)外界溫度過(guò)高，長(zhǎng)時(shí)間日曬、濕熱或空氣不流通的高溫環(huán)境等阻礙了散熱時(shí)，就會(huì)發(fā)生中暑。夏天，兒童長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫的日光下玩鬧，體內(nèi)的汗排不出來(lái)，有可能引起體溫升高，導(dǎo)致中暑。

通常，兒童中暑后，體溫、脈搏、情緒會(huì)發(fā)生變化。具體表現(xiàn)為：體溫達(dá)39°C～40°C，出冷汗，皮膚發(fā)紅、發(fā)燙。如果是中暑了，兒童會(huì)煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會(huì)顯得很疲乏，甚至發(fā)生抽筋或昏迷。有較大的幼兒出現(xiàn)惡心、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍。

兒童為什么會(huì)中暑，其原因可分為：體溫調(diào)節(jié)中樞不夠成熟、汗腺不發(fā)達(dá)、新陳代謝快、體表面積相對(duì)較大。

1、兒童的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)周圍環(huán)境氣溫變化適應(yīng)性差。如果在日光下暴露的時(shí)間稍長(zhǎng)一些，體溫容易快速升高，導(dǎo)致中暑。

2、通常，天熱時(shí)人的汗腺分泌明顯增加，汗水在皮膚表面蒸發(fā)時(shí)可以帶走部分熱量，但是兒童汗腺不發(fā)達(dá)，數(shù)量少，且體內(nèi)水分貯存也有限，這種散熱方式不太管用。

3、人的肺部在呼氣時(shí)可將熱氣排出體外，如果環(huán)境溫度過(guò)高則會(huì)使體溫上升。兒童新陳代謝的速度本來(lái)就很快，如果周圍環(huán)境溫度超過(guò)體溫，則會(huì)引起中暑。

4、天氣炎熱，當(dāng)毛細(xì)血管擴(kuò)張時(shí)可以使熱量向外散發(fā)。兒童的體表面積相對(duì)較大，皮膚表皮細(xì)薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界溫度過(guò)高，就不能散熱，反而吸熱。

其實(shí)，兒童中暑是可以預(yù)防的。因此，學(xué)習(xí)一些關(guān)于預(yù)防兒童中暑的方法，可以讓兒童遠(yuǎn)離中暑，從而保持身體健康。

1、穿衣要適當(dāng)。只要孩子手腳不涼，就表明穿得合適。特別是在炎熱的夏季，兒童衣料的柔軟、寬松，可使汗液容易被吸收而感到身體涼爽。

2、兒童活動(dòng)時(shí)，要鼓勵(lì)多飲水。兒童在活動(dòng)的時(shí)候，比較容易失去水分，媽媽最好每30分鐘給予一些水。

3、家長(zhǎng)若帶兒童外出，最好安排在早上或黃昏。外出時(shí)要戴上防曬帽，暴露部位涂一些防曬霜。

4、室內(nèi)要盡量打開(kāi)窗戶通風(fēng)，利用風(fēng)扇或空調(diào)以保持室內(nèi)溫度適宜。

5、暑天可喝些綠豆百合湯，也可以用蘆根60克加水煎湯代茶飲，有清熱消暑功效。

兒童中暑后，媽媽們應(yīng)該要知道的四大禁忌：忌大量飲水、忌大量食用生冷瓜果、忌吃大量油膩食物、忌單純進(jìn)補(bǔ)。如果媽媽們不注意遠(yuǎn)離這四大禁忌，那么治療就會(huì)更加困難。

1.忌大量飲水

大量飲水不但會(huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

2.忌大量食用生冷瓜果

兒童中暑后，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

3.忌吃大量油膩食物

中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。

4.忌單純進(jìn)補(bǔ)

兒童中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果進(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話，則會(huì)使暑熱不易消退。

除了要知道兒童中暑應(yīng)該避免的四大禁忌之外，媽媽們還需要了解一些簡(jiǎn)單的緊急處理的方法，這對(duì)于緩解兒童中暑后帶來(lái)的不適。

1、保持兒童呼吸道通暢。將兒童轉(zhuǎn)移到陰涼處，用電扇或空調(diào)降低環(huán)境溫度，但風(fēng)不要直接朝兒童身上吹。

2、有頭暈、頭痛的兒童，可涂些清涼油在印堂穴(兩眉之間)和太陽(yáng)穴上，有提神醒腦的作用。

3、服用藿香正氣液，每次半支，一日2次，可散熱解暑，治療中暑。每次5克六一散沖水服用，也可治夏日中暑。

4、在兒童意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識(shí)清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。也可讓兒童飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

5、立即送醫(yī)治療。