五味子泡水喝的害處
大家都知道五味子具有安定藥的作用特點，所以會經(jīng)常拿五味子泡水喝，五味子泡水喝的好處大家都知道了，可五味子泡水喝的壞處是哪些大家知道嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家五味子泡水喝的壞處有哪些吧！
五味子無明顯毒性，個別病人服藥后胃部有燒灼，泛酸及胃痛。近期報導(dǎo)，煎服五味子引起竇性心速1例，臨床表現(xiàn)為心慌氣短，胸部憋悶，心電圖示竇性心動過速，伴定性早博，經(jīng)急救后緩解，另外1例煎服致呼吸抑制。
五味子對健康人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)各部位所進行的反射性反應(yīng)有興奮與強壯作用，能改善人的智力活動，提高工作效率。如以健康青年男子作對象，在5分鐘內(nèi)穿線入針，聽發(fā)報機的正誤率；或以長距離賽跑為指標(biāo)，五味子素 5～10mg，對這些需要緊張注意力、精細協(xié)調(diào)的動作以及體力運動均有改善作用。
五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復(fù)原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、氣、神三大補益的少數(shù)藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應(yīng)更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力，古時候俄羅斯獵人每次遠行狩獵之前必定服用五味子以強身補氣。
五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用，所以五味子泡水喝效果非常好，不過大家知道五味子泡水喝的方法有哪些嗎？
人參五味子茶
組成：人參片4克，五味子50克，紫蘇梗6克，白糖 100克。
制法：將人參片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中，加入適量 的水浸泡半小時，煎濃取汁，加入白糖，溶化澄清即可。
適宜人群：適用于氣陰兩虛，虛火上炎之慢性支氣管炎有咳 嗽，口渴，氣短乏力，言語無力者。
用法：不拘時隨意飲用，每天1劑。
五味子茶
配方：北五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。
功效：振奮精神，補腎益肝。適用于腿軟乏力，耳鳴，精神衰弱，慢性肝炎，肝虛目眩，視力減退。
杜仲五味子茶
配方：杜仲20克，五味子9克。
用法：上藥研為粗末，納入熱水瓶中，用沸水適量沖入浸泡，蓋悶15～20分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲完。
功效：補肝益腎，滋腎澀精，強健筋骨。
主治：腎虛腰痛，頭昏腦脹，如早期高血壓；頭昏失眠，腰腿乏力，陽痿、遺精，精神不振，如神經(jīng)衰弱。
宜忌：因濕熱蘊結(jié)下焦所致之遺精、腰痛患者不宜飲用。
五味子的功效有哪些大家知道嗎？近期非常流行用五味子泡茶喝，五味子功效強大，并且能夠凝神靜氣，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家五味子的功效有哪些吧！大家在清楚五味子的功效后就可以根據(jù)自身情況適量使用啦！
消炎作用：五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復(fù)，并能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
四氯化碳（CCl4）是其中一種對肝臟最具毒害的物質(zhì)。無數(shù)的研究顯示，五味子的強效保肝功效能對抗CCl4的毒害作用。由此可見，五味子在保護肝臟免受日常毒素侵害方面有很大的功效！
保護及增強心臟機能：五味子有利于組織細胞的氧氣交換，而且在一些缺氧和心肌受損的個案中，已獲證實能對心臟組織產(chǎn)生保護作用，它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
增進智能健全：五味子能激活神經(jīng)系統(tǒng)，促進反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用，并增強思維清晰。盡管它具有激活的作用，卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。
這種小小的漿果，有時也被用于治療憂郁癥，并且有助改善煩躁和健忘問題。五味子能增強耐力與力氣并加速體力復(fù)原，在俄羅斯以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結(jié)果顯示，五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。
抗防自由基侵害：自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化過程加速的罪魁禍?zhǔn)?。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑，能抑制自由基，并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。
相信大家都想知道五味子泡水喝治失眠嗎，五味子具有很好的安神作用，堅持飲用泡開的五味子水，能很好的緩解失眠癥狀，下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家五味子泡水喝治失眠嗎，大家知道后就可選擇是否進行飲用啦！
五味子，是一味收斂藥，有寧心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，須配合其它的中藥，而且必須是心腎陰血所致的。
治失眠藥方：
1、地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)所致的健忘失眠，煩躁多夢，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。
2、白茯苓15g，人參5g，白術(shù)、遠志各10g，酸棗仁20g。此方用于心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。
3、茯苓、茯神、人參、遠志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。本方主用于驚恐所致的失眠。
4、黃連12g，朱砂2g（水飛），生地黃、當(dāng)歸、炙甘草各10g。本方用于心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢失眠。
5、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術(shù)、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。本方用于陰血不足，心神失養(yǎng)的心悸失眠，養(yǎng)心安神止汗。
溫馨提示：以上藥方僅供參考，請先詢問正規(guī)醫(yī)師后再進行飲用。
五味子的保存方法對于經(jīng)常飲用五味子的朋友來說是一件非常重要的事情，并且五味子也非常容易保存，下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹五味子的保存有哪些，大家知道后就不擔(dān)心自己購買的五味子會壞掉啦！
五昧子的貯存比較簡單，曬干后貯藏在干燥通風(fēng)處，防止霉?fàn)€、蟲蛀即可。同時五味子能提高體力、消除疲勞、改善智力及提高工作效率。
老年人隨增齡而腎精漸虛，體力日衰，腦力減退，五味子補腎精改善腦力，故能益智強身，而實驗研究表明五味子在泌尿生殖系統(tǒng)有一定的抗衰老作用。因此，五味子是一味對延緩衰老有益并能治療某些老年病的有效藥物。
有報告認(rèn)為，五味子的醇溶液對比較高級的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，而對脊髓有興奮作用，實驗證明適當(dāng)劑量的五味子口服，能夠影響皮層的內(nèi)抑制過程，使內(nèi)抑制過程加強和集中，產(chǎn)生正誘導(dǎo)，使分化更完善，從而使大腦皮層興奮過程和抑制過程趨于平衡。過大劑量則可引起超限抑制，對于神經(jīng)癥狀，適量五味子能促進其神經(jīng)活動正?；?。