米線

【導(dǎo)讀】作為傳統(tǒng)的一道風(fēng)味小吃,米線可謂風(fēng)靡大江南北,云南過(guò)橋米線更是受到一大波吃貨的追捧,米線的口感爽滑,淋上大骨熬制的高湯,一口下肚,空氣都彌漫著肉香味,實(shí)在別有一番風(fēng)味,那么米線怎么做好吃呢?米線的熱量是多少呢?米線的好處和壞處有哪些呢?下面我們就來(lái)了解一下米線的做法!

阿香米線的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極佳,其營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,適當(dāng)?shù)氖秤?,?duì)身體的好處多多。然而,阿香米線是什么?下面,媽網(wǎng)百科就為大家解答。

阿香米線,顧名思義,其就是阿香全國(guó)餐飲企業(yè)研制出來(lái)的一種米線的新吃法。其具有獨(dú)特的配方及烹飪方式,因而,其的口感及味道均是與眾不同的,或者說(shuō),其與傳統(tǒng)米線相比,其是較為特別的。然而,也正因如此,阿香米線日益深入人心,越來(lái)越多的人均喜愛(ài)上了其的味道,對(duì)其愛(ài)不釋口,贊不絕口。

三鮮米線是最常見(jiàn)的小吃,其主要的食材是米線,搭配一些鮮蔬和肉類。三鮮米線要怎么做才好吃呢?下面我們一起來(lái)了解!

做法一

主料:米線、魚丸、蝦丸、香菇、綠豆芽、豆腐絲

輔料:小油菜、金針菇、鮮蝦、番茄、姜、鹽、香油、五香粉

做法:

1、超市買回來(lái)的干米線提前泡軟,晚上吃,早上出門前冷水泡上。

2、砂鍋燒大半鍋水,冷水放入姜片和切塊的番茄和2勺鹽,燒開(kāi)。

3、燒開(kāi)后放入一顆切十字刀的香菇。

4、煮2分鐘后放入金針菇、綠豆芽、豆腐絲、燒開(kāi)。

5、再次放入魚丸、蝦丸、米線、小油菜和鮮蝦煮開(kāi),放香油、五香粉、白胡椒粉煮2分鐘放點(diǎn)雞精出鍋即可。

做法二

材料:干米線200克、三文治火腿30克、小白菇20克、平菇20克、肉片30克、蔥1棵、高湯300毫升,鹽5克、味精3克、雞精3克、胡椒粉1克、雞油15克

做法:

1、將米線漲發(fā)約40分鐘后沖涼備用,三文治火腿切片,小白菇、平菇撕成條,蔥切成蔥花

2、用鍋將火腿片、小白菇、平菇焯水待用

3、米線用開(kāi)水燙熱,盛入碗內(nèi).?dāng)[好火腿、小白菇,放入鹽、味精、雞精、胡椒粉,淋上雞油.放入高湯,撒上蔥花即成。

雞丁米線的做法有很多,配料還是依個(gè)人口味而定,只要是營(yíng)養(yǎng)豐富、可以與米線,雞丁進(jìn)行搭配的都是可以放入鍋中的,對(duì)于湯的調(diào)制,既可以借鑒過(guò)橋米線中高湯的配方,也可以自己嘗試用其他的方法,這里,我們?yōu)榇蠹彝扑]一種最家常的做法,其他的方法都是在這個(gè)基礎(chǔ)上衍生出來(lái)的,基于這個(gè)口味的基礎(chǔ),自己再尋找一些自己喜歡的食材,調(diào)制出自己專屬的口味。

家常雞丁米線的做法:

原料:米線、木耳、油菜、雞腿、姜片、辣椒、鹽、雞精、高湯(粉)

1、木耳發(fā)水泡好,撕成大小合適的小塊,冼凈備用,雞腿冼凈,肉切細(xì)丁備用。

2、將木耳、雞肉丁、姜片、辣椒段、鹽、雞精、高湯(粉)、辣椒油(很重要,沒(méi)有辣椒油的米線吃起來(lái)不夠味),裝入煲鍋,加清水煲湯,湯沸后中火30分鐘。

3、煲湯的同時(shí),用其他的鍋,清水燒開(kāi),關(guān)火,加入米線,攪拌均勻后,加蓋燜10~30分鐘,撈出并浸入涼水中。

提示:不同的米線泡開(kāi)的時(shí)間也不同,最好在泡米線時(shí)經(jīng)??匆幌?,如果米線泡至用筷子可以稍用力夾斷時(shí)即為適宜,太硬太軟都不好。

4、等湯煲好以后,將泡好的米線撈出瀝干水,與油菜一并加入到湯中,小火一分鐘即可出鍋了。

溫馨提示:煲湯時(shí)一定要多加水,同時(shí)高湯和雞精的量也可以適當(dāng)多一些,還有辣椒油,這樣的米線,做出來(lái)才好吃。

涼拌米線,一聽(tīng)起來(lái)就很好吃的樣子,你的腦海中是不是已經(jīng)有了它的樣子了,那讓我們趕緊來(lái)學(xué)學(xué)怎么做呢?

材料:干米線半包,檸檬2顆,紅辣椒,姜末,西紅柿3顆,花生酥,香菜,白芝麻,素火腿,干筍汁,豆豉。

調(diào)味料:鹽,糖,八角油,花椒油,草香油,豆腐乳汁,水果醋。

做法如下:

1、把做好的米線煮熟再在涼開(kāi)水里過(guò)一下,瀝干水后盛到碗里;

2、米線上放上燙好的青菜,再依次放上蒜泥,辣椒面;

3、把油在鍋里加熱,熗一些花椒,然后把油倒進(jìn)盤子,倒在辣椒面和蒜泥上;

4、然后再放其它調(diào)料拌勻即可。

PS:略加一點(diǎn)白糖味道更好。還可以加一些從超市買的香辣醬,不知道是怎么做得。反正調(diào)出來(lái)很好吃就對(duì)了。

一次可以多調(diào)些醬料裝在瓶子里入冰箱冷藏保存,吃的時(shí)候就很方便了。拌米線一定要有干切牛肉、香菜和花生米,味道才正宗!干切牛肉可以買自己熟悉并信得過(guò)的的熟食店的成品,也可以自己制作。

紅燒牛肉面很多人都愛(ài)吃,但若是吃膩了,不妨試試將面換成米線,米線其口感爽滑,也易于消化吸收,吃起來(lái)與面完全不同,那么紅燒牛肉米線怎么做好吃呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧!

做法一

主料:干米線、牛肉湯、西紅柿

輔料:香菜、鹽、香油

1、將干米線一小把沖洗干凈,入鍋煮制至軟,撈出控干水分,放入碗中,拌入少許香油,攪拌一下,防止粘連,備用。

2、西紅柿一個(gè),洗凈,切成四塊,香菜洗凈切斷,備用。

3、鍋內(nèi)放入少量油,待油稍熱,放入西紅柿翻炒,之后倒入牛肉湯,略煮,一個(gè)人口味放入少許鹽,調(diào)味兒。

4、將煮好的牛肉湯倒入煮好的米線中,攪拌均勻,即可。

做法二

材料:米線、牛肉、鹵料、老抽、鹽

做法:

1、牛肉切小塊,在沸水中汆一下,去血。這個(gè)過(guò)程中可以加一些鹽;

2、新開(kāi)一鍋水,把去血的牛肉加進(jìn)去,放鹵料、老抽、鹽。水開(kāi)后,換小火燉一個(gè)小時(shí);

3、米線在沸水中煮十分鐘左右,然后過(guò)涼水;

4、熱油,五分熱的時(shí)候放蒜和姜,炒出香味后放干辣椒、芝麻,稍微炒一下,芝麻變色即可,放鹵過(guò)的牛肉,翻炒一下;

5、鍋中加鹵肉的湯和涼水(1:1),湯開(kāi)后放米線,小火煮五分鐘;

6、出鍋,放香菜或者蔥花就能上桌了。

其實(shí)花溪牛肉米線的做法和吃法都是很講究的,就是因?yàn)樵诿康拦ば蛏隙技捌渲v究,才能出來(lái)如此美味的花溪牛肉米線,而就是這么一道如此平凡的牛肉米線也成為當(dāng)?shù)氐奶厣〕?,也成功虜獲了不少人的胃。那這道美味的花溪牛肉米線究竟是要如何做呢?

材料:米粉、牛肉、牛筋、姜、花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香葉、回香、桂皮、干辣椒、酸菜。

1、牛肉洗凈切成大塊下鍋煮,鍋開(kāi)后反復(fù)打去血沫,用紗布把適量的花椒、八角、山奈、草果、沙仁、香葉、回香、桂皮、干辣椒(整個(gè))包好,還有姜塊一起放進(jìn)鍋中和牛肉一起小火燉,燉至牛肉基本上熟了撈出一半切成1厘米見(jiàn)方大小的肉丁,如有牛筋也切成丁一起再放到另一個(gè)鍋中繼續(xù)燉,直至燉酥爛為止,另一半待涼透了(4個(gè)小時(shí)以上)切成3厘米寬5厘米長(zhǎng)的肉片備用。牛板油煉成牛油單獨(dú)用容器盛出來(lái)備用。

2、米粉用清水漂過(guò);糊辣椒面,用干辣椒烤脆微糊打成面;泡酸蓮白,食用時(shí)從泡菜壇里撈出切成小片用小碟裝好當(dāng)做配菜;酸菜,切成1.5-2厘米長(zhǎng)段;蕪荽節(jié)成8毫米左右的段;

3、食用時(shí)按下列順序操作:米粉(有酸粉和細(xì)粉,一般一碗牛肉粉約150克-200克)放入開(kāi)水鍋中燙透,撈入湯碗里,在米粉上鋪上牛肉片(25克),蓋上燉熟的牛肉?。?5克)或牛筋丁,放上適量的酸菜,加上少許牛油,最后澆上滾燙的原湯,灑上芫荽節(jié)即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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