藍(lán)莓干哪個(gè)牌子好

【導(dǎo)讀】藍(lán)莓干的品牌有很多,但是在選購(gòu)的時(shí)候,估計(jì)那些“藍(lán)莓粉”們都有一種“亂花漸欲迷人眼”的錯(cuò)覺了,藍(lán)莓干的品牌那么多,想要找到一個(gè)最正宗最好吃的品牌,還真不是個(gè)易事!但是吃貨們有著一個(gè)共性,對(duì)于好吃的東西,大多數(shù)人都會(huì)選擇大家一起分享,所以哪個(gè)牌子的藍(lán)莓干好吃,還是能夠找到的!

喜歡吃藍(lán)莓的,對(duì)于藍(lán)莓干自然也是喜愛,沒有新鮮藍(lán)莓的日子里,只有吃藍(lán)莓干來(lái)一解藍(lán)莓的相“相思之苦”了。不過,對(duì)于喜歡吃藍(lán)莓的人來(lái)說,吃是一回事,如何選購(gòu)藍(lán)莓干就是另一回事了,藍(lán)莓干的品牌如此之多,究竟哪種牌子的藍(lán)莓干好呢?

在國(guó)內(nèi),比較知名的藍(lán)莓干的品牌佰蒂藍(lán)莓,這個(gè)牌子的藍(lán)莓干挺好吃的,果干大而飽滿,吃起來(lái)特別有味道,后來(lái)了解了一下,佰蒂專門是做藍(lán)莓的企業(yè),從采摘分揀到保鮮配送全程都不會(huì)破果實(shí)表面的天然果粉,所以果干才能那么好吃!

像國(guó)外的的話,有Nestor,Kirkland這兩種品牌,不過他們配料添加的太多,價(jià)格倒是便宜。如果要想吃的更健康的話可以考慮國(guó)內(nèi)的佰蒂藍(lán)莓,它是手工采收,果干有低糖,無(wú)糖,蜜煉三種,大家可以根據(jù)自己的需求來(lái)購(gòu)買!

媽網(wǎng)小碎語(yǔ):在眾多藍(lán)莓干的品牌中,大家估計(jì)有一種“亂花漸欲迷人眼”的感覺,通過上面的介紹,大家心里也就有譜了吧,當(dāng)然上面的品牌只是給大家一個(gè)借鑒,在購(gòu)買的時(shí)候還是要根據(jù)自己的需求進(jìn)行選購(gòu)哦!

藍(lán)莓干好吃,這大家都知道,在藍(lán)莓成熟的季節(jié),很多人都喜歡買上一些藍(lán)莓或者是藍(lán)莓干回家當(dāng)零嘴吃,不過在吃的時(shí)候,是否有人會(huì)想到藍(lán)莓干有哪些功效呢?對(duì)于那些貪吃的人來(lái)說,光顧著吃了,哪有時(shí)間想那些深?yuàn)W的問題呀!這里,媽網(wǎng)百科就為大家整理了一些藍(lán)莓干的營(yíng)養(yǎng)功效的內(nèi)容,在吃的時(shí)候,不妨抽點(diǎn)時(shí)間看看哦!

藍(lán)莓干中富含維生素C,有增強(qiáng)心臟功能,預(yù)防癌癥和心臟病的功效,能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力;對(duì)一般的傷風(fēng)感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。

藍(lán)莓干還具有保護(hù)毛細(xì)血管及抗氧化的作用,延緩腦神經(jīng)衰老,增強(qiáng)記憶力的作用;具有良好的消除體內(nèi)炎癥的作用,尤其對(duì)尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著;具有抗癌作用;具有維持健康的肌膚,緩和皮膚松弛下垂和眼袋的作用!

媽網(wǎng)小碎語(yǔ):通過上面的分析,大家知道了吧,可別小看了這一粒粒的小小的紫色果子,它雖然小,小宇宙爆發(fā)出來(lái)的力量可是很強(qiáng)大的呢!適量的吃藍(lán)莓干的話,對(duì)于身體來(lái)說可是益處多多的哦!

藍(lán)莓干既可以直接入口食用,也可以與其他的食材一起搭配著吃,譬如說做面包呀,做披薩呀,這些美食中都可以加入藍(lán)莓干,不僅為美食提味,還為它們?cè)錾兀∠旅?,媽網(wǎng)百科就為大家介紹兩種關(guān)于藍(lán)莓干的美味做法!

藍(lán)莓面包

主料:高筋面粉500克藍(lán)莓干150克、酵母粉5克、食鹽10克水300克朗姆酒10克

做法:

1、把高筋面粉、 鹽、 酵母粉、水、放入面包機(jī)攪拌30分鐘,讓其發(fā)酵到兩倍大;

2、揉面排氣后把面團(tuán)分成6等分,醒面15分鐘,在藍(lán)莓干上灑點(diǎn)朗姆酒讓其變軟一點(diǎn);

3、取一個(gè)面團(tuán),搟開,放上藍(lán)莓干,卷起,把封口捏緊一下后稍微搓長(zhǎng)一點(diǎn);

4、一共做6個(gè),放在兩個(gè)烤盤里,讓其再次發(fā)到兩倍大,用刀片隨意劃幾下,深度在1厘米左右,烤箱預(yù)熱200度,入中層,烤20分鐘左右即可。

藍(lán)莓干披薩

主料:高筋面粉150克、菠蘿1、蔓越莓干1把、藍(lán)莓干1把、酵母粉2克、食鹽1克、番茄醬1勺、披薩草2克、橄欖油10克、白糖5克、水75克、奶酪1塊

做法:

1、所有原料放入面包機(jī)攪拌20分鐘即可,讓面團(tuán)發(fā)酵到兩倍大后揉面排氣,再醒面15分鐘;把面團(tuán)搟成圓形,周圍一圈稍微厚點(diǎn);放入9寸的披薩烤盤里再整理一下面皮;

2、提前要把菠蘿切片,去掉中心比較硬的部分,放1小勺白糖腌制15分鐘去掉里面多余的水分;

3、蔓越莓干和野藍(lán)莓干用一點(diǎn)朗姆酒浸泡半個(gè)小時(shí)備用;在面皮上用叉子扎出細(xì)細(xì)的洞洞,除了周圍一圈其他都要扎得密密麻麻;

4、在面皮表面刷上一層番茄醬;鋪上一層馬蘇里拉奶酪,放菠蘿塊,灑上適量的蔓越莓和野生藍(lán)莓果干;再在上面撒上一層馬蘇里拉奶酪;預(yù)熱烤箱220度,中層烤15分鐘—20分鐘就大功告成啦!

野生的藍(lán)莓味道是最正宗的,酸中帶點(diǎn)甜,甜中有點(diǎn)酸,酸酸甜甜的滋味是那些“藍(lán)莓粉”的最愛,而用野生的藍(lán)莓制成的藍(lán)莓干,味道自然也不差。但是,一般在市面上,野生的藍(lán)莓干不多,那么在購(gòu)買的時(shí)候我們究竟要如何區(qū)分野生藍(lán)莓干呢?

野生的、優(yōu)質(zhì)的藍(lán)莓是A級(jí)果,質(zhì)量次一點(diǎn)的藍(lán)莓就是B級(jí)果了。一般用A、B級(jí)果做藍(lán)莓干較多,但選用A級(jí)的成本較高,所以市面上用B級(jí)果做藍(lán)莓干較多,那么如何區(qū)分這兩種藍(lán)莓干呢?

第一,看顏色,顏色發(fā)深色的是為A果, 發(fā)淺為B果,因?yàn)锳果成熟度好,B級(jí)果青果較多。

第二,論口感,酸甜適度的為A果,B果過酸或過甜,過酸的是青果多糖少,過甜是泡糖較多。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ):以上兩種方法就可以教你區(qū)分哪些是野生藍(lán)莓干了,在購(gòu)買的時(shí)候,大家可以到超市進(jìn)行選購(gòu)哦!選擇好了藍(lán)莓干,我們才能優(yōu)哉游哉的享受美味的藍(lán)莓干啦!

藍(lán)莓干是很多人都愛吃的一種小零食,喜歡吃藍(lán)莓的人在閑暇的時(shí)候,總會(huì)買一點(diǎn)藍(lán)莓干來(lái)打發(fā)時(shí)間,但是藍(lán)莓干可以經(jīng)常吃嗎?吃多了會(huì)不會(huì)不好呢?對(duì)于這些問題,媽網(wǎng)百科就為大家講解一下吧!

對(duì)于藍(lán)藍(lán)莓干,是可以經(jīng)常吃的。雖說常吃對(duì)于身體是沒有什么副作用的,但是媽網(wǎng)百科還是建議那些愛吃藍(lán)莓干的朋友們,適量的吃最好!藍(lán)莓干是用新鮮的藍(lán)莓加工制作出來(lái)的,在制作的過程中,沒有添加其他對(duì)身體有害的成分,只是添加了一些糖分,這些對(duì)于身體都是無(wú)害的,但是糖分吃多了也是不好的哦!尤其是對(duì)于那些想要減肥的妹紙們來(lái)說,在吃藍(lán)莓干的時(shí)候,一定要注意把控好自己的需求哦!

媽網(wǎng)小碎語(yǔ):藍(lán)莓干是可以經(jīng)常吃的,但是這可不代表想吃就吃,能吃多少是多少,在吃藍(lán)莓干的時(shí)候也是要有一個(gè)度的,過量的食用藍(lán)莓干的話,就算你的嘴巴受得了,胃也受不了呀!所以說,在吃藍(lán)莓干的時(shí)候,要且吃且珍惜!

孕婦在孕期的時(shí)候,口味變化就很大,經(jīng)常會(huì)突然想吃這個(gè)想吃那個(gè),但是對(duì)于藍(lán)莓干,估計(jì)是大多數(shù)孕媽們的最愛。那么,這種酸酸甜甜的藍(lán)莓干,是不是適合孕婦吃呢?

藍(lán)莓酸甜適口,營(yíng)養(yǎng)豐富,用藍(lán)莓制成的藍(lán)莓干是適合孕媽們吃的,孕媽們適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)食欲。藍(lán)莓富含的VC和鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì),能增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)澤肌膚。藍(lán)莓中富含鈣質(zhì)和花青素、VC,媽媽們適量的補(bǔ)充,有助于胎寶寶牙齒、骨骼、視力、皮膚發(fā)育。但是,要提醒孕媽們對(duì)于藍(lán)莓不宜多食,以免腹瀉。

但是,藍(lán)莓雖營(yíng)養(yǎng)豐富,含有各種維生素膳食纖維、鉀和鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。在孕期的時(shí)候如果單一的進(jìn)補(bǔ)也不能完全補(bǔ)充孕期所需的所有營(yíng)養(yǎng),在孕媽們吃藍(lán)莓干的時(shí)候,還是要適當(dāng)吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)。

媽網(wǎng)小碎語(yǔ):對(duì)于孕婦來(lái)說是可以吃藍(lán)莓干的,但是在吃的時(shí)候也要注意適量的吃,不能因?yàn)橄矚g吃,就“任性”的想吃多少就吃多少,作為即將成為媽媽的人,在吃的時(shí)候也要注意顧忌一下飲食的均衡,為寶寶的健康發(fā)育多考慮一下哦!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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  • 索引
  • 藍(lán)莓干哪個(gè)牌子好
  • 藍(lán)莓干的營(yíng)養(yǎng)功效
  • 藍(lán)莓干怎么做好吃
  • 如何區(qū)分野生藍(lán)莓干
  • 藍(lán)莓干可以經(jīng)常吃嗎
  • 孕婦可以吃藍(lán)莓干嗎
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