孕婦喝檸檬水能降血糖嗎
孕婦喝檸檬水能降血糖嗎？有些人說(shuō)可以，有些人說(shuō)不可以，下面來(lái)看看媽媽網(wǎng)網(wǎng)友們的意見(jiàn)吧！
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友@maymay ：沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)說(shuō)法。如果你是需要降血糖的話可以吃一點(diǎn)芹菜還有黑木耳吧，這個(gè)都是可以這樣，平常就不要想太多了，你要多注意休息。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友@超媽芯兒 ：這個(gè)是可以的?。×硗饩褪菍殝屇銘言兄暗臅r(shí)候血糖高，你沒(méi)有接受食補(bǔ)的治療？平時(shí)的飲食，你還是要注意一下的，也不是很嚴(yán)重的
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友@快樂(lè)小鴨子 ：檸檬水可以補(bǔ)充維生素c可以讓皮膚變得白嫩，但是降血壓的話應(yīng)該沒(méi)有什么大功效，不過(guò)和維生素c的水可以讓皮膚變年輕血管軟化一些，是有效果的。
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友@apple ：這個(gè)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)！你最好拿著你的糖耐量的三張化驗(yàn)單去營(yíng)養(yǎng)科看下，喊他們幫你定制一份營(yíng)養(yǎng)餐，吃了一段時(shí)間再來(lái)監(jiān)測(cè)血糖！
媽媽網(wǎng)網(wǎng)友@肉兔子小宇 ：少吃糖份高的水果，主食也少吃?？梢远喑孕┐旨Z，然后飯后走一走對(duì)降血糖很有幫助哦，若吃完不動(dòng)血糖肯定會(huì)升高的。
綜上所述，孕婦喝檸檬水能降血糖此說(shuō)法是不科學(xué)的，因此若真的想降低血糖的話，最好注意健康的飲食習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
孕婦喝檸檬水的好處有哪些呢？孕婦喝檸檬水的好處有美白、預(yù)防心血管疾病、輔助治療高血壓、預(yù)防腎結(jié)石、提高免疫力和祛痰。下面具體來(lái)了解一下：
1、孕婦喝檸檬水祛痰
檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。
2、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
3、孕婦喝檸檬水防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
4、孕婦喝檸檬水美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
5、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。
孕婦是個(gè)特殊的群體，雖然能喝檸檬水，但是并不是任何檸檬水都能喝的。下面來(lái)看看適合孕婦喝檸檬水的做法，不僅對(duì)孕婦有好處，對(duì)寶寶也有益處的哦！
番茄檸檬汁
功效：番茄中含有豐富的維生素A、維生素C、鉀、果膠等。
材料：番茄1個(gè)、檸檬半個(gè)、鹽、黑胡椒少許
做法步驟：
1、番茄洗凈后去皮去蒂，檸檬洗凈去皮，切成小丁；
2、將原料放入榨汁器攪拌，將榨好的果汁倒入杯中，加鹽、冰片、黑胡椒調(diào)味。
蘋果西芹檸檬汁
材料：蘋果、西芹、檸檬或檸檬汁、天熱的時(shí)候可以備點(diǎn)冰塊
做法步驟：
1、蘋果洗凈，去核；西芹洗凈，切段；檸檬去皮切塊；
2、先把檸檬放入榨汁機(jī)榨汁，再依次加入西芹和蘋果榨汁，如果沒(méi)有檸檬，最后加點(diǎn)檸檬汁也可以；
3、最后倒入杯中，可以少加點(diǎn)冰塊去暑。
蜂蜜檸檬水
材料：檸檬一個(gè)、蜂蜜500ML
做法步驟：
1、檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭；
2、檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中；
3、擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
檸檬水受到了不少愛(ài)美女性的喜愛(ài)，就連孕媽也都難以割舍。但是孕婦在喝檸檬水的時(shí)候，并不能隨心所欲，畢竟肚子里面還有一個(gè)寶寶嘛。那么，孕婦喝檸檬胡斯的注意事項(xiàng)有哪些呢？如下：
1、檸檬水不能飲用過(guò)量
檸檬水過(guò)量飲用會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷。所以在堅(jiān)持喝檸檬水的同時(shí)要適可而止，猛喝的話只會(huì)適得其反。
2、不能空腹飲用檸檬水
檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會(huì)受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。
3、喝檸檬水減肥易蛀牙
如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。
4、春天不宜過(guò)多飲用檸檬水
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
5、胃酸多或胃潰瘍者禁止喝檸檬水
由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
6、不要大口猛喝檸檬水
不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適。
7、檸檬水不宜泡太久
檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是檸檬片味道苦澀不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
檸檬水，有股淡淡的香味，聞起來(lái)讓人心曠神怡，若再喝上一口，不僅可以增加食欲，還可以美白。但是喝檸檬水是要把握好時(shí)機(jī)的，若時(shí)機(jī)不對(duì)，將會(huì)功虧一簣；若時(shí)機(jī)對(duì)了，那將會(huì)大豐收。那么，孕婦什么時(shí)候喝檸檬水比較好呢？
1、早上喝檸檬水(最好加點(diǎn)蜂蜜)有利于排毒素。
每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。
2、感冒初起時(shí)，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
3、經(jīng)常對(duì)電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。
4、晚上喝檸檬水。晚上應(yīng)和少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽。
5、建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水?？梢詭椭?，有減肥功效。
綜上所述，檸檬水可以在早上時(shí)飲用，具有排毒養(yǎng)顏的功效；檸檬水可以在感冒初期的時(shí)候喝，能緩解咽喉疼痛；檸檬水可以在晚上喝，能防止便秘；檸檬水可以在飯后喝，可以促進(jìn)消化。