孕婦鞋選驗(yàn)方法

十月懷胎，是一個(gè)女人最幸福的階段，也是女性人生角色慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)槟赣H的過(guò)程。為了是自己的孩子更健康的發(fā)育，孕媽們大到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，小到一雙鞋子的選擇，事事親力親為。那么，如何挑選一雙合適舒服的孕婦鞋？

1、看碼數(shù)。腳腫是孕婦很多孕婦遭遇到的最明顯的生理變化。正常人平均每天的腳部最多可忍受范圍3-5mm的腫脹范圍，而孕媽媽一天中的的腳部腫脹度可高達(dá)10-25mm，這個(gè)變化指的是腳部的肥度變化。而腳長(zhǎng)的變化則會(huì)隨之坐姿、站姿及走姿而發(fā)生變化，平均變化量在3-7mm。因此，在選擇孕婦鞋尺碼時(shí)要充分考慮到腳腫的問(wèn)題，選擇比正常腳長(zhǎng)多出10mm的碼數(shù)。

2、看鞋跟。孕前期可接受平底鞋。但是隨著孕婦體重的增加及身體重心后移的影響，缺乏鞋底部件的支撐作用，走路時(shí)的振動(dòng)會(huì)直接傳到腳上，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜炎等腳跟部位的不適；而過(guò)高的鞋容易造成孕婦的重心不穩(wěn)，容易摔倒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)骨盆造成傷害，人為地誘發(fā)胎位不正、難產(chǎn)等。所以，理想的孕婦鞋鞋跟高度為：15-30毫米。

3、看材質(zhì)。由于孕婦腿部容易出現(xiàn)浮腫，且出汗多。鞋太緊，腳部易受壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，胎兒供血、供氧不足。而鞋太松容易造成孕婦行走時(shí)分心，增加跌倒的可能性，也容易引起足底筋膜炎。建議選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)有彈性又柔軟的的鞋子。

4、看鞋底。鞋底不防滑，易出現(xiàn)扭腳、閃腰、跌跤等現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)；同時(shí)，穿過(guò)薄或無(wú)彈性鞋底，來(lái)自腳部的沖擊力很容易傳達(dá)到腹部，會(huì)影響胎兒的腦干神經(jīng)發(fā)育，腦干神經(jīng)發(fā)育不良會(huì)影響寶寶的睡眠狀況，影響寶寶發(fā)育。

3、 看時(shí)間段。懷孕十個(gè)月間，可分前期(0-6個(gè)月)及后期(6-10個(gè)月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。4

科學(xué)生育使得越來(lái)越多人意識(shí)到孕婦鞋的重要性，聰明的商家們也搶占商機(jī)，適時(shí)地推出各種各樣的孕婦鞋。如果你有選擇困難癥，不如看看媽網(wǎng)百科為你推薦的幾個(gè)熱門(mén)牌子吧。

1、奧康真皮孕婦鞋

喜歡追韓劇的孕媽們可能對(duì)奧康更為熟悉，因?yàn)樗墒菬o(wú)所不能的“都教授”代言的哦！奧康質(zhì)量尤為出名，旗下孕婦鞋設(shè)計(jì)時(shí)尚，色彩繽紛，值得一提的是，奧康孕鞋鞋底天然優(yōu)質(zhì)橡膠，質(zhì)地柔軟，受力更均勻，舒適行走如履平地；特別設(shè)計(jì)回行花紋，防滑耐磨。

2、駱駝孕婦鞋

駱駝品牌以生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)牛皮鞋而為人們熟知。旗下的孕婦鞋就是用柔軟的牛皮制造的。它的鞋紋理細(xì)膩，穿著舒適；牛皮反絨加優(yōu)質(zhì)粗孔豬皮內(nèi)里，透氣透濕良好；橡膠大底耐磨耐曲，防滑性能很好。

3、迎寶安全孕婦鞋

迎寶是各位寶媽們最多提及的孕鞋品牌，是孕鞋設(shè)計(jì)制造的專(zhuān)家。由于考慮到孕婦是特殊人群，所以它的制作材料均采用高環(huán)保、無(wú)毒、無(wú)輻射面料，穿著舒適柔軟，吸汗性，透氣性更強(qiáng)，對(duì)于孕婦多汗的腳部有更健康的呵護(hù)。此外，為迎合媽媽們的愛(ài)美追求，迎寶孕婦鞋款式時(shí)尚潮流，更具有手感良好，鞋跟高度在2厘米左右，是潮媽們的不二之選。

孕婦的雙腳是一個(gè)比較復(fù)雜的狀況，有著許多生理性的變化，以下三類(lèi)鞋子孕媽們最好避而遠(yuǎn)之：

1、拖鞋。拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易出現(xiàn)扭腳、跌跤等現(xiàn)象，不小心摔倒甚至?xí)钐涸绠a(chǎn)、流產(chǎn)，令人心碎。另外，準(zhǔn)媽媽汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，長(zhǎng)期穿沒(méi)有吸汗功能的橡膠或塑料拖鞋可能引來(lái)皮炎。

2、運(yùn)動(dòng)鞋。運(yùn)動(dòng)鞋悶熱不透氣，設(shè)計(jì)上也不適合孕婦腳型的變化，不僅穿著不舒服，也會(huì)加重腳部浮腫。

3、皮革鞋。它的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無(wú)法及時(shí)消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境，因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足為怪了。

女性穿上高跟鞋不僅可以彌補(bǔ)自己身高上的不足，而且拉長(zhǎng)人的線條，顯得亭亭玉立風(fēng)姿綽約，讓女人看起來(lái)更性感，所以許多愛(ài)美的女性都喜歡穿高跟鞋。不過(guò)，女性懷孕后就要遠(yuǎn)離高跟鞋了。這是因?yàn)楦吒瑫?huì)使重心前傾，容易摔倒，而且走起路來(lái)更費(fèi)勁。為了胎兒的健康發(fā)育，辣媽們只好跟高跟鞋 say goodbye 了。不過(guò)愛(ài)美是女人的天性，高跟鞋穿不得，能否退而求其次，選擇坡跟鞋呢？答案是肯定的。

相對(duì)而言，坡跟鞋比平底鞋更適合孕婦穿著。因?yàn)槠降仔瑳](méi)有緩震功能，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。同時(shí)，平底鞋不能緩解準(zhǔn)媽媽的盆骨壓力，長(zhǎng)期壓迫盆骨也不利于胎兒健康的成長(zhǎng)。所以準(zhǔn)媽媽們最好選擇略有高度的坡跟鞋，高度最好不要超過(guò)3cm，材質(zhì)輕軟的坡跟鞋坡跟女鞋不會(huì)讓身體重心產(chǎn)生很大的偏移，引起小腿后補(bǔ)肌肉的緊張，走起路來(lái)會(huì)更加的輕松，并且借助適當(dāng)?shù)钠露?，可以很好的分解緩沖體重上的壓力。所以，一雙好看又好穿的坡跟鞋是孕婦的不錯(cuò)之選。