檸檬水的禁忌
檸檬水，酸酸甜甜的，受到了很多女性的喜愛。因為檸檬水對人們有著十分多的益處，例如美白、減肥、增加食欲、預(yù)防腎結(jié)石等等。但有利必有弊，那么檸檬水的禁忌有哪些呢？如下所示：
1、檸檬水不能飲用過量
檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止，猛喝的話只會適得其反。
2、不能空腹飲用檸檬水
檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
3、喝檸檬水減肥易蛀牙
如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
4、春天不宜過多飲用檸檬水
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
5、胃酸多或胃潰瘍者禁止喝檸檬水
由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
6、不要大口猛喝檸檬水
不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。
7、檸檬水不宜泡太久
檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
早上喝檸檬水好嗎？這個要因人而異，有人喝好，有人喝卻會傷身。那么，哪些人早上喝檸檬水好呢？哪些人早上喝檸檬水不好呢？早上喝檸檬水要注意些什么呢？
哪些人早上喝檸檬水好
對于體質(zhì)正常且有便秘的人，在每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益，例如能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；可以防治心血管疾病；預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
哪些人早上喝檸檬水不好
對于胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
早上喝檸檬水的其他注意事項
1、 空腹的時候最好先喝點溫開水再喝檸檬水，這樣保護(hù)胃；
2、 最好在檸檬水里面加入蜂蜜，這樣可以降低其酸性；
3、 不要一咕嚕就喝幾大杯，適量飲用就好。
晚上喝檸檬水好嗎？其實晚上喝檸檬水既有利也有弊，那么晚上喝檸檬水的好處體現(xiàn)在哪，壞處又體現(xiàn)在哪呢？
晚上喝檸檬水的好處
晚上喝檸檬水可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚。
晚上喝檸檬水的壞處
晚上若空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
晚上喝檸檬水的注意事項
1、 在飯后1.5-2小時后喝檸檬水；
2、 晚上應(yīng)在檸檬水里面加入少許蜂蜜，這樣可以防止檸檬水過酸，從而傷胃腸胃。
3、 檸檬水不宜過多過晚飲用，過多飲用不僅難吸收，酸性物質(zhì)過多也不好；過晚飲用的話會造成第二天水腫。
4、 本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎。
雖然檸檬水受到了不少女性的大愛，認(rèn)為其可以美白養(yǎng)顏、減肥瘦身，是女性變美的必備品。但是媽網(wǎng)百科在此提醒各位網(wǎng)友們，檸檬水雖然具有養(yǎng)顏美白的作用，但是其也是有禁忌的，若想變得健康美，就要先看清楚自己是否真的適合喝檸檬水，自己是否正確飲用檸檬水。
經(jīng)常喝檸檬水好嗎？對于此問題，很難回答。因為若你觸犯了檸檬水的禁忌的話，經(jīng)常喝是會傷害身體的，若你正確飲用的話，那經(jīng)常喝的話那是好的。
那么為什么經(jīng)常喝檸檬水好呢？肯定是因為檸檬水對于人們身體健康有著十分多的益處。那么益處體現(xiàn)在哪呢？
1、排毒。檸檬水含有豐富的酸性物質(zhì)，能促進(jìn)消化，幫助人體將體內(nèi)的毒素和垃圾及時的排出體外，自然而然的起到防治便秘的作用，經(jīng)常便秘的人群可以多喝。
2、增強食欲。檸檬水的香氣以及多種酸性物質(zhì)，在解渴的同時還能增強食欲，令人胃口大增，感覺吃什么都特別有味道。
3、預(yù)防腎結(jié)石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
那么檸檬水怎么喝才能具有以上的好處呢？
喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
孕婦喝檸檬水好嗎？一般而言，只要孕婦適量飲用檸檬水，那是好的。因為孕婦喝檸檬水既可以幫助孕早期的媽媽開胃，檸檬水還具有安胎的作用。除此外，孕婦喝檸檬水還具有以下好處：
1、孕婦喝檸檬水美白。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。
每天泡上一杯檸檬水，聞著那陣淡淡的香味，心曠神怡，若再喝上一口，不僅可以增加食欲，還可以美白減肥。但是喝檸檬水是要把握好時機的，若時機不對，將會功虧一簣；若時機對了，那將會大豐收。那么，檸檬水什么時候喝好呢？
1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利于排毒素。
每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
3、經(jīng)常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
4、晚上喝檸檬水。晚上應(yīng)和少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。
5、建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水?？梢詭椭?，有減肥功效。
綜上所述，檸檬水可以在早上空腹時飲用，具有排毒養(yǎng)顏的功效；檸檬水可以在感冒初期的時候喝，能緩解咽喉疼痛；檸檬水可以在晚上喝，能防止便秘；檸檬水可以在飯后喝，可以促進(jìn)消化。