護腰帶有用嗎

很多人都聽說過護腰帶，也有些腰椎患者或者是健美者都喜歡帶護腰帶。但是護腰帶有用嗎？下面就由我們一起來了解一下吧。

護腰是有作用的。帶上護腰帶有以下幾點的作用：

1、護腰帶有加壓的作用。對肌肉施加一定壓力，調(diào)節(jié)運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，適當施加壓力有助于使運動更為輕松有力。

2、護腰帶有支撐的作用。較硬質(zhì)的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的里，保護腰部不會扭傷或酸痛。

3、護腰帶有保溫的作用。雙層或多層的材質(zhì)較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。保溫性能的護腰能夠有效維護腰部溫度，加快血液循環(huán)，預防感冒和胃部的某些不適。

4、護腰帶有塑身的作用。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

護腰帶的作用那么大，很多人會選擇帶護腰帶，它可以保暖，可以保持身材，還可以治療腰椎疾病。那么如果要使用護腰帶，那什么時候可以使用護腰帶呢？下面我們就一起來了解一下吧。

什么時候可以使用護腰帶，這個問題要根據(jù)實際情況來分析。

1、如果是腰椎疾病患者使用護腰帶，那就可以天天使用。

2、如果是孕婦使用護腰帶，那么就要根據(jù)以下情況使用。如果順產(chǎn)，第二天開始用；如果剖產(chǎn)，第二周開始用，因為刀口有個恢復的時間。坐月子期間建議用面紗的腹帶來固定內(nèi)臟，一個月后天以后用有彈性的束縛帶塑形效果佳，對身體恢復有幫助。

同時具有如下情況的是不能使用護腰帶的。

1、皮膚不明腫塊。

2、有出血傾向。

3、患處皮膚腫破潰瘍。

4、孕婦、兒童及有嚴重腦疾病及出血或出血傾向者禁用。

5、高熱、溫度感覺障礙及佩戴部位皮膚破損者禁用。

6、體內(nèi)裝有心臟起博器等電子設備或體內(nèi)有金屬類支架者禁用，個別過敏體質(zhì)者慎用。

7、急性軟組織損傷，要在一天后使用。

如果是在平臥的時候，那就將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調(diào)整兩邊的松緊帶至舒適位置。如果是站立的時候，那就盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調(diào)整兩邊的松緊帶至舒適的位置。

很多患有腰椎疾病或者經(jīng)常腰酸背痛的人想購買一款護腰帶來保護腰部，那么，如何選購護腰帶？下面就由我們一起來了解一下吧。

1、根據(jù)用途作用來挑選。一種是針對腰椎不適或腰椎疾病人群提供保護保健功能護腰帶。而另外還有一種是專門為產(chǎn)后女性提供盤骨保護的護腰帶，也稱為束腹帶。兩種護腰帶形狀外表都非常相似，但作用卻大相徑庭。所以在選購時必須根據(jù)自己實際情況來買。

2、根據(jù)發(fā)熱性能來挑選。護腰帶的最主要作用就是為了保護腰部，緩解疼痛。如果要想起到一定治療和保健作用的話，最好還是選購具有自發(fā)熱功能的護腰帶。

3、根據(jù)材質(zhì)面料來挑選。護腰帶材質(zhì)挑選的關鍵是看材質(zhì)是否纖薄透氣。不管是冬天還是夏天，護腰如果不能通氣透汗，那么穿在身上就成了一種受罪。

我相信通過對護腰帶的用途、發(fā)熱性能和材質(zhì)進行挑選，重點還是要根據(jù)自己的需要、實際情況來挑選，一定能挑選出對自己有好處和自己喜歡的護腰帶。

護腰帶的作用我們都知道了，總的來說就是它不但可以保暖，還可以保持身材，甚至可以治療腰椎疾病。很多人都會選擇使用護腰帶，那么我們比較關注的一個問題就是護腰帶的價格了。下面我們就一起來了解一下吧。

不同功能的護腰帶價格不一樣，就是功能一樣的護腰帶，不同的廠商生產(chǎn)出來的護腰帶價格也是不一樣的，護腰帶的價值低到十幾塊，高到幾百塊并且無上限。