增高藥有用嗎

市面上的增高藥玲瑯滿目，相信不少的人看到了都會心動不已，那么不少人就會萌發(fā)這樣的疑問，究竟增高藥有用嗎?我們一起來聽聽媽網(wǎng)網(wǎng)友的見解。

大部分媽網(wǎng)網(wǎng)友認(rèn)為，人體長高是軟骨細(xì)胞不斷分裂增殖的過程，而促使軟骨細(xì)胞分裂增殖的主要動力源是腦垂體分泌生長素。增高藥含有氨基酸、腦磷脂、等刺激腦垂體分泌生長素，經(jīng)人體吸收，能促使腦垂體分泌大量生長素。

此外，增高藥還提供了大量的骨骼營養(yǎng)成分，為骨骼的再次發(fā)育源源不斷的提供營養(yǎng)保障，快速增加活性細(xì)胞數(shù)，形成活性細(xì)胞群，改變神經(jīng)細(xì)胞的遺傳特質(zhì)，誘發(fā)其潛在的生理學(xué)功能活性。

最后，增高藥能增高藥能有效刺激腦垂體分泌生長素，生長因子快速直接進(jìn)入骨骼軟骨細(xì)胞組周圍，加速胞質(zhì)的增長速度，從而使骨骼軟骨細(xì)胞分裂速度明顯提高，細(xì)胞數(shù)顯著增加，讓骨骼在正常行走狀態(tài)下獲得拉伸運(yùn)動，再次發(fā)育促進(jìn)增長。

因此增高藥是否有效就要看所服用的藥有沒有充分的被吸收，在充分吸收的前提下，增高藥還是有一定的效果的，但是增高藥可能會有一定的副作用，建議朋友們要健康的服用。

對于一些身高相對較矮小的朋友來說，長高是個一直渴望的夢想，而對于處在青春期的孩子來說更是尤為突出。很多家長都在為青少年的身高問題著急，因此會通過各種途徑來為孩子增高，增高藥也就因?yàn)檫@一龐大的市場需求應(yīng)運(yùn)而生。那么對于增高藥，在增高的同時，是否又會帶有一些副作用呢？下面媽網(wǎng)百科為大家講解一下。

媽網(wǎng)認(rèn)為，一些增高藥中所含有的生長激素對于人體增高確實(shí)能起到一定的作用，但是如果濫用增高藥也會帶來一定的負(fù)面影響。生長激素在體內(nèi)是自然分泌的，通過服用到體內(nèi)的很大程度滲入了其他物質(zhì)，吸收率大大降低。生長激素治療，要趕在骨骺線閉合之前，骨骺線閉合后，服用、注射再多生長激素也是沒有用處的，并且還會導(dǎo)致一系列的副作用。不過生長激素昂貴，市面上的增高藥一般很少含有生長激素。

此外，市面上有些增高藥中也含有性激素的成分。性激素類增高藥服用都不太安全，磁性激素類產(chǎn)品會導(dǎo)致卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病的發(fā)生。雄激素，短期內(nèi)也有一定促生長效果，但使骨骺迅速閉合，身高增長立即停止，并可能出現(xiàn)女性男性化，男性性早熟，最終身材矮小。

因此，媽網(wǎng)百科建議廣大朋友在服用增高藥的時候需要實(shí)現(xiàn)了解一下是否適合服用，并且需要定期的檢查，切勿濫用增高藥。

據(jù)專家介紹，人的高矮與骨骼的發(fā)育有很大關(guān)系。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，由于改善了人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)了身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高了骨細(xì)胞的生長能力，因而能使骨骼生長的更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯和堅(jiān)實(shí)。這樣，孩子的個頭也就自然長高了。

而對于一些相對比較矮小的朋友來說，服用增高藥是其解決心理陰影的唯一救命稻草，因此會不留余力的選擇增高藥。但是，媽網(wǎng)百科認(rèn)為，增高藥是不可盲目的進(jìn)行服用的，因?yàn)槿绻麤]有一些科學(xué)的服用方法，就會導(dǎo)致出現(xiàn)很多的副作用，反而更加不利于生長，下面媽網(wǎng)百科就總結(jié)了一些在服用增高藥的時候應(yīng)該要注意的事項(xiàng)。

1、不要不分年齡的服用增高藥，骨骼的增長和人體生長是一樣的，沒有在三四十歲的時候還會長高的，因?yàn)楣趋郎L線一旦閉合了，就很難用藥物激發(fā)打開的。因此需要正確認(rèn)識的是，在骨骼生長停止前，運(yùn)用適當(dāng)?shù)脑龈咚幙梢约せ钌L細(xì)胞的技能，延緩骨骼閉合的年齡，就是在發(fā)育的時間段生長的更快一點(diǎn)，生長的時間更慢一點(diǎn)。

2、不要輕信增高藥對于增高效果的廣告宣傳，因?yàn)樯L發(fā)育是一個緩慢的過程，不可能在短時間內(nèi)就可以達(dá)到立竿見影的效果的。

3、服用增高藥后的飲食需要營養(yǎng)的全面補(bǔ)充，但是不建議使用過多高熱量的食物，可以多吃含有豐富維生素的蔬菜和水果等等。

4、平時需要多一些體育運(yùn)動，因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高了骨細(xì)胞的生長能力。

對于身高這個問題，相信孩子的身高也會困惑著不少的家庭，家長們看到自己的孩子比較矮小，因此會稍顯著急。但是，對于增高，媽網(wǎng)百科不建議家長們給孩子服用過多的保健品，因?yàn)樵龈哌€有更加科學(xué)的方法可以實(shí)現(xiàn)，以下就是媽網(wǎng)百科總結(jié)的一些相對比較科學(xué)的增高方法。

1、充足的睡眠必須有！

想要孩子長高，需要保證孩子有充足的睡眠，不要讓小孩熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。

2、營養(yǎng)的補(bǔ)充不能少！

飲料可以選擇牛奶，好處是補(bǔ)鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3、曬曬太陽懶不得！

曬太陽能夠補(bǔ)充身體里的鈣物質(zhì)，有助于骨骼的生長，進(jìn)而促進(jìn)身體的長高。

4、體育鍛煉不能落下！

體育鍛煉首選需要跳躍的運(yùn)動。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運(yùn)動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

最后，媽網(wǎng)百科建議，身體的生長發(fā)育是一個比較緩慢的過程，建議家長們不宜過于著急，并且需要引導(dǎo)孩子進(jìn)行長期的堅(jiān)持，這樣的效果才會逐漸顯現(xiàn)出來的。

俗話說人是鐵，飯是鋼。食物是我們?nèi)梭w所需要的能量和營養(yǎng)的主要來源方式。如果我們的營養(yǎng)吸收出現(xiàn)問題，會直接導(dǎo)致我們的身高出現(xiàn)缺陷，對于想要長高的朋友，補(bǔ)充營養(yǎng)是我們要做的第一步，否則其它所有都是無用功。然而任何一種食物，不論其營養(yǎng)價值有多高，它都不可能包含了我們長高所需要的全部營養(yǎng)，特別是20歲過后的朋友，在營養(yǎng)補(bǔ)充上更是應(yīng)該注意更多，下面媽網(wǎng)百科將為大家?guī)韺τ谠龈弑容^好的飲食方面的建議。

1、補(bǔ)鈣事不宜遲

在骨骼和肌肉的生長中，鈣都扮演著不可或缺的重要角色。特別是關(guān)于骨骼的生長，因?yàn)楣趋赖纳L本身就是軟骨細(xì)胞的鈣化過程，骨骼的有機(jī)成分中有97%都是由鈣鹽構(gòu)成的，有不少的朋友身高不理想也是因?yàn)閺男∪扁}所導(dǎo)致的。所以想要長高，鈣的補(bǔ)充是必須充足的，只要我們的骨骼還有可能生長，現(xiàn)在開始補(bǔ)鈣并不算晚。

2、蛋白質(zhì)至關(guān)重要

除了鈣以外，蛋白質(zhì)的作用也是至關(guān)重要的。因?yàn)槲覀兩眢w的生長不僅僅只是骨骼的生長，同時也需要肌肉的生長，每天保持足量的蛋白質(zhì)補(bǔ)充能保證促進(jìn)我們的肌肉發(fā)達(dá)，以及補(bǔ)充血液里面的營養(yǎng)。同時掌管身高關(guān)鍵的生長激素的分泌，也是必須借著充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)完成的。并且，蛋白質(zhì)還有促進(jìn)人體對鈣質(zhì)吸收的重要作用。

3、維生素必不可少

幫助人體長高的維生素主要包括維生素A群以及維生素B群，維生素C和維生素D也起到一定的作用。特別是維生素B2，它又叫生長促進(jìn)維生素，跟身體的長高有著密切的關(guān)系。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，并在體內(nèi)成為骨，維生素D的缺乏會導(dǎo)致佝僂病。此外，維生素A，B，C則都是當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)在人體內(nèi)合成時，能夠加以促進(jìn)的輔助酶。