小麥草汁喝后有什么癥狀

小麥草汁的主要原材料就是小麥草，小麥草是一種富含各種營養(yǎng)價值的食物之一，對于小麥草很多人都用它來榨汁喝，據(jù)說小麥草汁的功效有很多，這里且不說小麥草汁的具體功效有哪些？我們來了解一下小麥草汁喝了以后會有哪些癥狀？

相當多人服用小麥草汁后，往往出現(xiàn)頭痛、頭暈、疲乏、嗜睡、腹脹、腹瀉、食欲下降、皮膚瘙癢、皮疹等癥狀的其中一兩種，這是調(diào)整反應(yīng)的征兆。

調(diào)整反應(yīng)常發(fā)生在過敏體質(zhì)、酸性體質(zhì)、體內(nèi)毒素多、功能異?；蚴苓^內(nèi)傷和外傷者。大部分人在3-10天內(nèi)發(fā)生，特殊人群會長一些。一般在3-7天消失，少數(shù)人在15-30天消失。有調(diào)整反應(yīng)的效果比較理想，但也有人不經(jīng)明顯的調(diào)整反應(yīng)直接產(chǎn)生效果的。

調(diào)整反應(yīng)是身體排毒的現(xiàn)象，它和吃藥以后的反應(yīng)是不同的。長期以來身體接受了來自農(nóng)藥、化肥、空氣及水源中的有害物質(zhì)的毒素特別是一些藥物和人體自身產(chǎn)生的代謝毒素聚集在體內(nèi)。小麥草汁進入機體后會激活和加強細胞功能，特別是加強一些細胞排毒的功能，服用后出現(xiàn)頭痛、頭暈、疲乏、嗜睡、腹脹、腹瀉、食欲下降、皮膚瘙癢、皮疹等。這是身體機能有不良狀態(tài)轉(zhuǎn)向良好狀態(tài)時的表現(xiàn)，體內(nèi)酸性物質(zhì)中和時，機體出現(xiàn)弱堿內(nèi)環(huán)境。

一般出現(xiàn)不適的部位也就是器官功能不佳的部位，使一些未來要發(fā)生的問題提前出現(xiàn)，通過修復(fù)而達到預(yù)防疾病的目的。調(diào)整反應(yīng)的輕重因人而宜。這完全取決于身體的適應(yīng)能力。此時多喝水，多休息，很快就可以適應(yīng)小麥草汁。如果反應(yīng)比較嚴重者可以減量，或暫停服用，待調(diào)整反應(yīng)減輕后再繼續(xù)服用。對正在服用期的病人在服用小麥草汁時不要馬上停藥，要根據(jù)身體狀況的改善再做決定。

小麥草汁現(xiàn)今已經(jīng)被越來越多的人所認可和接受了，小麥草汁中富含的營養(yǎng)價值是不言而喻的，因為小麥草本身就具有豐富的營養(yǎng)價值，將其榨成小麥草汁后，它的營養(yǎng)元素也包含在汁液中了，所以小麥草汁同樣具有豐富的營養(yǎng)價值。那么，對于這種富含營養(yǎng)價值的小麥草汁的正確服用方法有哪些呢？我們一起來了解一下！

1、分多次小口慢慢喝下。

2、一定要在20分鐘以內(nèi)喝完，否則麥苗汁會氧化，失去治療效果。

3、最好在飯前或幾乎空腹時飲用。

4、為了更好的發(fā)揮麥苗汁的功效，喝完后應(yīng)閉目休息幾分鐘，半小時內(nèi)不宜吃其它食物或藥物。

5、鮮麥苗汁因為富含很多活性成分，因此會有一些苦澀的味道，可加一點糖或蜂蜜，甜果汁最好。糖尿病患者可加木糖醇，增加甜度且無害，但一定不能添加碳酸飲料，如可樂、汽水等。

6、由于麥苗汁有較強的調(diào)病功能，部分癥狀明顯、體內(nèi)毒素多的患者，會發(fā)生一些好轉(zhuǎn)反應(yīng)，有不舒服的感覺。多喝水，注意休息即可，一定要堅持飲用，最終會有滿意的結(jié)果。

7、每天飲用85-170毫升新鮮小麥苗汁便可以增加抵抗力，應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。

8、普通病癥早晚各一次，每次150—200毫升。時間最好在每日餐前一小時或餐后兩小時。重病者一天可服3-4次，每次200——250毫升。開始飲用需稀釋即原汁添加礦泉水或溫白開水（不超過40度）。當口感適應(yīng)了小麥苗汁之后就可以直接飲用原汁25——30毫升即可。

9、飲用后腹瀉或胃略感異樣，應(yīng)減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng)，適時進行調(diào)整，直到身體能夠適應(yīng)。屬于寒胃的人如出現(xiàn)反胃、惡心、嘔吐，可在小麥苗汁內(nèi)滴入一兩滴生姜汁，如仍不適應(yīng)即停用。感冒時勿用。

10、不必禁忌食物，日常盡可能多吃水果、蔬菜。多喝水，注意休息即可。

果汁是很多人都愛喝的一種飲品，人們經(jīng)常喝的果汁就是各種水果榨出來的汁。但是當聽到小麥草汁的時候，估計就有人感到詫異了，小麥草也能榨汁喝？是的，小麥草汁不僅能喝，它還具有保健的功效呢！下面，我們就來了解一下小麥草汁的那些保健功效吧！

情緒興奮劑

1千克新鮮的小麥苗汁的營養(yǎng)價值相當于2千克綠色蔬菜。在空腹狀態(tài)下，它可以20分鐘內(nèi)直接吸收進入血管。是一種快捷簡單食用蔬菜的方式。

營養(yǎng)補充劑

小麥苗汁是可以直接食用的食品，可以完全的吸收而沒有毒副作用。它含有大部分人體所需的維生素和礦物質(zhì)。它還含有一種30種酶的完全蛋白，還有大約70%的天然葉綠素。

身體的構(gòu)建者

小麥苗汁中的葉綠素能夠破壞有毒的二氧化碳的分子結(jié)構(gòu)，從而釋放當中（自由氧）氧氣。這種抑制和釋放自由氧的作用，可以降低厭氧細菌的活動能力（厭氧細菌就是一種致病微生物）。小麥草汁在攝取后可以快速的產(chǎn)生紅血球，它還可以降低高血壓,刺激健康的組織細胞再生。

身體清潔劑

小麥苗中含有人類可利用的葉綠素，可以保護我們不受致癌物質(zhì)（導(dǎo)致癌癥的物質(zhì)）影響，現(xiàn)在還沒有其他的物質(zhì)有相同的效果。它強化細胞，為肝臟和血液解毒，中和血液中由環(huán)境吸收的化學污染物質(zhì)。肝臟是我們身體內(nèi)最重要的解毒器官，葉綠素可以刺激和更新肝臟的解毒作用,

身體的治療者

小麥苗汁有很強大的酶系統(tǒng)可以幫助溶解腫瘤，它最穩(wěn)定的作用是清除內(nèi)部的垃圾，提供最適宜的營養(yǎng)環(huán)境。小麥苗汁也可以用來作為外敷藥或者洗滌液，刺激健康新細胞再生，消除感染。

總之，小麥苗產(chǎn)品中的植物性葉綠素及其他維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，比起水果蔬菜或同類物質(zhì)中的含量更為全面。

我們在飲用小麥草汁的時候，并不是隨隨便便的喝的哦，在飲用小麥草汁的時候，可能會出現(xiàn)一些癥狀，對于這些癥狀是不是正常的呢？在出現(xiàn)癥狀的時候我們又該怎么解決呢？媽網(wǎng)百科為你解答！

小麥草汁是寒性食品，針對中國人的體質(zhì)有寒熱區(qū)別，服用時也應(yīng)適當注意寒熱調(diào)節(jié)。

怕冷：服用長壽綠汁小麥草后若感覺到越來越怕冷，就需要注意自己食物中的能量攝取是否足夠。小麥草汁雖然富含營養(yǎng)，但是卻幾乎沒有什么能量。多數(shù)怕冷的人體質(zhì)偏寒，并非不可以食用小麥草汁，但食用時一定要注意選一天中最熱的時段，一般在中午飯后，并且搭配中性或者溫性的水果汁，推薦小麥草汁摻水果汁的比例為2:8。若從冰箱里取出的水果和小麥草，不宜立刻榨汁，應(yīng)稍等冷氣散去，再榨汁喝。

胃部不適：人的胃部喜歡溫暖的富含能量的食物，人類在長期進化的過程中，已經(jīng)適應(yīng)了谷物稻米這一類的主食，和煮熟的肉類蛋類食品。小麥草汁不屬于這個類型，所以胃部不待見也很正常，適應(yīng)它是需要一個過程的。遇到這種情況時，切莫空腹喝，應(yīng)該在飯后喝，空腹時沾著吸水飽腹類型的食品食用（如饅頭面包蛋糕等），喝的時候在嘴里稍停留一會兒待溫暖后再吞下。如果喝完以后有惡心的感覺，可以喝一杯熱紅茶養(yǎng)胃，盡量不要嘔吐出來。

便秘：小麥草汁內(nèi)沒有粗纖維、腸吸收太好；缺少水份，排毒速度快所致，建議多喝水(至少8杯/日)多吃蔬菜、水果、植物纖維、多運動。

精神亢奮、疲乏：小麥草汁中含有鉀，缺鉀的人易疲勞，但是攝入鉀也會使人興奮，一般不建議在睡前服用。

很多人都聽說過小麥草汁能夠治療一些疾病，這種說法真的科學嗎？小麥草汁真的能夠?qū)σ恍┎“Y有治療的功效嗎？

最初，人們宣揚“小麥草療法”能治的一些諸如感冒發(fā)熱之類的小病小痛，后來甚至發(fā)展到了糖尿病、癌癥、艾滋病等疑難雜癥，并有增強免疫力、幫助排毒等時髦的“保健功能”。甚至有人認為，小麥草中的葉綠素跟人體中的血紅素一樣，可以攜帶氧，因而喝小麥草汁能夠讓血液中的氧含量增加，還能清除毒素。小麥草中還含有維生素、礦物質(zhì)、酶以及其他營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分，尤其是葉綠素，經(jīng)過加熱之后會失去活性，所以一定要生吃。

實際上，這種療法的確引起過科學界的注意?！靶←湶莜煼ā钡暮诵睦碚摚恕叭~綠素相當于血紅素”之外，還有一個是“酶的奇效”。酶是人體內(nèi)生化反應(yīng)的必需品———這個說法本身是對的，但由此說小麥草被生吃后，其中的酶會對人體有種種功效，那就是無稽之談了。所有的酶都是蛋白質(zhì)，它們行使功能的前提是保持原本的天然結(jié)構(gòu)，加熱確實會破壞其結(jié)構(gòu)，從而讓它們失去活性。但即便是生吃，小麥草進入胃腸之后，也會被消化分解——這個過程對酶的破壞，比加熱要徹底得多。所以，不管小麥草中有什么樣的酶，即使是生吃，也沒有實驗觀察到它們被吃到肚子里之后，發(fā)揮了人們想要的作用。也就是說，小麥草的“神效”至今都沒有得到任何科學證據(jù)的支持。

當然，作為一種植物，小麥草含有相當多的維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等。這些物質(zhì)對于人體健康是有積極作用的。但所有這些成分，在其他綠色植物中也同樣含有。與許多常規(guī)蔬菜相比，小麥草不見得擁有更多有益成分。雖然到目前為止，“小麥草汁”作為“神藥”還沒有顯示出什么副作用，不過就像其他被生吃的蔬菜一樣，我們吃小麥草之前首先要注意的，應(yīng)該還是其洗沒洗干凈的問題。