xo醬炒年糕
炒年糕相信很多人吃過，尤其是那些“韓粉”們，在看韓劇的時候，經(jīng)常會被劇中那些美味的炒年糕所吸引。炒年糕的做法有很多種，其中的調(diào)味料也有很多，不同的調(diào)味料烹飪出來的年糕的味道是不同的，其中用xo醬炒出來的年糕就是一種非常美味可口的佳肴。那么，這道用xo醬炒出來的美味年糕究竟是怎么做的呢？
做法一
用料：年糕200克，冬筍100克，香芹15克，番茄醬10克，蒜蓉辣醬15克，xo醬15克
步驟：
1、年糕切片，放入沸水中略煮2分鐘，撈出瀝干水分，備用。
2、冬筍洗凈切片；將番茄醬、蒜蓉辣醬和xo醬在小碗中調(diào)成炒年糕的醬汁，香芹洗凈切碎備用。
3、大火燒熱炒鍋中的油至七成熱，放入冬筍片翻炒片刻，調(diào)入拌好的醬汁翻炒均勻。
4、再放入年糕片，調(diào)入鹽，拌炒均勻后出鍋，撒上芹菜丁即可。
做法二
用料：蒜少量，蔥絲適量，雞蛋2個，xo醬適量，一包年糕，生抽適量，油適量
步驟：
1、首先要把從冰箱拿出的年糕解凍一下，然后再放到鍋里煮熟些再裝起來晾一晾，大概5、6分鐘，七八成熟吧，否則到時炒的時候不容易熟。
2、先把打好的蛋液放到鍋里煎個蛋皮，裝起來備用。
3、然后把切碎的蒜和xo醬放到油鍋里爆香后就可以放年糕下去炒啦，再放些生抽下去加加味。
4、最后把蛋皮弄碎和蔥絲一起在放下去炒一下，添上點黃色和綠色就好。
xo醬是一種非常美味的醬料，用它來烹飪的美食既營養(yǎng)又好吃，而且它還具有安神、補鈣、下奶的功效呢！那么，對于這種美味營養(yǎng)的醬料，我們在平時的飲食中應該如何制作呢？媽網(wǎng)百科在這里就為大家介紹一下xo醬的制作方法和技巧！
材料：干貝150克、比目魚3片、火腿75克、蝦米20克、大蒜10瓣、辣椒3個
調(diào)味料：酒2大匙、蠔油4大匙、糖1大匙、胡椒粉1/2茶匙、干貝汁1杯
做法：
1、干貝洗凈、泡軟，連同水一同入鍋蒸半小時取出，撕碎備用。
2、比目魚用一碗油以小火炸酥，撈出后切碎;其他材料分別切碎。
3、用一碗油先炒蒜末，再放入干貝及其他材料拌炒均勻，待香味散出時加入所有調(diào)味料，炒勻后以小火熬煮半小時。
4、待湯汁收至稍干，水分已吸收且鍋內(nèi)溢出油時即可盛出，裝罐。
制作小秘訣：
1、干貝是這道醬料的主材料，但是不需用太大顆粒的干貝制作，也不能太小，以色澤金黃、外表光潤、大小適中的干貝最為適用。
2、干貝蒸好可以撕成絲后直接炒，切碎則可增加分量，并且較容易與配料融合。
3、裝罐保存的干貝醬一定要讓油沒過醬料，以免醬料太干；每次夾取時要用干凈的筷子或湯匙，不要沾到生水，可保存1個月之久。
4、如果能買到馬友咸魚最好；火腿要先煮過一次，去除多余的咸味再切碎，否則不但咸，還會有腥味。
以上就是關(guān)于xo醬的制作方法了，相比較外面買的醬料，還不如自己在家親手制作，這樣做出來的醬料既能夠滿足自己的口味需求，還更加健康和衛(wèi)生！
xo醬炒年糕這道美味佳肴的主要食材就是年糕和xo醬，當然它是以年糕為主，xo醬只是作為調(diào)味料添加進去的，但是如果少了xo醬，這道美味佳肴就不能稱之為xo醬炒年糕了。正是因為xo醬的獨特風味，成就了這道美味佳肴的“美名”。那么，對于這道美食，它的營養(yǎng)價值主要表現(xiàn)在哪些方面呢？
XO醬具有安神、補鈣、下奶的功效，它其實是一種調(diào)味料，采用數(shù)種較名貴的材料研制而成。它的味道鮮中帶辣，因為XO醬的原料大多是海味干貨，所以營養(yǎng)價值也就來源于這些食材，干貝、火腿都是有提鮮作用的高蛋白食材，蝦米除了提鮮之外還能補鈣，大蒜、紅蔥頭、辣椒都能開胃殺菌。
而年糕這種食材，相信很多人都知道，它主要是用糯米制作而成的，年糕不但味道香甜可口，而且營養(yǎng)豐富，還具有健身祛病的作用。不過因為年糕的熱量較高，是米飯的數(shù)倍，因而不宜多吃，少吃不膩，這樣才能既補充營養(yǎng)，對身體也有好處。
以上通過對xo醬和年糕的營養(yǎng)價值的具體分析以后，相信大家對于這道美味佳肴xo醬炒年糕的營養(yǎng)價值與功效就一目了然了吧！喜歡吃年糕的朋友們不妨在家里自己動手做一做這道美食吧！
年糕是過年的一種傳統(tǒng)食品，年糕與“年高”諧音，有年年高的意思，在早期的時候年糕是在年夜用來祭神及供奉祖先，其后漸漸成為一種春節(jié)食品。對于年糕的烹飪方法有很多，而用xo醬炒年糕則是眾多做法中的一種，用xo醬炒出來的年糕既美味又營養(yǎng)，是人們極為喜愛的一道美食。不過，在平時吃xo醬炒年糕的時候，要注意哪些飲食宜忌呢？
年糕不但味道香甜可口，而且營養(yǎng)豐富，還具有健身祛病的作用。但是因為年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。又因為年糕主要成分為糯米，所以有胃病患者則不宜多食。對于美味的年糕來說，因其的熱量較高，是米飯的數(shù)倍，因而不宜多吃，少吃不膩，這樣才能夠既補充營養(yǎng)又對身體有好處。
而xo醬作為這道美味的主要調(diào)味料，它是采用數(shù)種較名貴的材料研制而成，一般來說，在xo醬炒面里面使用的xo醬的用量一般都很小，所以這些營養(yǎng)基本上可以忽略不計了，就純粹取它的味道就行了。但是需要注意的是xo醬里面包括了瑤柱、蝦米、金華火腿及辣椒等，味道鮮中帶辣。所以如果是對海鮮存在過敏現(xiàn)象的人，建議要謹慎進食，還有就是容易上火的人或者是已經(jīng)上火的人，都是不能過量進食xo醬炒年糕的。
xo醬炒年糕是年糕的眾多做法中的一種，xo醬作為炒年糕的主要調(diào)味料，它是采用數(shù)種較名貴的材料研制而成的，其中的營養(yǎng)價值是非常豐富的，這道美味佳肴也受到很多人的喜食。不過，對于這道美味佳肴是不是適合處在孕期這個特殊時期的孕婦食用呢？
一般來說，孕婦是可以吃炒年糕的。年糕漢族傳統(tǒng)食物的一種，主要用糯米制作而成，在早期的時候年糕是在年夜用來祭神及供奉祖先，其后漸漸成為一種春節(jié)食品。年糕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，具有香甜可口的口感，其中富含的豐富的營養(yǎng)價值，使其成為很多人都喜歡吃的食物，對于孕婦來說的話，適當?shù)某砸恍┠旮?，對于母嬰都是有好處的?/p>
而作為炒年糕的主要調(diào)味料的xo醬，它是采用數(shù)種較名貴的材料研制而成，一般來說，在xo醬炒面里面使用的xo醬的用量一般都很小，但是需要注意的是xo醬里面包括了瑤柱、蝦米、金華火腿及辣椒等，味道鮮中帶辣。所以如果是對海鮮存在過敏現(xiàn)象的人，建議要謹慎進食，還有就是容易上火的人或者是已經(jīng)上火的人，都是不能過量進食xo醬炒年糕的。
所以對于孕媽們來說的話，適當?shù)某砸恍﹛o醬炒年糕是可以的，但是在食用的時候一定要注意，年糕雖然好吃，但是一次性吃過多，對身體也會有傷害。