相信許多朋友并不知道小麥胚芽油和維生素e的區(qū)別是什么,小麥胚芽油富含豐富的維生素e,可是小麥胚芽油和維生素e的區(qū)別是什么呢?下面媽媽網百科就來告訴大家小麥胚芽油和維生素e的區(qū)別是什么吧!
小麥胚芽油中的維生素E是高純度天然維生素E,含有全部的八種生育酚,即α、β、γ、δ等八種類型均具備。
被稱為天然維生素E,而化工合成的維生素E常是利用化學原料分離合成而來的,大多只有α—生育酚,成分功效單一,并且大部分含有焦炭、人工色素以及其他添加劑,所以天然維生素E能發(fā)揮更大的功效。
小麥胚芽油中含有豐富的天然維生素E以及多種必需不飽和脂肪酸,如亞麻酸與亞油酸。
小麥胚芽油中的天然維生素E含量為所有植物油之冠,其中α維生素E含量極高,易被人體吸收、活性最強,已被公認為一種頗具營養(yǎng)保健作用的功能性油脂。
它含有全部維生素E亞型,而合成維生素E只有一種亞型,其生理活性和安全性也高于合成維生素E,7mg的小麥胚芽油維生素E的效用相當于合成維生素E200mg。
此外某些化學合成的維生素E,價格雖低,但不易被人體吸收,活性低,加工過程中有化學成份殘留,對人體有一定的副作用。
大家知道小麥胚芽油和維生素e的功效是什么嗎?富含維他命E、B、蛋白質、礦物質,新鮮椰子油,還有亞麻酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸,被稱為皮膚的維他命寶庫,素有“維生素E之王”之稱,下面媽媽網百科就來為大家詳細講述小麥胚芽油和維生素e的功效。
小麥胚芽油的功效:
1、調節(jié)內分泌,保護皮膚細胞,防止色斑、黑斑及色素沉著。
2、抗氧化作用,減少過氧化脂質生成,促進皮膚保濕功能,使皮膚潤澤。
3、促進新陳代謝和皮膚更新,抗皺、防皺、防皮膚老化。
4、調解血脂,軟化血管,預防動脈硬化、高血壓、中風。
維生素e的功效:
1、有效減少皺紋的產生,保持青春的容貌,減少細胞耗氧量,使人更有耐久力,有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
2、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害,改善脂質代謝,預防冠心病、動脈粥樣硬化,抗衰老和抗癌,預防器質性衰退疾病的佳品。
3、預防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;改善性冷淡、月經不調、不孕,身體內保護器官強力抗氧化劑。
4、抑制脂質過氧化及形成自由基,調整荷爾蒙、活化腦下垂體,預防治療甲狀腺疾?。谞钕俜置谶^量或過少)。
5、改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓,維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
6、預防與治療靜脈曲張,防止血液的凝固,減少斑紋組織的產生;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;降低細胞需要氧量,維持生命力、耐力、持久力。
7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞,降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率;延緩衰老、預防癌癥、預防多處慢性疾??;保護皮膚免受紫外線和污染的傷害,減少疤痕與色素的沉積。
8、加速傷口的愈合,可以參與細胞DNA的合成,對激素的合成有重要作用。
大家知道小麥胚芽油和維生素e的用法嗎?小麥胚芽油與維生素e作為營養(yǎng)保健品可以連續(xù)服用半年,但是切記不能超量,如果超量服用,再好的東西也有可能出現(xiàn)不良的反應,下面媽媽網百科就來告訴大家小麥胚芽油和維生素e的正確使用方法。
小麥胚芽的用法:
1、可直接口服,每日5ml,也可作為輔料調拌涼菜食用。
2、小麥胚芽油適用于身體各部位,潔膚后,取適量涂抹于皮膚表面,輕輕按摩即可。其抗氧化功能,可有效保護肌膚免受自然環(huán)境的傷害。對滋潤干燥和眼部周圍老化的肌膚尤其有效。
維生素e的用法:
1、成人
維生素E每日需要量:男性成人10mg(16.7U),女性成人8mg(13U),孕婦10mg(16.17U),乳母11~12mg(18~20U)。上述劑量正常膳食中均可供給。
維生素E缺乏:治療用量隨缺乏程度而異。常用量:成人一次10~100mg,一日2~3次。
2、兒童
維生素E每日需要量:初生~3歲3~6mg(alpha-TE以下同5~10U),4~10歲7mg(11.7U)。維生素E缺乏:小兒每日1mg/kg,早產兒一日15~20mg。慢性膽汁郁積嬰兒每日口服水溶性維生素E制劑15~25mg。
維生素e是人體中必不可少的一種物質,維生素e是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一,不過大家知道小麥胚芽油和維生素e的副作用是什么嗎?那么接下來媽媽網百科就來為大家介紹小麥胚芽油和維生素e的副作用。
小麥胚芽油是一種營養(yǎng)保健品,跟藥物是不一樣的,如果沒有超量服用,是不存在毒副作用的。雖然長期攝入VE有中毒的潛在風險,但是小麥胚芽油只是VE的前體,當身體需要時才會轉成VE,所以小麥胚芽油軟膠囊對身體是安全的,食用的朋友可以合理使用。
服用小麥胚芽油的同時也可以多吃點水果和蔬菜,注意營養(yǎng)均衡,麥胚芽油的原料是采用高科技低溫方法從新鮮優(yōu)質小麥胚芽(出芽不超過一周)中萃取而得,近乎苛刻的全球原料采購標準,確保原料質量。
天然維生素E作用為細胞內抗氧化劑及營養(yǎng)強化劑,能夠抵制有毒的脂類過氧化物的生成,使不飽和脂肪酸穩(wěn)定。
它對動脈硬化、冠心病、習慣性流產、婦女不育癥、內分泌機能衰退、肝病等許多方面,均有良好的醫(yī)用價值。康麥斯維生素E軟膠囊可用于內服,補充人體維生素 E需求,起到一定的免疫調節(jié)的作用。
維生素E是一種良好的天然脂溶性維生素,在體內可保護易被氧化的物質,減少過氧化脂質的生成,還可以有效的祛除斑,不過大家知道維生素e的祛斑方法嗎?下面媽媽網百科就來告訴大家維生素e的祛斑方法。
維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒維生素E調成糊狀。
2、敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過燙或過冷的水。
此法能將毛細孔里的污垢徹底清除,滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人。
牛奶面膜:維生素E + 新鮮牛奶
1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中,滴入VE兩滴。
2、5分鐘后,取出面膜紙,打開,敷在臉上。
3、待至面膜紙半干,用溫水洗凈即可。
此法天然溫和,經常使用能美白祛斑,配合每天內服維生素E軟膠囊,會讓 為甚告訴E堵塞祛斑方法效果更佳。
雞蛋面膜:維生素E + 雞蛋黃
1、取1個雞蛋黃的1/3,維生素E 5滴,與適量蜂蜜和面粉混合調勻。
2、均勻敷于面部或頸部,15-20分鐘后用溫水洗凈。
此法不但能輔助治療粉刺,還能預防秋冬干燥。干性和中性皮膚長期使用,可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚,應再加入一匙檸檬汁混合調勻。