雞蛋果子的做法

【導(dǎo)讀】雞蛋果子,也是煎餅的一種,首先和好面,放入平底鍋上煎,然后打入1-2個(gè)雞蛋,然后往餅面上抹上醬料,之后再加入各種蔬菜、香腸或者油條,卷起來雞蛋果子就做好了。面餅里可以放入食材也可以不放,別以為雞蛋果子里面會(huì)有果子呢,果子,是將食物都裹著的意思。一起看看雞蛋果子具體怎么做。

雞蛋果子,第一步是攤餅,一定要用小火,不然餅會(huì)受熱不均,厚薄不一致,吃起來口感就遜色很多了。翻面也不是隨意翻的,要煎至金黃后再翻過來,這樣吃起來脆脆的,還有雞蛋的香味,即使里面不加任何食物這個(gè)味道就已經(jīng)足夠了。下面一起看雞蛋果子的做法。

雞蛋果子

原料:綠豆面、小麥面粉、香蔥、雞蛋、細(xì)蔥花、面醬、醬豆腐汁、辣醬。

做法:

1、香蔥切碎,綠豆面與小麥面粉放入大碗中。

2、往裝有面的大碗中,分次加入水,邊加水邊攪拌,直到面糊均勻無顆粒。

3、鍋中加油,倒入些許面糊,令面糊均勻鋪滿鍋面。

4、開1-2只雞蛋倒入面糊中。

5、戳破蛋黃膜,使蛋黃和蛋清混合均勻鋪滿餅面,放入蔥花。

6、把餅翻過來再繼續(xù)烙制1分鐘左右。

7、攤好的餅放在鐵板上,刷上甜面醬、辣椒醬。

8、最后撒上生蔥、芝麻即可。

做出好吃的雞蛋果子,首先在攤餅的時(shí)候要做好,不能讓餅一邊厚一邊薄,一邊金黃香脆,一邊還是軟軟的。如果是用雜糧面粉和面,后邊需要加上面粉,這樣能增加餅的粘度和筋度。做好面糊后,最好能讓面糊能自由流動(dòng),這表示平底鍋十分的平滑,這樣攤的餅才會(huì)均勻沾滿過低又不會(huì)太厚。

攤餅之前,需要在鍋底抹上少量的油,但有不可以放太多,否則面糊就不掛鍋底,餅就不能煎得香脆。鍋中抹油倒入面糊后,不要那么快吧雞蛋打入,一定要的等餅成型。翻面也不能操之過急,要登餅的四周微微黃、翹起來,用鏟子輕輕推一下能推動(dòng)餅,這樣就可以翻面了。翻面就像煎雞蛋一樣,太早翻會(huì)爛,太久又會(huì)糊。

最后就是涂抹醬料以及往餅里面加入各種食物了,其中加入香腸和生菜是極好的搭配。醬料的選擇,放點(diǎn)奶油以及黑胡椒醬都是不錯(cuò)的,就是吃起來微微辣,不能吃辣的建議加入番茄醬或者是甜面醬都可以。

做雞蛋果子,和面是第一步,也是重要的一步。做雞蛋果子一般是用雜糧面,如綠豆面、黃豆面。其實(shí)也可以用面粉,不過面粉就是沒那么好消化,消化不好的人可以用綠豆面和小米面代替。其實(shí)雞蛋果子跟煎餅果子是差不多的,加入雞蛋不僅能提升香味,最重要一點(diǎn)是雞蛋能讓餅更好凝固,既然兩全其美,當(dāng)然選擇做雞蛋果子比較保險(xiǎn)了。

那面怎么調(diào)呢。如果不考慮消化問題,可以用綠豆面和面粉一起和面,如果單單用面粉,口感會(huì)稍粘一些,加了綠豆面,能彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)。但是綠豆面也不能加太多,否則面皮筋力會(huì)不夠,而且皮容易破,因此綠豆面和面粉的比例最好是1/3。

面粉調(diào)好后,就開始和面了,水要視面粉的量來定,用溫水和面就可以了。面粉加入水之后,需要不停的用筷子攪拌,要讓面粉變得十分的均勻,沒有半點(diǎn)顆粒,攪拌的目的是令面粉顆粒盡快融化。均勻無顆粒的面糊做好后,攤餅的時(shí)候才可以保證餅的厚薄均勻。

雞蛋果子一般放入甜面醬和辣醬,如果想要特別一點(diǎn)可以動(dòng)手做醬料,也不很難。吃雞蛋果子一般配辣醬吃起來刺激更強(qiáng)一些,辣得恰當(dāng)好處,這辣爽停不了。如果上火了或者身體本能的抗拒辣味,可以加番茄醬,也可以加點(diǎn)甜不辣醬,甜不辣醬吃起來不甜不辣,也算特別。番茄醬制作比較簡(jiǎn)單,將番茄洗凈后放入鍋中一種燒,直到番茄變濃稠即可,當(dāng)然要去皮。

辣椒醬

原料:紅辣椒、甜面醬。

做法:

1、紅辣椒洗凈后,晾干水分。

2、破開辣椒皮,沖掉籽,然后沖洗辣椒,之后再晾干,放在案板上剁碎。

3、加熱鍋,放入油和剁碎的辣椒熬制,大會(huì)燒開然后轉(zhuǎn)中火。

4、不停的攪拌,之后放入食鹽和白糖,也可以放入豆豉。

5、繼續(xù)攪拌辣椒,令水汽耗盡,此時(shí)加入甜面醬,不加也可以,不加的話做出來的辣椒油不會(huì)透出紅亮。

6、最后加入味精即可出鍋。

雞蛋果子的餅是煎過的,因此時(shí)候后有可能會(huì)上火,特別是一些原本就肝火旺盛的人,食用后比較容易引起熱氣,這類人最好在食用雞蛋果子后喝點(diǎn)涼茶,或者泡點(diǎn)羅漢果菊花茶喝。其實(shí)吃雞蛋果子也不一定會(huì)引起上火,主要是在煎餅的時(shí)候不要煎太過,把餅盡量攤薄,煎熟即可,不要煎到兩面金黃。

煎餅不煎得香脆,能翻面嗎?也是可以的,只要多放點(diǎn)油,令餅盡量不掛鍋就可以避免吃完雞蛋果子后會(huì)上火。但是這樣會(huì)影響口感,餅軟軟的,不很香脆。如果怕吃雞蛋果子會(huì)上火,那帶有辣味的醬料就別加了,加點(diǎn)番茄醬或者是奶油醬都o(jì)k。

雞蛋果子里邊也不能包有油條這些油炸過的食物,避免引起上火。食用雞蛋果子后,泡點(diǎn)菊花茶,或者喝點(diǎn)涼茶就可以不用怕上火了,敞開肚皮吃雞蛋果子吧。不過孕媽咪還是少吃為好,煎炸的食物對(duì)胎寶寶健康發(fā)育不利。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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