小麥草汁大家喝過嗎?小麥草汁其實(shí)就是由小麥榨出來的汁,這種小麥草汁的顏色是翠綠翠綠的,有些人看到后可能不會輕易的去嘗試,認(rèn)為很難喝,其實(shí)不然,小麥草汁的味道還是不錯的,那么,我們要如何喝小麥草汁呢?
1、小麥草在冰箱中,能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為常溫下小麥草汁的有效成分,只能保持30分鐘。(如不能立即飲用,則要放到冰箱中保存,但不要超過12個小時)。
2、小麥草汁略帶草味,口味清甜,初飲不習(xí)慣者,可加入其他果汁一起飲用,但最好是純麥汁加水沖淡飲用。
3、每日飲用50-100克新鮮小麥草榨的汁可保持精力充沛,皮膚光潔,遠(yuǎn)離疾病,應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。初飲者1-2個星期即感到有顯著功效。飲用時間最好在每日餐前一小時或餐后兩小時。
4、普通病癥每日一次,重病者一天可服2~3次。
5、飲用后腹瀉或胃略感異樣,應(yīng)減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng),感冒時勿用。
6、不必禁忌食物,日常最好能多吃水果、蔬菜
小麥草汁是全營養(yǎng)蔬菜食品,所以無論男女老幼均可飲用,每天的飲用量可依據(jù)自己的身體狀況而定哦!
大家肯定喝過各種各樣的果汁,譬如蘋果汁、西瓜汁、葡萄汁等等這些水果榨成的果汁,但是大家聽說過小麥草汁嗎?小麥也能榨汁喝?很多人都很驚奇小麥草汁是什么味道,小麥草汁的味道中帶了一種草香味道,不僅如此,它的營養(yǎng)價值還很高呢!下面,我們就先來學(xué)習(xí)一下小麥草汁的做法吧!
1、洗干凈。因為是自己種的,沒有用任何農(nóng)藥和化肥,所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微沖沖就可以了。
2、切成截。為了便于榨汁,我把它切成小截。
3、加水果。削個蘋果(或獼猴桃、或梨),切小塊。其實(shí)本不用加這些水果,只是吃的時間久了,對麥草的味道就有點(diǎn)膩味了,而且對剩下的麥苗渣也咽不下去。加獼猴桃有點(diǎn)酸,加梨有點(diǎn)涼,最喜歡加蘋果,甜甜的,帶點(diǎn)沙沙的口感。
4、加熱水。把麥苗段和蘋果在料理機(jī)中,加些稍燙的溫開水,這也是我慢慢總結(jié)出來的。開始加的是礦泉水或冷開水,發(fā)現(xiàn)喝過之后很容易拉肚子。麥苗本身就是纖維性的東西,再加上冷水,空腹吃下去,肚子十分不舒服。用稍燙的溫開水,感覺好多了。
5、榨汁。小麥草可用絞肉機(jī)、蒜搗子等。另外將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼,吞下草汁,吐出草渣,更是簡便方法。而最好的方式是將一小把小麥草,推擠入專門小麥草汁的機(jī)器,只要手一搖動把手,汁液(可榨取90%以上)與渣分別由兩旁出口流出,不但不會破壞其營養(yǎng)成分,而且可以爭取有效時間”。
5、飲用。小麥草最好空腹飲用,飯前一個小時或飯后兩個小時,榨汁后半個小時內(nèi)吃完,否則其中營養(yǎng)要有所損失,這也是需要注意的。
小麥草大家都見過,但是用小麥草榨汁大家見過的就不多了,其實(shí)小麥草汁的營養(yǎng)價值是非常豐富的,不僅如此,它的功效與作用也是大大的。下面,媽網(wǎng)百科就為大家仔細(xì)的介紹一下關(guān)于小麥草汁的功效與作用的相關(guān)知識吧!
1、喝小麥草汁可改善便秘,幫助排除體內(nèi)郁積廢物。
2、小麥草汁可降低高血壓,而且十分迅速,因小麥草能清除體內(nèi)毒素,增加血液中的鐵分,促進(jìn)血液流通,其所含之完全蛋白質(zhì)有助于降低血壓,而其富有維生素C,更可維護(hù)血管的健康,避免硬化。
3、喝小麥草汁能防止動脈硬化,小麥草具有合成蛋黃素之豐富營養(yǎng)素,蛋黃素能溶解脂肪,對動脈硬化有防止及矯正作用,且小麥草富含維生素B群、C與E,可降低血中膽固醇,并維護(hù)血管的健康,可有效預(yù)防溢血及血凝塊,避免動脈硬化與內(nèi)出血。
4、小麥草汁可減輕癌痛,從腫瘤部分釋出的GUANIDINE系一種毒素,它會引起肌肉疲倦、頭痛、胃痛……等現(xiàn)象,小麥草汁能有效中和GUANIDINE,減輕疼痛。
5、小麥草汁含有豐富的維生素E及其他微量元素,能有效促進(jìn)性荷雨蒙的分泌,可增強(qiáng)性能力。
6、常喝小麥草汁,能增強(qiáng)人體對幅射線的抵抗力,諸如X光照射或彩色電視、電腦的幅射,避免人體細(xì)胞產(chǎn)生病變。
7、小麥草汁可幫助人體排泄重金屬,諸如鉛、鎘、汞、鋁、銅……等,可避免因重金屬累積體內(nèi)而產(chǎn)生嚴(yán)重病變。
8、小麥草汁可補(bǔ)給孕婦身體所欠缺的營養(yǎng)素,不但有助于順利生產(chǎn),更可補(bǔ)充胎兒營養(yǎng)、促進(jìn)發(fā)育。
9、小麥草汁是良好的漱口劑,可防止蛀牙,有助于治療牙痛亦可減輕喉嚨痛,若將小麥草直接入口咀嚼,更可防治牙周病(已患牙周病,再轉(zhuǎn)以細(xì)鹽刷牙與每日喝100CCD左手香藥草汁,不出一星期,必有明顯療效)。
10、小麥草汁若采內(nèi)服與外敷并用,不僅可促進(jìn)傷口的愈合,對治療慢性感染的傷口或潰瘍都有顯著的滅菌效果,敷小麥草汁可產(chǎn)生抑制細(xì)菌成長的環(huán)境,能阻止有害細(xì)菌孳長。
11、將小麥草半汁擦拭在頭皮上,可去頭皮屑,并防止白頭發(fā)的產(chǎn)生。
12、小麥草汁可治療陰道感染,只要將小麥草汁裝入注射器,噴進(jìn)陰道部位即可,既有效又溫和。
小麥草汁的功效與作用是非常多的,很多人都開始慢慢的喜歡上那種草汁的麥香味,對于這種具有眾多功效的小麥草汁究竟是不是適合所有的人喝呢?我們一起來了解一下!
毒素積存的便秘者:每天飲用1杯,嚴(yán)重者可于晚上睡前或白天用餐時加服(根據(jù)自身的實(shí)際情況調(diào)節(jié)飲用量),長期堅持定會收到非常好的效果,因為麥苗汁是從根本上慢慢改變腸道環(huán)境。
需要纖體減肥的瘦身族:每日3餐前飲用1~2杯麥苗汁,同時多喝些水,產(chǎn)品中的食物纖維吸水膨脹會產(chǎn)生一定的飽腹感,對于隨后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用,會減少脂肪的合成。同時配合果蔬汁一起飲用,既可保證營養(yǎng),還可以加快身體的新陳代謝。長期飲用,不易反彈,維持身材更持久。
生活無規(guī)律、經(jīng)常在外應(yīng)酬者:每天早晨飲一杯麥苗汁,既可補(bǔ)充充足的食物纖維,又可補(bǔ)充夜間睡眠時身體進(jìn)行自我修復(fù)所消耗的各種維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)素。
患有高血壓、糖尿病癥狀的中老年人:每日餐前一小時飲用一杯麥苗汁,會有效地抑制餐后血糖值迅速升高的現(xiàn)象,堅持飲用,定會達(dá)到令您滿意的效果。
生活規(guī)律、飲食健康的健康族:將每天喝一杯麥苗汁作為必備的健康飲食,隨時為您排除體內(nèi)各種有害毒素,預(yù)防各種疾病隱患。
特別適合于:每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;經(jīng)常在外就餐、進(jìn)食快餐的人群;睡眠差,精力不振,經(jīng)常感覺疲勞人士;身體虛弱,貧血及希望補(bǔ)充天然維生素人群;需要補(bǔ)鉀等礦物質(zhì)人士;因飲食及生活習(xí)慣不當(dāng),體內(nèi)毒素過多人群;想要改善肌膚狀況保持青春靚麗的愛美女士;正在進(jìn)行瘦身的需要均衡飲食配合的人群。
小麥草汁養(yǎng)生的說法已經(jīng)漸漸地流行起來。其實(shí)在國外,“小麥草”的傳說從上個世紀(jì)三十年代就開始了。對于小麥草汁的說法有很多,有人說能治療胃癌,有人說能養(yǎng)生,有人說能抑制肺癌,究竟是不是真的呢?媽網(wǎng)百科在這里就為大家解答一下!
最初的小麥草療法治的是一些諸如感冒發(fā)燒之類的小病小痛,后來就“擴(kuò)展”到了糖尿病、癌癥、艾滋病等疑難雜癥,以及增強(qiáng)免疫力、排毒等時髦的“保健功能”。小麥草中的葉綠素跟人體中的血紅素一樣,都可以攜帶氧,因而喝小麥草汁能夠讓血液中的氧含量增加,還能清除毒素。此外,小麥草中還含有維生素、礦物質(zhì)、酶以及其他營養(yǎng)成分。不過小麥草汁里面的這些營養(yǎng)成分尤其是葉綠素,經(jīng)過加熱之后會失去活性,所以一定要生吃。
雖說小麥草汁的功效是比較多的,但是對于癌癥的一些治療還是需要進(jìn)行正規(guī)的療法進(jìn)行治療,僅僅憑借喝小麥草汁是不能夠從根源上解決的。對于患有癌癥的患者來說,必須做到以下幾點(diǎn):
1、禁止食一切肉類(雞、鴨、鵝、魚、豬、牛、羊肉)、油脂(可食少量芝麻油)、白米、白面、白糖、精鹽(飲食中必須的鹽味以海菜代替或用海鹽——醫(yī)院有專為腎臟病人出售的鹽)、味精、牛奶、海鮮、蘑菇、茶、煙、酒,以及加工制成的食品、罐頭等。
2、應(yīng)當(dāng)食含鉀量高的食物。同時注意食物的搭配:糙米和玉米粉50%,蔬菜和芽菜30%,豆類和海菜15%,水果隨意。另外,食不過飽,尤其是晚上不能脹肚子上床睡覺,每口飯必須細(xì)嚼慢咽。
3、保持樂觀愉快的生活態(tài)度,堅持練甩手運(yùn)動。