冷面

【導(dǎo)讀】陽春面入口軟糯綿長,但是在酷暑的天氣,卻不及一碗冰涼爽口的冷面來的暢快淋漓。冷面是正經(jīng)八百的韓式料理,但在中國卻不普及,這可能是因為在中國人的飲食習(xí)慣中很多都是忌生冷,但韓國人卻不在乎這些,無論三九或三伏都照吃不誤。那么朝鮮、東北和上海的冷面怎么做呢?下面我們一起來了解!

東北烤冷面是一種極具地域特色的小吃,其歷史悠久,因而在長期的流傳過程中,衍生了許多做法。那么,東北烤冷面怎么做?下面,大家就一起來看一下其的做法。

做法一

準(zhǔn)備材料:干冷面皮、雞蛋、香腸、香醋、白砂糖、辣醬、小蔥、香菜

做法:

1、往不粘鍋內(nèi)倒入少許油,待油溫六成熱時放入干冷面皮,待冷面煎的有些起油泡時,打入一只雞蛋,待雞蛋有些凝固,將冷面與雞蛋翻面。

2、將已翻面的冷面稍微煎煎,放入香腸,糖少許,香醋,辣醬少許,最后撒些香菜和香蔥末,將放好材料的冷面卷起來,在稍微煎一下,就可出鍋了。

3、最后把卷好的冷面切成小塊,就可以開動了。

做法二

準(zhǔn)備材料:烤冷面、特制烤冷面醬、蒜蓉辣醬、孜然粉、陳醋、香甜口味沙拉醬、熟白芝麻、香菜、雞蛋

做法:

1、平底鍋燒熱后,往平底鍋內(nèi)加入少量油,保持中火。

2、將冷面平放在鍋里,小心不要散開,然后在冷面上噴些水(噴水的量要視冷面的濕度而定),這能使冷面軟化,容易翻面。

3、將雞蛋打入冷面中,盡量讓其能覆蓋整張冷面,稍煎一會,將其翻面,依次放入烤冷面醬、蒜蓉辣醬、沙拉醬抹勻,然后撒上孜然粉、熟白芝麻,切成小塊就可出鍋了。

以上就是東北烤冷面的做法了,建議大家可適當(dāng)?shù)氖秤?,適當(dāng)?shù)氖秤?,對人體的健康有益,其不僅能為人體提供能量,而且能為身體補充營養(yǎng),很值得一試哦。

東北冷面是東北地區(qū)一種極具特色的小吃,其以其獨特的味道及口感吸引著大量顧客,很多人都對其愛不釋口,贊不絕口,因此,其也不失為是一道備受大眾的青睞的美食哦。然而,東北冷面湯怎么做呢?下面,媽網(wǎng)百科就為大家介紹東北冷面湯的做法。

做法一:

準(zhǔn)備材料:全瘦精牛肉、雞骨架、蒲公英、公丁香、陳皮,肉桂、香附子、小茴香、肉豆蔻、草果、山花椒樹皮、白芷、蒼耳、可樂、純凈水

做法:

1、將牛肉整塊燙煮過水,待其出血沫后撈出洗凈,將雞骨架、蒲公英、公丁香、陳皮,肉桂、香附子、小茴香、肉豆蔻、草果等全部材料與已過水的牛肉一起放入鍋內(nèi),接著往鍋里加入適量的水,先用大火煮,待其滾開后轉(zhuǎn)小火慢熬1個小時左右。

2、取適量的原湯汁,加兌適量的純凈水,在加入適量的可樂,注意哦,醋和甜蜜素可根據(jù)自身的口味來添加,但一定要突出酸甜感,吃起來才會更加美味爽口哦。

做法二:

準(zhǔn)備材料:小蘇打、醋精、冰鎮(zhèn)礦泉水、白糖

做法:

1、將一小勺小蘇打放到盆里,然后倒醋精,醋精和蘇打會起化學(xué)反應(yīng),待小蘇打反應(yīng)完畢,然后倒入冰鎮(zhèn)的礦泉水一大瓶,接著加入白糖2大勺。

2、將黃瓜切絲,姜切片,大蒜拍碎、香菜切沫。然后加入到1中的湯中,最后放入加鹽、味精調(diào)味即可。

以上就是東北冷面湯的做法了,喜愛吃冷面的朋友們快來試一試吧,其會令你回味無窮哦,很值的一試。

東北冷面是一種非常受歡迎的小吃,口感有韌性,味道鮮美,那東北冷面怎么做呢?下面我們就一起來看一下。

配菜:全瘦牛肉片,蘋果/蘋果梨或西瓜片,蛋皮絲,咸菜,松子,黃瓜絲,熟雞蛋,熟白芝麻

原湯:全瘦精牛肉,雞骨架,蒲公英,公丁香,陳皮,肉桂,香附子,小茴香,肉豆蔻,草果,山花椒樹皮,白芷,蒼耳等。

湯料:純凈水,醋精(白醋),甜蜜素(不可用白糖,量大不出味湯粘),可樂

面條:木薯粉,蕎麥粉或橡子粉。面堿

咸菜:卷心菜,辣椒面,蒜泥,鹽,味精。(標(biāo)準(zhǔn)主配菜)

制作步驟

1、牛肉整塊燙煮出血沫后撈出洗凈,將湯料方全部入內(nèi)加水熬制2個小時,滾開后轉(zhuǎn)小火慢熬,45分鐘后撈出牛肉。牛肉冷水急冷后切薄片備用。

2、取2碗原湯,兌20L純凈水,可樂2瓶500ml,醋和甜蜜素根據(jù)地區(qū)接受能力添加。但一定要突出酸甜感。

3、卷心菜切小塊,用鹽揉搓倒,辣椒面,蒜泥,鹽,味精摻一起用滾開開水燙成醬,加入到揉好的菜中拌勻發(fā)酵約一天。(平時吃飯吃面條都可以吃,很開胃)

4、將木薯淀粉,蕎麥粉或橡子粉拌勻,加入適量面堿。用滾開開水邊燙邊活勻,揉至面團均勻質(zhì)硬不沾手

5、將面團放入壓面機中邊壓邊漏到滾開開水中,煮至面條發(fā)亮晶瑩后撈出過冷水冷卻。

6、面入碗中,加入冰塊和冷面湯(冷面湯可提前冰好,越?jīng)鲈胶茫?,擺入配菜。最好能多留些3中做的醬放入調(diào)味。

韓式冷面是一種非常具有韓國特色的食物,冰爽美味,在炎熱的夏季食用是最好不過的了,但是,韓式冷面的熱量是多少呢?吃了會不會發(fā)胖呢?下面我們就來一起看一下吧。

每一百克韓式冷面的熱量大約是在106大卡,一碗韓式冷面有300克左右,所以一碗韓式冷面的熱量大概是318大卡,并不算很低。

韓式冷面是一種非常清爽的食物,但是有的時候清爽并不代表熱量低,冷面是用小麥為原料制作而成的,是面條的一種,其中含有豐富的碳水化合物和脂肪,熱量相對來說還是很高的。但是,好在韓式冷面的制作方法很健康,面條是直接煮出來的,配菜也大部分都是生食或者涼拌的,基本沒有過油,沒有過多額外增加的熱量,所以,從整體上來看,韓式冷面的熱量并不算太高。

建議減肥中的人可以適量食用韓式冷面,并且在食用的時候可以適當(dāng)增加配菜的量,少吃一些面條。

韓式冷面是韓式料理中較為常見的一種,其主要的食材就是蕎麥面,搭配冰凉可口的肉湯,特別適合在夏天食用,那么韓式冷面怎么做好吃呢?下面我們一起來了解!

做法一

材料:冷面面條350克、牛肉200克(牛排肉)、大蔥一個、蒜4瓣、洋蔥半個、蘿卜100克、黃瓜半個、梨1/3個、雞蛋2個。

調(diào)味料:辣椒粉1/2、涼開水6杯、食鹽半匙。

做法:

1、煮牛肉時,放入洋蔥,蒜,大蔥繼續(xù)煮上30分鐘后。牛肉煮爛后,進行冷卻,切成薄片,作為冷面里的片肉。

2、湯水放入冰箱冷卻后,油份便會凝結(jié)在最上層,刮出其上層的所有油份。

3、煮熟雞蛋后,切成一半當(dāng)水煮開后,放入面條。用筷子攪面條使之均勻受熱,煮1~2分鐘。當(dāng)水盛出的時候,倒入半杯涼水,會使面條勁道、在冷水里涮一下面條,直到滑膩感消失為止,然后撈出在碗里放入做好的團面,倒入涼涼的肉湯,再加入肉片,黃瓜,蘿卜,雞蛋即可。

做法二

原料:冷面、牛肉、蔥姜、大蒜、糖、鹽、醋、生抽、冰塊、雞蛋、梨(蘋果)、黃瓜、泡菜。

做法:

1、牛肉先在冷水中浸泡二十分鐘,把血沫泡出來并清洗干凈。放入幾粒大蒜和蔥段、兩片姜一起燉,大火燒開轉(zhuǎn)中火燉煮40分鐘,牛肉煮熟后撈出來,放涼切片;

2、肉湯用濾網(wǎng)過濾,并加入醬油1/4勺,鹽 1/2勺,砂糖 1勺,醋1.5勺,充分攪拌后放在冰箱里冷藏;

3、冷面須煮2~3分鐘之后,用冷水清洗多次,然后放在事先備好的冰塊上冷鎮(zhèn);

4、黃瓜沖洗干凈,切成黃瓜絲,用鹽腌一下,雞蛋煮熟后冷卻剝皮,剖兩半,梨和蘋果切絲,泡菜切絲,冰涼的冷面團成面團,放在一只大碗里,黃瓜絲、梨絲、泡菜、牛肉片、半個雞蛋放上去,再把冷藏好的肉湯倒進去。

朝鮮冷面湯涼爽清淡,口味清香,口感極佳,且其具有一定營養(yǎng)價值,適當(dāng)?shù)氖秤?,對身體的好處多多。那么,朝鮮冷面湯怎么做呢?下面,大家就一起來看一下。

做法一:

準(zhǔn)備材料:全瘦精牛肉、雞骨架、蒲公英、公丁香、陳皮,肉桂、香附子、小茴香、肉豆蔻、草果、山花椒樹皮、白芷、蒼耳、醬油、醋、食鹽、砂糖、味精、冰鎮(zhèn)礦泉水

做法:

1、熬制牛肉湯汁:將牛肉整塊燙煮過水,待其出血沫后撈出洗凈,將雞骨架、蒲公英、公丁香、陳皮,肉桂、香附子、小茴香、肉豆蔻、草果等全部材料與已過水的牛肉一起放入鍋內(nèi),接著往鍋里加入適量的水,先用大火煮,待其滾開后轉(zhuǎn)小火慢熬1個小時左右。

2、在牛肉湯汁(清湯)里加入適量醬油、醋、食鹽、砂糖、味精,之后在調(diào)好的汁里加入1:10的冰水(冷面湯1份,兌10份冰水),這樣朝鮮冷面湯就做好了。

做法二:

準(zhǔn)備材料:番茄、黃瓜、蘋果醋、白糖、雞精、生抽、鹽、涼白開水

做法:

在涼白開水中放入冰塊,然后加入蘋果醋、白糖、雞精、生抽、鹽、番茄片、姜片、黃瓜條、香蔥段攪拌均勻,然后放進冰箱冷藏室冷藏至冷,就可搭配冷面食用了哦。

以上就是朝鮮冷面湯的做法了,其的做法較為簡單,且其口感不錯,建議大家可以去試一試哦,適當(dāng)?shù)氖秤?,對人體的的健康有益。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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