兒童防輻射

相信很多的媽咪在孩子還沒(méi)有出生的時(shí)候，是非常重視胎兒的防輻射工作的，但是在兒童降生之后，不少人就忽略掉了這個(gè)問(wèn)題。兒童處于身體發(fā)育的黃金階段，這個(gè)時(shí)候的孩子屬于敏感人群，輻射對(duì)兒童的發(fā)育情況起到了很大的負(fù)面影響。所以這個(gè)時(shí)候兒童要做好防輻射的工作，家長(zhǎng)也要重視孩子的防輻射問(wèn)題。

首先，我們先來(lái)了解一下輻射的定義，輻射一般是指是能量以電磁波或粒子（如阿爾法粒子、貝塔粒子等）的形式向外擴(kuò)散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對(duì)溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時(shí)刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射或多或少都會(huì)存在我們的周圍，不同的人或同一人在不同年齡段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的，但是對(duì)于敏感人群來(lái)說(shuō)，比如兒童，同樣物品的輻射，對(duì)兒童造成的危害與成年人的危害想比，加倍甚至是更高的倍數(shù)。所以，可想而知，不重視兒童的防輻射工作會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生多大的影響。

所以媽網(wǎng)百科在這里提醒一下廣大的家長(zhǎng)，在日常生活中藥注意電子設(shè)備對(duì)孩子的輻射，盡量少讓兒童接觸輻射量大的電器產(chǎn)品，在飲食中添加適量的防輻射食物，也是對(duì)孩子的另外一種關(guān)愛(ài)。

輻射或多或少都會(huì)存在我們的周圍，特別是如今電子發(fā)達(dá)的社會(huì)，電磁輻射相較過(guò)去更為嚴(yán)重，那么兒童防輻射究竟有多大的意義呢？媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家科普一下輻射對(duì)兒童的危害。

危害之一：輻射可能是造成兒童患白血病的原因之一

經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)研究證明，長(zhǎng)期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會(huì)使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變。意大利專家研究后認(rèn)為，該國(guó)每年有400多名兒童患白血病，其主要原因是距離高壓電線太近，因而受到了嚴(yán)重的電磁污染。

危害之二：輻射可導(dǎo)致兒童智力殘缺

據(jù)最新調(diào)查顯示，我國(guó)每年出生的2000萬(wàn)兒童中，有35萬(wàn)為缺陷兒，其中25萬(wàn)為智力殘缺，有專家認(rèn)為電磁輻射也是影響因素之一。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、移動(dòng)電話的電磁輻射對(duì)胎兒有不良影響。

危害之三：輻射對(duì)兒童的視覺(jué)系統(tǒng)有不良影響

由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染會(huì)引起視力下降，白內(nèi)障等。高劑量的電磁輻射還會(huì)影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場(chǎng)，使兒童體內(nèi)原有的電磁場(chǎng)發(fā)生異常。值得注意的是，不同的人或同一個(gè)人在不同年齡階段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的，兒童就是屬于對(duì)電磁輻射的敏感人群之一。

由此可見(jiàn)，兒童防輻射是一件值得家長(zhǎng)重視的事情，在日常生活中多加留意自家孩子的情況，盡量避免孩子使用輻射量大的電器，在食物添加方面多加一些防輻射的食物，對(duì)孩子的健康都是大有裨益。

在上面的一個(gè)章節(jié)里面，媽網(wǎng)百科已經(jīng)給大家說(shuō)了輻射對(duì)兒童的危害，那么在我們的日常生活中哪些電器會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生影響呢？接下來(lái)我們一起來(lái)了解哪些電器輻射大。

1、電視

很多家長(zhǎng)讓孩童在電視前玩耍，或是靠得太近觀看，要知道發(fā)育中的小孩受磁場(chǎng)的干擾比成人更大。

2、床頭音響

床鋪大概要算是測(cè)量家中電磁場(chǎng)的重頭戲。如果長(zhǎng)期睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想見(jiàn)這影響有多大。由此也可以知道所謂的床頭音響是不應(yīng)該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你和孩子的床鋪。有人總抱怨孩子的睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)很可能就是在床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機(jī)、空調(diào)等電器作怪，要知道，一個(gè)小型電暖器的磁場(chǎng)就可以高達(dá)200mG以上。

3、微波爐

與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒(méi)有使用微波爐，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍可高達(dá)30～60mG，使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過(guò)200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對(duì)男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)避開(kāi)。

4、冰箱

電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍（冰箱前后范圍測(cè)得1～9mG，后方正中央可高達(dá)300mG）。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會(huì)提高冰箱的效率，也減低家中的磁場(chǎng)。因此，不要讓孩子總在冰箱附近玩耍，遠(yuǎn)離輻射源。

5、非照明用的小型滅蚊燈

可別小看它，其磁場(chǎng)也可以超過(guò)500mG，應(yīng)該把它放在墻角，遠(yuǎn)離孩子的床鋪。

6、手機(jī)充電器

帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，在接線的地方可以測(cè)到300mG以上，不過(guò)距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高，所以要孩子與之保持距離，以策安全。

在如今越來(lái)越高科技的社會(huì)里面，在日常生活中接觸到的電器越來(lái)越多，但是兒童自身免疫力比較低下，容易受到電磁輻射的影響，那么應(yīng)該怎么預(yù)防輻射對(duì)兒童的影響呢？媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家支支招，跟大家說(shuō)說(shuō)兒童防電磁輻射的招數(shù)。

1、臥室里電器扎堆？NO！

不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

2、孩子在電器身后逗留？ON！

電器的擺放位置很重要。盡量別讓電器的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娖鬏椛渥顝?qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，正面反而輻射最弱。

3、用水吸電磁波？YES！

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦、電視的周邊多放幾瓶水。

4、家用電器待機(jī)？NO！

當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

5、洗臉洗手很有必要！

電腦、電視的屏幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)少不了！

讓孩子多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、西紅柿、海帶、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

我們都知道，電磁輻射對(duì)人的影響雖普遍存在，不同的人或同一人在不同年齡段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的，但是對(duì)電磁輻射敏感人群，比如兒童，就要密切留意他們生活的環(huán)境，看看電磁輻射是不是超標(biāo)，以免影響到兒童的健康發(fā)育。為了預(yù)防輻射對(duì)兒童的傷害，那么兒童應(yīng)該吃什么好呢？媽網(wǎng)百科就來(lái)給各位家長(zhǎng)科普一下哪些食物的可以放輻射的。

1、維生素C和維生素E含量豐富的食物，少不了！

維生素C和維生素E都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)。媽媽可以讓兒童多吃一些橘子、獼猴桃、卷心菜、蘿卜、各種豆類的食物。維生素C的食物不僅可以讓兒童防輻射，還可以促進(jìn)兒童潛能開(kāi)發(fā)。

2、膠原彈性物質(zhì)可多吃！

建議媽媽讓兒童多吃一些海帶、紫菜等食物。因?yàn)橄窈欠派湫晕镔|(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。

并且海帶中含有的膠質(zhì)、動(dòng)物皮膚、脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

3、黑芝麻增強(qiáng)免疫力

黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康。

4、紫莧菜硒含量豐富

紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關(guān)。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對(duì)抗輻射的能力。

5、番茄紅素卓越的抗輻射能力

番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過(guò)才能被人體吸收。

6、螺旋藻食品適當(dāng)添加

螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。

7、添加花粉食品很受用

據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定表明，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)25-30g，其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收?；ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的b族維生素和維生素a、d、e、k等，其中維生e、k都是被科學(xué)家證實(shí)的能延緩人體細(xì)胞衰老過(guò)程的重要物質(zhì)?；ǚ圻€含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無(wú)機(jī)鹽和30多種微量元素及18種酶類，因此，花粉具有抗輻射效果。

8、銀杏葉制品保護(hù)造血機(jī)能

銀杏葉提取物中的多元酚類對(duì)防止和減少輻射有奇效，對(duì)于在核輻射環(huán)境中的工作人員，經(jīng)常服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。