干魚腥草煮水的功效

俗話說“藥食同源”，魚腥草不僅可以當小菜吃，還可以當成一味中藥。流傳較廣的便是干魚腥草煮水，有的網(wǎng)友甚至還說“沒事就喝喝，喝喝就沒事”。魚腥草到底是不是這么神奇呢？用它來煮水又有什么功效呢？

1、首先當然是清熱解毒。魚腥草本來的作用便有清熱解毒這個方面，煮水之后也仍然有一樣的作用。魚腥草性偏涼，因此，當你上火喉嚨痛的時候，不妨拿一點干魚腥草煮水喝。

2、另一個功效是利尿，治療肺臃。但魚腥草并不是滋補的藥，也不適合長期喝?？梢赃m當?shù)睾纫恍灰^量。

3、有的網(wǎng)友提出干魚腥草煮水可以減肥。魚腥草的減肥作用表現(xiàn)在化瘀消腫，如果你是屬于喝水都會胖的類型，可以建議試一試。但是如果本身血壓血糖比較低，就不能用這個方法減肥，會得不償失。

雖然魚腥草是一種比較普及的草藥，但有的朋友還不知道它?，F(xiàn)在我們就來了解一下魚腥草。

干魚腥草，從字面上來理解就是干的魚腥草。魚腥草究竟是什么呢？

魚腥草是多年生草本，因有魚腥臭味而得名，民間多叫它為折耳根。葉互生，葉片卷折皺縮，展平后呈心形。它的表面為棕黃色，有縱棱數(shù)條，節(jié)明顯，下面常帶紫色，部節(jié)上有殘存須根。質(zhì)脆，所以非常容易折斷。

魚腥草主要分布于長江以南各省，生于濕地或水旁。夏季莖葉茂盛花穗多時采割，除去雜質(zhì)，曬干，便成了干魚腥草。

其有效成分為魚腥草素，現(xiàn)已可人工合成。它不僅能煮水喝，也能炒肉、涼拌。全草能清熱解毒，利尿消腫，治扁桃體炎、肺膿瘍、尿路感染等，是一味多功能草藥。

很多人都知道魚腥草用來煮水，那究竟為什么要拿來煮水呢？怎么煮呢？我們接下來就來看一下。

準備材料：魚腥草30克至60克。

步驟：

1、將魚腥草擇去雜質(zhì)，清水洗凈,然后用冷水浸泡2小時左右，最后再瀝干水。

2、魚腥草搗汁，煎煮一沸，去渣取汁，頻飲。

其實魚腥草煮水的做法很簡單，但一般人在未使用它的時候，往往顧名思義，以為此藥氣腥味劣，難以下咽。其實，干的魚腥草，不但沒有腥氣，而且微有芳香，在加水煎汁時，則揮發(fā)出一種類似肉桂的香氣；它煎出的汁如淡的紅茶汁，仔細口嘗，也有類似紅茶的味道，芳香而稍有澀味，毫無苦味，且無腥臭，對胃也無刺激性。如果你想試試，不妨大膽買來魚腥草吧！

我們知道了干魚腥草煮水的功效、方法等，有的朋友就要問了，那它究竟可以煮多少次呢？如果只煮一次豈不是浪費了？一般來說，魚腥草煮水是可以煮兩次的，甚至可以煮上三次都是沒問題的。

干魚腥草作為一味草藥，其實跟我們平時的中藥差不多。平時的中藥一般都要煎煮兩次，魚腥草也可以。當然了，第一次煮出來的干魚腥草水藥效會比較大，第二次的就相對來說小了一些。這正符合我們吃藥遞減的規(guī)律，不能每次都喝特別濃的，這樣對身體也有好處。

不過有一點需要注意的是，隔夜的魚腥草水就不能再喝了。有網(wǎng)友表示，隔夜的魚腥草水中出現(xiàn)了果凍塊。其實這是由于里面的物質(zhì)沉淀了，所以才會有一團一團的。一般來說，隔夜的白開水都不適合再喝了，何況是泡了魚腥草的水呢？所以這一點就要注意了。