浮小麥茶

浮小麥估計(jì)很多人都不是很熟悉，但是聽到這個(gè)名字的時(shí)候，大家想到的第一個(gè)東西估計(jì)就會(huì)說小麥了，的確，浮小麥與小麥有著莫大的關(guān)系。浮小麥其實(shí)就是小麥未成熟的穎果。那么，浮小麥茶是什么呢？

浮小麥茶是用浮小麥泡制的一種藥茶，這種藥茶對(duì)于人體來說是很有好處的。在了解浮小麥茶之前，我們可以先來了解一下浮小麥這種東西的功效與作用。在了解了浮小麥的相關(guān)信息以后，相信大家會(huì)對(duì)浮小麥茶有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)的。

浮小麥性味甘咸而涼，《本草綱目》說它能“益氣除熱。止自汗盜汗?！避蜍哂谐喟字?，《本草經(jīng)集注》指出：“茯苓，白色者補(bǔ)，赤色者利?！北静枰擞冒总蜍?，取其寧心安神，益脾和胃。它含β-茯苓聚糖和三萜類化合物乙酰茯苓酸、茯苓酸、3β羥基羊毛甾三烯酸等。茯苓浸劑腹腔注射，對(duì)正常兔有利尿作用。其乙醇提取物可使兔血糖先升高后降低。它對(duì)小鼠有鎮(zhèn)靜作用。對(duì)大白鼠的實(shí)驗(yàn)性潰瘍有預(yù)防效果。并有抑制離體蛙心的作用。浮小麥茶就是用益氣止汗的浮小麥，配伍寧心安神的茯苓和清心的麥冬，可以和心氣，斂虛汗。

浮小麥最大的功效就是止汗安神。因此用浮小麥泡制的浮小麥茶的作用于功效就不言而喻了。長(zhǎng)期飲用浮小麥茶對(duì)于治療失眠、自汗盜汗的效果是非常好的。如果有出現(xiàn)失眠、自汗盜汗的朋友們可以試一試每天喝上一杯充滿麥香味的浮小麥茶，說不定會(huì)有不錯(cuò)的療效呢！下面我們就來看一看浮小麥茶的具體功效是如何表現(xiàn)的？

人的一生中1/3時(shí)間在睡眠中度過，然而卻有超過1/3的人睡不好覺。有些人睡覺時(shí)會(huì)出汗，還不時(shí)會(huì)感到潮熱，更年期女性就經(jīng)常受到這種困擾。不妨泡杯浮小麥茶，幫您緩解上述種種不適。浮小麥茶的取材非常簡(jiǎn)單，藥房里就能買到，即30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時(shí)候可放到保溫杯里，沖入600―800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘后，就可以代茶喝。中醫(yī)認(rèn)為浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應(yīng)用浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠、益智安神。

浮小麥茶是用益氣止汗的浮小麥，配伍寧心安神的茯苓和清心的麥冬泡制而成的一種藥茶，這種藥茶可以起到和心氣，斂虛汗的作用，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、自汗盜汗具有很好的療效。不過，在泡制這道浮小麥茶也是有技巧可言的，媽網(wǎng)百科就在這里為大家介紹一下關(guān)于浮小麥茶的制作方法。

浮小麥茶的取材非常簡(jiǎn)單，藥房里就能買到，即30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時(shí)候可放到保溫杯里，沖入600—800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘后，就可以代茶喝。中醫(yī)認(rèn)為浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應(yīng)用 浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

學(xué)會(huì)了制作浮小麥茶以后，那些比較容易失眠、出現(xiàn)自汗盜汗的朋友們就可以經(jīng)常在家自己動(dòng)手制作浮小麥茶了，閑暇的時(shí)候不妨喝上一杯自制的浮小麥茶，不僅可以安神養(yǎng)性，還能夠在品茶的過程中改善睡眠呢！

浮小麥茶就是用浮小麥制作的一種藥茶，浮小麥?zhǔn)切←湹奈闯墒斓姆f果，因此，對(duì)于小麥的一些宜忌人群，也是適用于浮小麥的。在了解浮小麥茶的宜忌人群之前，我們可以先來了解一下小麥的宜忌人群。

小麥適宜心血不足的失眠多夢(mèng)、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭，古稱婦人臟燥(癔病)者食用；患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥；體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥；也適宜婦人回乳時(shí)食用。進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達(dá)到防治乳腺癌的目的；對(duì)于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥。

1、小麥對(duì)于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥；

2、進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達(dá)到防治乳腺癌的目的；

3、 小麥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處；

4、小麥可煎湯，煮粥，或制成面食常服；也可炮制研末外敷，治癰腫、外傷及燙傷；

5、小麥對(duì)婦人臟燥者，小麥宜與大棗、甘草同食；對(duì)自汗盜汗者，小麥宜與大棗、黃芪同食。漂浮水面的干癟小麥稱浮小麥，止汗力更好；

6、小麥存放時(shí)間適當(dāng)長(zhǎng)些的面粉比新磨的面粉的品質(zhì)好，民間有“麥吃陳，米吃新”的說法；面粉與大米搭配著吃最好。

小麥用藥宜忌：小麥面畏漢椒、蘿菔。

浮小麥茶是一種藥茶，它能夠治療失眠、自汗盜汗等病癥。除了浮小麥茶以外，還有很多的茶具有養(yǎng)生的功效。這里，媽網(wǎng)百科就為大家整理了一些關(guān)于養(yǎng)生藥茶的一些信息，給大家科普一下養(yǎng)生茶的問題。

浮小麥茶：止汗安神

人的一生中1/3時(shí)間在睡眠中度過，然而卻有超過1/3的人睡不好覺。有些人睡覺時(shí)會(huì)出汗，還不時(shí)會(huì)感到潮熱，更年期女性就經(jīng)常受到這種困擾。不妨泡杯浮小麥茶，幫您緩解上述種種不適。中醫(yī)認(rèn)為，浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應(yīng)用浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

藥茶制作方法：30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時(shí)候可放到保溫杯里，沖入600—800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘后，就可以代茶喝。浮小麥茶偏涼，虛寒體質(zhì)及經(jīng)期的女性朋友，最好不要服用。

麥冬茶：緩解嗓子干

麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤(rùn)肺清心除煩的養(yǎng)生作用，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個(gè)。久泡的麥冬會(huì)變得白胖，半透明的樣子非?？蓯?。一天下來，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦，但咀嚼后會(huì)有回甘。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時(shí)可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫(yī)來講，蜂蜜養(yǎng)陰潤(rùn)肺通便的作用更強(qiáng)一些，適于兼有皮膚干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更強(qiáng)些，適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃，可在麥冬茶里加上少量蓮子心，具有清心除煩的作用?？傊痪湓挘罕忝丶臃涿郏臒┓派徯?。

藥茶制作方法：泡茶時(shí)，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì);然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲。麥冬藥性偏涼，平時(shí)胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著涼拉肚子的人，不適合飲用此茶。

洋參茶：緩解春困

天氣轉(zhuǎn)暖，不少人又開始白天犯困、頻頻打哈欠。這時(shí)，喝點(diǎn)小藥茶能幫你趕走春困的倦意。這是因?yàn)樵诙?，人體對(duì)抗寒冷消耗了不少陽氣，入春后，往往會(huì)陽氣升發(fā)不足。對(duì)這類春困者而言，西洋參茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

藥茶制作方法：方法很簡(jiǎn)單，每次取3—5克用300毫升沸水沖泡，悶5分鐘后當(dāng)茶頻飲。反復(fù)沖泡至無味后將西洋參嚼服。春困還和脾濕有關(guān)。這類人常有頭頂重重的，好像裹著塊濕布的感覺，胃口變差，嘴里老覺得淡淡的。而西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，不適合這類春困者，可選擇具有健脾化濕作用的藥膳，如用山藥、薏苡仁、大棗煮粥。

大棗泡茶：養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾益氣

具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神功效的大棗，向來是老百姓家里的養(yǎng)生明星，然而大家是否知道，一個(gè)沖泡的細(xì)節(jié)可能使大棗損失不少藥效。大棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍，因而被譽(yù)為“維生素之王”，而用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。

另外，大棗有益健康，但并非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個(gè)，過量食用有損消化功能，引起胃酸過多和腹脹;女性月經(jīng)期間出現(xiàn)眼腫或腳腫、腹脹現(xiàn)象時(shí)，不適合吃紅棗;體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會(huì)造成月經(jīng)量過多。

3種藥茶別長(zhǎng)期喝

這3種藥茶指用中藥甘草、胖大海、決明子泡制的藥茶。 一些老人愛用中藥材泡茶，覺得養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病。殊不知，飲用藥茶要選用適當(dāng)?shù)牟牧?，如果不?duì)癥，長(zhǎng)期飲用，會(huì)出現(xiàn)反效果，比如胖大海、決明子、甘草等，很多人把它們當(dāng)作日常飲用茶，其實(shí)，這三種茶不適合老人長(zhǎng)期飲用。

一般情況下，由風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對(duì)癥飲用胖大海;出現(xiàn)上火癥狀，目赤澀痛，大便秘結(jié)時(shí)可以飲用決明子;常有心慌氣短癥狀時(shí)可以飲用甘草。但飲用的量和時(shí)間必須依據(jù)病情輕重加以調(diào)整。

長(zhǎng)期飲用胖大海會(huì)產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應(yīng)慎用。決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食損傷正氣，傷害脾胃功能，長(zhǎng)期會(huì)引起腹瀉。甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質(zhì)激素作用，多食能升高血壓，導(dǎo)致水腫和低血鉀。