孕婦胃酸怎么辦

大家知道孕婦胃酸怎么辦嗎？孕婦胃酸過多需注意合理飲食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，晚餐忌過飽和過晚；還需注意睡眠姿勢，墊高上身可減少食管反流，選擇寬松舒適的衣服，以避免增加腹內(nèi)壓力，切勿吸煙，不要亂服藥。

1、合理飲食

進(jìn)食勿過飽，以免使胃內(nèi)壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細(xì)嚼慢咽。

特別是晚餐更忌過飽和過晚，最好在睡前2~3小時內(nèi)進(jìn)食，這樣你才有足夠的時間來消化食物。

避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒（論如何，懷孕期間你都不能喝酒），咖啡因，巧克力，酸性食物（包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等），肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

2、睡眠姿勢

夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身，因?yàn)閴|高枕頭是無法來抬高整個上身，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，并加重食管返流，加劇燒心感。

3、寬松服裝

為減輕食管返流，孕婦衣服要寬松，要讓過緊的衣服勒著腰和腹部，大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內(nèi)壓力。

4、不要吸煙

千萬不要吸煙，吸煙不僅會導(dǎo)致很多嚴(yán)重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌。為了達(dá)到理想的效果，有抽煙習(xí)慣的女性應(yīng)該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕后仍在抽煙，并且感覺很難戒掉，請咨詢一下醫(yī)生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。

5、服用藥物

含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要咨詢醫(yī)生，因?yàn)橛行┢放频囊炙釀┲泻袖X、阿司匹林或大量的鈉?？稍卺t(yī)師指導(dǎo)下服用堿性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護(hù)胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助于減輕燒心感。

相信許多朋友都不知道孕婦胃酸怎么回事，孕婦孕期胃酸多不僅身體上會難受，而且還影響胃口，如果沒有食欲那就無法愉快的進(jìn)食，而食物對于寶寶來說非常的重要，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家孕婦胃酸怎么回事！

懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應(yīng)。孕婦發(fā)生反酸水的現(xiàn)象與懷孕后體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高有關(guān)。孕婦適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一些生活習(xí)慣，就可以改善，避免食用一些容易產(chǎn)生酸水的食物。

臥位時橫膈抬高，咳嗽、屏氣用力排便時，腹內(nèi)壓升高，都可使胃內(nèi)容物向食管返流增加，癥狀加重。

酸性飲食、辛辣刺激性飲食，可刺激炎癥的食管粘膜，自然也可使癥狀加劇。飲食過飽時，胃內(nèi)壓升高，易誘發(fā)食管返流。

肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌張力，使食管返流加重。

知道病癥的癥狀后能夠幫助自己盡快的發(fā)現(xiàn)并且進(jìn)行有效的緩解與治療，然而大多數(shù)的朋友們都不知道孕婦的癥狀是什么，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家孕婦胃酸的癥狀有哪些吧！孕媽咪們一定要仔細(xì)看哦！

1、反酸。

胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流而成，常常是由于胃酸分泌過多而引起，較常見于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

2、燒心。

胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感，較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

3、燒心。

胃灼熱時喝牛奶或豆?jié){不好，牛奶和豆?jié){雖能一時稀釋胃酸，但其所含鈣的蛋白質(zhì)反會刺激胃酸分泌，故不宜多飲。

4、胃灼燒。

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

食物往往能夠給我們意想不到的幫助，但同時又極容易被忽略，當(dāng)孕婦胃酸時利用食物來幫助孕婦排解痛苦是再好不過，但是大家知道孕婦胃酸吃什么好嗎？接下來媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家孕婦胃酸吃什么好！

應(yīng)適當(dāng)減少飲食，尤其是含糖量較高的食物，可以多給孕婦喝點(diǎn)玉米面粥。如果消化還可以，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥，山藥粥，盡量不要喝單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。

牛奶其實(shí)是最適宜的食品，同時兼吃米粥和麥粥則更佳，能達(dá)到制酸的效果。據(jù)本草載，紅茶能開胃健脾消食，有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。

孕婦胃酸吃什么好?紅蘿卜也可治胃酸過多，它是堿性食物，汁多味甘，有中和作用。紅蘿卜可挑選深紅色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也較多。吃時為殺菌，可洗凈后表面擦鹽用冷開水沖凈。細(xì)嚼一只后，胃酸會恢復(fù)正常，如絞成汁，則療效不明顯。

孕媽咪在懷孕期間應(yīng)少食多餐，以清淡營養(yǎng)為主，盡量不要吃油炸食物，少吃高脂肪食物及甜食。可以加維生素B，注意保護(hù)好自己的胃，媽媽寶寶都健康。

大家知道孕婦胃酸怎么緩解嗎？懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應(yīng)，孕婦適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一些生活習(xí)慣，就可以改善，避免食用一些容易產(chǎn)生酸水的食物。

采取以下措施：

1、飯后三小時內(nèi)不要躺臥或彎腰。

2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物。

3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽煙。

4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。

建議準(zhǔn)媽媽少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸；保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設(shè)法將上半身抬高20°左右。

調(diào)整好孕婦的生活方式。許多看來很平常的生活方式，都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此孕婦在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、不宜穿過緊的衣褲，不宜系腰帶。

2、要盡量減少下蹲和彎腰等動作。

3、進(jìn)餐后不宜立即臥床，需要臥床時，可將枕頭墊高。

4、要盡量做到少食多餐，除飲水外，在睡前3小時，不要進(jìn)食。

5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物，如紅薯、土豆等，也不宜進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物，如醋、檸檬汁等。

6、不宜飲用濃茶和咖啡。