五味子泡水喝治失眠

五味子有著滋補(bǔ)和養(yǎng)肝的功效，對人體有著好處。五味子泡水喝還可以治療失眠哦，但是要注意，五味子是要搭配其他的中草藥一起泡，這樣才能發(fā)揮它的功效。那么五味子需要怎么樣搭配才能發(fā)揮治失眠功效呢？

1、本方用于陰血不足，心神失養(yǎng)引起的心悸失眠，養(yǎng)心安神止汗。

柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術(shù)、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。

2、此兩方用于滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)心安神。用于肝腎不足，心神失養(yǎng)所致的健忘失眠，煩躁多夢，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。

A：地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。

B：當(dāng)歸15g，制何首烏、女貞子、茯苓各10g，酸棗仁20g(生、炒各半)、黃精7g(九蒸九曬)，合歡皮8g，墨旱蓮6g，朱砂2g(后下)，遠(yuǎn)志、桑葉各5g，

3、此方用于心脾兩虛，食少倦怠，心悸失眠。

白茯苓15g，人參5g，白術(shù)、遠(yuǎn)志各10g，酸棗仁20g。

4、本方主用于驚恐所致的失眠。

茯苓、茯神、人參、遠(yuǎn)志各10克，石菖蒲、龍骨各8g，朱砂2g。

5、本方用于心火亢盛，灼傷陰血而成的心神不安，胸中煩熱，夜睡多夢失眠。

黃連12g，朱砂2g(水飛)，生地黃、當(dāng)歸、炙甘草各10g。

治療失眠可需要對癥下藥，這樣療效才顯著的噢。

五味子是一種功效與作用很強(qiáng)大的，可以用作很多方面的中藥材。五味子可以保護(hù)人體五臟：肺、肝、心、脾、腎。而要發(fā)揮五味子的功效，最好就是泡水喝了。而很多人也喜歡用五味子泡水喝，他們認(rèn)為五味子具有保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能、養(yǎng)陰固精,男女皆宜的保健功效。這樣的看法是很正確的哦。

五味子泡水喝確實具有降血，生津，安神，補(bǔ)腎，養(yǎng)陰，固澀，去脂等保健作用，而且中醫(yī)認(rèn)為五味子五味俱全。因此它的名字就叫做五味子，所以對五臟有很好的滋補(bǔ)作用。但是要注意五味子泡水喝口感不是很好，建議每次使用五克五味子就可以了，避免過量造成口感不好。

五味子皮肉甘酸，而核中辛苦，都有咸味，所以有五味子名字如此由來，而五味子不僅是一種著名的中藥藥材，還是養(yǎng)生保健的好東西，不僅有美容保健之效，還能延年益壽。五味子可以泡茶，可以煮粥，吃法也很多哦。

五味子泡茶可以選擇將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補(bǔ)腎益肝。也可以是五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干。

五味子也可以用于煲湯和熬粥的哦。將大米、五味子，一起文火熬制成五味子粥。五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，而大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食五味子粥能夠減少大量酒精對肝的損害。五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時熬制成五味子排骨湯，具有補(bǔ)益五臟、延緩衰老功效噢。

五味子，又叫做玄及、會及、五梅子等，是最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品，具有極高的藥用價值，而它的中藥功效在于滋補(bǔ)強(qiáng)壯。

在分類上，五味子可分為南五味和北五味。南五味和北五味的區(qū)分主要為產(chǎn)地的不同，南五味子產(chǎn)于長江流域及西南地區(qū)。北五味子則主要產(chǎn)地為東北地區(qū)及內(nèi)蒙古、河北、山西等地。南五味子較北五味子小，果實干柘，而且果肉薄。北五味子品質(zhì)比南五味子優(yōu)良，因此北五味子的價格也高于南五味子。南五味現(xiàn)在的價格是20、21元/一公斤；北五味現(xiàn)在的價格是43-45元一公斤。

五味子是著名的重要食材，藥用價值十分顯著。最著名的有治肺虛喘咳，口干作渴的功效。所以很多人把五味子拿來直接泡茶喝。但是，在泡茶喝的時候也要注意五味子的食用禁忌哦。

五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是沒有問題的。但是要注意五味子畢竟是藥物，不是保健品，在健康狀態(tài)良好時，沒有必要吃，偶爾使用還是可以的，不能長期服用，長期服用五味子會有副作用，建議適量服用。尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內(nèi)熱時、是不能服用的。