花草茶

什么是勿忘我花草茶，想必很多人心里都有這個(gè)疑惑。所以，我們不妨先來(lái)普及一下勿忘我花草茶的知識(shí)吧。

勿忘我花草茶，就是通過(guò)我們常見(jiàn)的一些可食用的花花草草來(lái)達(dá)到我們想要的效果。許多花草中都含有很多微量元素，例如勿忘我花草茶都有很強(qiáng)的美白功效。健康花茶，養(yǎng)顏亦養(yǎng)心。忙里偷閑，泡上一壺勿忘我花草茶，不僅能放松心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養(yǎng)肌膚，由內(nèi)而外地呵護(hù)自己。

勿忘我花草茶，多年生紫草科勿忘草屬草本植物，葉互生，狹倒披針形或條狀倒披針形，花雜藍(lán)色，藍(lán)色花朵中央有一圈黃色心蕊。喜陽(yáng)，能耐陰，易自播繁殖?；ㄐ∏尚沱?，色彩搭配和諧醒目，尤其是卷傘花序隨著花朵的開(kāi)放逐漸伸長(zhǎng)，半含半露，惹人喜愛(ài)，令人難忘。青年男女互贈(zèng)勿忘我，以表達(dá)深切情意。

花草茶的種類(lèi)是豐富多樣的，有多少是我們知道的，有多少是我們不知道的。有哪些花草茶是美白的，哪些花草茶是祛斑的，哪些花草茶是減肥的？讓媽媽網(wǎng)來(lái)幫你普及一下相關(guān)知識(shí)吧。

花草茶的種類(lèi)有多種多樣，千千萬(wàn)萬(wàn)，沒(méi)有一個(gè)具體的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，或許你隨意在山上看到的草也是可以食用的。根據(jù)功效來(lái)分，花草茶還可以分為瘦身類(lèi)、養(yǎng)顏類(lèi)、養(yǎng)生類(lèi)、降火類(lèi)等等。正式因?yàn)榉N類(lèi)的多種多樣，才給了人們選擇的機(jī)會(huì)，根據(jù)自己的需要來(lái)選擇。

由于很多花草具有藥理性，而這些藥理性我們這些不具備專(zhuān)業(yè)知識(shí)餓都不了解。因此專(zhuān)家建議大家不要亂搭配花草茶。最好尋找一些已經(jīng)搭配好的花草茶配方，那些配方是經(jīng)過(guò)許多人親身實(shí)驗(yàn)過(guò)的，絕對(duì)是安全的。接下來(lái)，媽媽網(wǎng)也將推薦幾款比較好的花草茶搭配，可供大家參考。

【晴朗早晨】

材料：薄荷、金盞花

功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于熬夜后的早上飲用。

【舒壓花草茶】

材料：薄荷、甜菊葉

功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時(shí)頭痛、喉嚨痛等不適。

【補(bǔ)血養(yǎng)顏茶】

材料：玫瑰、檸檬馬鞭草等

功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

什么是養(yǎng)顏花草茶，花草茶真的有養(yǎng)顏的效果嗎？想必很多人心里都有這個(gè)疑問(wèn)。所以，我們不妨先來(lái)普及一下養(yǎng)顏花草茶的知識(shí)吧。

養(yǎng)顏花草茶，就是通過(guò)我們常見(jiàn)的一些可食用的花花草草來(lái)達(dá)到我們想要的效果。許多花草中都含有很多微量元素，例如玫瑰、薰衣草都有很強(qiáng)的美白功效。健康花茶，養(yǎng)顏亦養(yǎng)心。忙里偷閑，泡上一壺花草茶，不僅能放松心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養(yǎng)肌膚，由內(nèi)而外地呵護(hù)自己。

養(yǎng)生，作為時(shí)下最大熱的話題，也是目前十分具有前景的一個(gè)市場(chǎng)。養(yǎng)身的方法也越來(lái)越多，有食療、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方式，讓人目不暇接，無(wú)從選擇。那么養(yǎng)生花草茶是什么呢？

在當(dāng)今這個(gè)紛繁都市中，壓力愈發(fā)的沉重，新時(shí)代的壞境對(duì)于女性生活工作上的壓力更大，也就有了“亞健康”人群的劇增，但同時(shí)新時(shí)代女性現(xiàn)在隨著物質(zhì)生活水平及自我意識(shí)的提高，愈來(lái)愈多的女性開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生保健，不單單的僅是追求外表的光鮮。養(yǎng)生花草茶就是在這一背景下被人們所熟知然后加以利用。

從古時(shí)候開(kāi)始，民間就流行著“偏方”一說(shuō)。這些偏方都經(jīng)歷了廣大人民的驗(yàn)證。很多皇親貴胄都不遠(yuǎn)萬(wàn)里，不惜花費(fèi)人力物力去尋找這么一個(gè)偏方?，F(xiàn)如今，在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的時(shí)代，這些配方大家都可以分享到。

【瘦身花草茶】

材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風(fēng)1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

做法：將上述材料加350毫升的水煮沸約20分鐘，即可飲用。

功效：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防動(dòng)脈硬化。

【桑葚茶】

材料：干桑葚3錢(qián)或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：補(bǔ)血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤(rùn)腸通便。