xo醬怎么吃

【導(dǎo)讀】相信每家每戶的廚房里面都少不了調(diào)味品,而xo醬作為調(diào)味品中的上好醬料,受到很多寶媽們的喜愛,自從有了xo醬,就算是簡簡單單的一道素菜,都能變得非常美味!還在考慮xo醬怎么吃嗎?趕緊來媽媽網(wǎng)百科,了解xo醬怎么吃,告訴你xo醬怎樣自制,正確保存xo醬,敬請關(guān)注。

xo醬在1980年就誕生了,這么多年來越來越受到人們的關(guān)注,逐漸成為了每家每戶廚房中必不可少的醬料。對食物有要求,喜歡鮮美香醇的口味的你,就絕對不能錯(cuò)過xo醬了。

下面給大家介紹一道清淡,但又不失鮮美的一道菜肴——xo醬蒸絲瓜。

材料:絲瓜1條,粉絲150g,xo醬2大勺,醬油1大勺

做法:

1、絲瓜去皮后切成約2cm的厚片;粉絲用溫水浸泡開來備用。

2、準(zhǔn)備一個(gè)圓的盤子,將浸泡軟額粉絲均勻地鋪在盤子底部,在粉絲上面平鋪上絲瓜。

3、在絲瓜開口向上的地方加入xo醬,不用放太多,上面薄薄一層就OK了。

4、用生抽和蠔油,加點(diǎn)清水兌成汁,澆在絲瓜和粉絲 上面。

5、準(zhǔn)備蒸鍋,放入適量水,將絲瓜放上蒸鍋,隔水蒸3-4分鐘就可以了。

很多喜歡吃醬料的朋友都會(huì)自制醬料,就好像韓國一樣,各種醬料多到不行,香、鮮、辣、甜各種口味都有。不過,xo醬怎樣自制呢?下面媽網(wǎng)百科就和大家一起來分享自己在家做xo醬的秘訣。

材料:干貝適量、火腿適量、洋蔥適量、蒜頭適量、海米適量、蠔油適量、糖適量、糖適量

做法:

1、干貝用水泡軟后用手撕成細(xì)絲;干蝦仁同樣用水浸泡,但別泡太久,切成小粒。

2、火腿因?yàn)樘塘?,所以先用水煮一下去掉一些鹽分,然后切成丁。

3、洋蔥半個(gè)切小粒;蒜一頭切小粒;辣椒看自己喜歡吃多辣來確定分量,切成小粒。

4、起炒鍋,加入半鍋油,將上面準(zhǔn)備的材料一樣一樣地炸,可以先炸洋蔥和蒜,這樣油就會(huì)很香,最后炒香辣椒。

5、每一樣材料炸好分開裝盤,干貝和干蝦仁不用炸太久,稍微下油鍋滾一會(huì)就撈起來。

6、將全部炸好的材料mix在一起,加入剛才炸東西的油,裝瓶后差不多沒過材料就可以了。

7、全部炸好的材料和辣椒都均勻攪拌后,加入適量額白糖和半碗蠔油,食鹽就不用加了,開大火炒到無水汽。

自制xo醬怎么保存?

上面做好的xo醬,經(jīng)過一番小炒之后讓水汽都蒸發(fā)掉,裝盤出來等到稍微涼了之后,就放入冰箱的冷藏室存放即可。想吃的時(shí)候,可以炒飯或者拌面,炒菜的時(shí)候都可以加入一點(diǎn)xo醬,自制的吃起來忒香有木有!

醬料,是每一個(gè)媽媽的廚房里面都會(huì)準(zhǔn)備的東西。但是不同的醬料營養(yǎng)價(jià)值都不同。就拿xo醬來說,雖然xo醬里面的材料都沒有一定的標(biāo)準(zhǔn),但主要包括瑤柱、蝦米、金華火腿以及辣椒等。下面我們就來看看xo醬的營養(yǎng)價(jià)值。

xo醬的營養(yǎng)價(jià)值

因?yàn)樵趚o醬里面大部分的原料都是海味干貨,所以xo醬的營養(yǎng)價(jià)值也來源于這些食材。

1、干貝和火腿等都能夠起到提鮮的作用,它們里面含有的蛋白質(zhì)也非常豐富。

2、蝦米除開可以提鮮,還含有一定的鈣質(zhì),多吃蝦米可以起到補(bǔ)鈣的作用。

3、大蒜、蔥頭、辣椒等都具有很好的促進(jìn)食欲的作用,同時(shí)還能殺菌。

xo醬做為人們常吃的一種醬料,價(jià)格并不是很貴,不過很多寶媽喜歡自己做xo醬,因?yàn)檫@樣做出來的更能“知根知底”,避免食品安全問題哈。不過xo醬怎樣保存好呢?

Q:xo醬怎樣保存好?

A:xo醬的用料多,而且成本較高,所以做好的xo醬要妥善保存才行。

xo將在保存的時(shí)候,一定要用紅油封面,放入穩(wěn)定的器皿保存的時(shí)候,紅油一定要沒過材料,這樣才不容易變質(zhì),就算打開吃了之后也是同樣道理,不要一下子將紅油都吃光,剩下的材料就很容易變質(zhì)了。

喜歡吃醬料的朋友每次炒菜的時(shí)候都會(huì)加入一些xo醬,但是另一邊又擔(dān)心吃太多會(huì)不會(huì)上火或者容易引起不適。下面我們就來詳細(xì)地看看xo醬吃多了會(huì)如何吧!

Q:xo醬吃多了會(huì)上火嗎?

A:其實(shí)xo醬吃多了并不會(huì)引起上火,但是吃太多xo醬還是不好額,容易引起身體不適。xo醬里面的原材料雖然都是海味干貨,不過還是有一定量的防腐劑。

因此,建議大家不要吃太多,日常酌量炒菜等都是可以的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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