雪蓮子的功效
牛奶能夠促進(jìn)長(zhǎng)高，胡蘿卜有助于保護(hù)視力，藍(lán)莓、石榴有抗氧化、延緩衰老的作用。在大自然中，萬(wàn)物都有它存在的理由，都有它們存在的規(guī)律。雪蓮子的存在理由是什么？雪蓮子的功效如何？
1、雪蓮子中富含16種氨基酸、7種維生素以及豐富的碳水化合物。對(duì)調(diào)和人體臟腑功能具有很好的作用。所以臟腑功能比較差或者發(fā)育不良的人可以多食用雪蓮子制作的湯羹。
2、雪蓮子具有養(yǎng)心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、提神補(bǔ)氣等功效。老少皆宜，其中還特別適合糖尿病患者食用，有利于條例糖尿病患者的身體。
3、雪蓮子又是天然的草藥，可以能夠幫助人們抗菌、降壓、鎮(zhèn)靜、解痙，在止咳化痰這方面有很大的療效。
總而言之，雪蓮子對(duì)人體是有益無(wú)害的。
知道雪蓮子的功效如此強(qiáng)大之后，是不是想為親愛的他們做上一道雪蓮子甜品呢？待他工作深夜回家之時(shí)，一晚暖胃的湯羹可以讓疲勞了一整天的他感受到家的溫暖。但是因?yàn)槲覀儗?duì)雪蓮子的不熟悉，所以對(duì)與雪蓮子的做法也不熟悉。下面就介紹雪蓮子的做法。
【雪蓮子牛奶燉蛋】
1、桃膠和雪蓮子提前一晚泡發(fā)，揀去桃膠雜質(zhì)瀝干水備用。
2、打5個(gè)雞蛋到盆里，用打蛋器充分?jǐn)嚢琛?/p>
3、倒500g牛奶和50g白砂糖到蛋液里面，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
4、用濾網(wǎng)或篩子將蛋液過(guò)一遍篩，這樣子蒸出來(lái)的蛋奶會(huì)很滑。
5、將前一晚泡好的桃膠和雪蓮子平均裝到五個(gè)蒸碗里。
6、將蛋奶液舀進(jìn)放了桃膠的蒸碗里，蓋上蓋子蒸15分鐘即可。
【雪蓮子紅酒煮梨】
1、泡發(fā)雪蓮子，把泡好的雪蓮子連同泡過(guò)的水一同倒入鍋中。
2、倒入500ml的自釀的葡萄酒，酒精度會(huì)比較低一點(diǎn)。
3、雪梨洗凈，削掉皮，用刀切開，用勺子取出里面的梨核。
4、處理過(guò)的梨也放進(jìn)鍋里，開中火煮20-30分鐘即可。
【蔓越莓雪蓮子燉雪燕】
1、準(zhǔn)備雪蓮子、雪燕、蔓越莓適量、冰糖適量。
2、將所有材料放入燉盅，加入水，隔水燉。
3、小火燉一小時(shí)，最后放入冰糖即可。
許多愛美女性為了減肥，都會(huì)尋找最好的減肥方法，市場(chǎng)上流通的減肥藥都標(biāo)榜自己有最好的效果，大家在選購(gòu)的時(shí)候也都貨比三家。事實(shí)上，食用過(guò)多的減肥藥是不利于身體健康的，因此還是找找效果最好的減肥花草茶吧。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)們工作之余來(lái)一杯，有益無(wú)害。
一般購(gòu)買來(lái)的雪蓮子都是帶有包裝的，因此再拆開包裝之后最需要注意的一點(diǎn)就是防潮，如果家里有密封盒或者鐵管的話，可以將雪蓮子放置在里面，然后放置于通風(fēng)陰涼處即可。但是不是這樣保存就有可以一直保存的。什么東西都有它的保質(zhì)期，所以一定要在保質(zhì)期前食用，不然，即使沒(méi)有產(chǎn)生霉變，也不可以食用。
知道了雪蓮子的功效之后，我們希望我們的家人們能夠健健康康，所以有益的身體佳品自然希望家里人都能夠嘗到雪蓮子。但是食物也有適合與不適合，就像有些人會(huì)對(duì)某些食物或者藥物過(guò)敏一樣。自然界的萬(wàn)物都是相生相克的，因此要把握好規(guī)律。那么，雪蓮子適合哪些人食用呢，讓我們看看吧。
雪蓮子對(duì)風(fēng)濕及腎虛引起的腰膝酸痛，因此對(duì)于上了年紀(jì)的老年人是很好的保健調(diào)養(yǎng)佳品。如果婦女月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)常性痛經(jīng)的話，可以多使用雪蓮子的相關(guān)燉品。另外，雪蓮子可有效保護(hù)皮膚不受紫外線侵害，改善皮膚色素沉著，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)抗衰老的保健品。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，它對(duì)性功能衰退有很好的治療作用。
總而言之，雪蓮子是老少皆宜的。