蜂花粉

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為引起人類疾病的原因有二：一是人體生理所需營養(yǎng)成分缺少或不平衡，二是細(xì)菌和其它微生物對人體的感染。天然蜂花粉營養(yǎng)全面，不僅能克服人體新陳代謝中出現(xiàn)的各種生理失調(diào)，還嫩增強(qiáng)免疫力，這便是蜂花粉可治療多種疾病的奧秘。市場上的蜂花粉品牌有很多種，但是蜂花粉的價(jià)格是怎樣的呢？

蜂花粉的價(jià)格根據(jù)蜂花粉的質(zhì)量、產(chǎn)地、包裝及影響力等因素來決定的，價(jià)格一般在15-50元之間，當(dāng)然還有更貴的，具體的價(jià)格還得以商家實(shí)際售價(jià)為準(zhǔn)。蜂花粉是普通老百姓可以消費(fèi)的起的保健食品，花幾十塊錢或者幾百給自己愛的人及家人買一份健康是十分值得的。建議大家購買國家權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的蜂花粉，具有品質(zhì)保證、卓越的發(fā)展前景是購買蜂花粉的最佳選擇途徑。

蜂花粉是一種含有營養(yǎng)成分很高的生物活性物質(zhì)，在平常的生活中我們都會(huì)食用到它若是貯存不好，則就會(huì)引起導(dǎo)致生蟲、發(fā)霉、變質(zhì)等等問題，使得我們想在使用的時(shí)候就不能用了。那么，蜂花粉的保質(zhì)期是多久呢？我們一起來看看吧！

蜂花粉如果保存比較好，那它的保質(zhì)期也是非常長的，如果在常溫下保存，一般都是6個(gè)月左右，在這個(gè)6個(gè)月里面，它的營養(yǎng)成分沒有損失，質(zhì)量也不會(huì)變質(zhì)，但是到了一年左右就會(huì)生蟲與變質(zhì)了，這個(gè)時(shí)候就不能食用了，大家如果家里有太多的蜂花粉，那就盡快把它吃完，以后買的時(shí)候也可以選擇不買那么多，在需要的時(shí)候再買也是一種很好的辦法。

因此，蜂花粉貯存是關(guān)系到蜂花粉質(zhì)量的關(guān)鍵之一。蜂花粉貯存一定要防止蜂花粉發(fā)生變質(zhì)，還要減少蜂花粉有效成分的損失，這些都是需要非常好的保存方法，大家可以放到冰箱里面保存，也可以使用加糖的貯存方法。

蜂花粉怎么做面膜呢？其實(shí)蜂花粉被當(dāng)成制面膜的原料已經(jīng)是見怪不怪了。因?yàn)楹芏嗳藢⒎浠ǚ鄯顬槭敲廊萁绲募哑?，蜂花粉具有很好的美容保健作用，所以被?dāng)成美容品也算是合理，那日常生活中常見的蜂花粉面膜都有什么呢？

蜂花粉增白乳

配方：新鮮花粉10克，黃瓜汁10毫升。

方法：榨取黃瓜汁與新鮮蜂花粉混合，調(diào)制成膏備用，睡前洗臉后將其抹于面部，次日清晨洗去。每2~3日一次。

花粉蘆薈膏去粉刺

配方：蜂花粉10克，蘆薈葉汁5克，食醋適量。

方法：選擇破壁蜂花粉（以天然蜂花粉為原料，用某些方法將花粉及其外面一層耐酸、耐堿、耐腐蝕的堅(jiān)硬外壁細(xì)胞粉碎而成）與蘆薈汁調(diào)勻，配制成膏備用。用時(shí)，先用食醋洗凈患處，再用花粉蘆薈膏涂敷患處，同時(shí)在面部輕抹一層，每日一次。

消除青春痘

配方：鮮蜂花粉70克，胡蘿卜汁20毫升，5%蜂膠酊10毫升。

方法：用胡蘿卜汁與鮮花粉混合，研細(xì)成膏，對入蜂膠酊，調(diào)勻，用時(shí)在臉上薄薄涂一層，揉搓均勻，每日一次，患處可重點(diǎn)擦敷。

配方：鮮蜂花粉30克，白醋15毫升。

方法：將蜂花粉浸泡在白醋中12小時(shí)，搗細(xì)，過濾成膏狀，洗臉后取少許于手心中，輕輕揉搓面部，每日一次。

如果大家將制備好的蜂花粉蜜放置一段時(shí)間，讓其充分陳釀并有些輕微的發(fā)酵，類似于蜂群中蜂糧的性質(zhì)，不僅口感好而且還能達(dá)到脫敏、破壁的目的，有利于營養(yǎng)功效成分的吸收，也不宜發(fā)生胃腸不適或疼痛現(xiàn)象。蜂花粉的功效顯著，但是蜂花粉能去黃褐斑嗎？

蜂花粉是可以去黃褐斑的，因?yàn)榉浠ǚ壑泻胸S富的蛋白質(zhì)，各種人體所需的氨基酸、胡蘿卜素(在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)、維生素C、維生素E、磷脂、核酸等護(hù)膚成分。維生素C對皮膚的黑色素有漂白作用，維生素E有抗氧化作用，可以有效減少斑點(diǎn)的形成，另外，磷脂可重新修復(fù)被自由基損傷的皮膚細(xì)胞模，使膜的生理功能得以正常發(fā)揮，從而增強(qiáng)皮膚抵抗能力和排除代謝廢物的能力，所以蜂花粉類膏霜能對真皮細(xì)胞起很好的營養(yǎng)作用。

蜂花粉的副作用是什么呢？蜂花粉的副作用可以說非常少，蜂花粉是植物的精子，它孕育著生命，有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。但是有個(gè)別特殊體質(zhì)的人吃蜂花粉會(huì)出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)，這就是蜂花粉最大的副作用。

1、如果對蜂花粉過敏，所引起的副作用就是出現(xiàn)如惡心，胃痛，腹瀉，乏力，肌肉痛，皮疹，瘙癢，腫脹，頭痛，頭暈等的癥狀。

2、另外，一些蜂花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用。因?yàn)槊鄯鋸母鞣N不同的花中采集花蜜，如果采集地位于人口稠密和污染嚴(yán)重的地方，一些有害物質(zhì)，如重金屬，毒素，污染物和其他雜質(zhì)就會(huì)摻進(jìn)蜂花粉中，此時(shí)服用了這種蜂花粉就會(huì)出現(xiàn)一些副作用。

3、但是，一般來說，健康平和體質(zhì)的人食用蜂花粉是不會(huì)出現(xiàn)問題的。服用蜂花粉能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，平衡人體機(jī)能，由體內(nèi)直達(dá)肌膚從根本上激活表皮細(xì)胞，增強(qiáng)，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細(xì)嫩，富有光澤和彈性。

蜂花粉的吃法是什么呢？其實(shí)因?yàn)榉浠ǚ凼且环N天然營養(yǎng)保健品，不經(jīng)加工可以直接入口食用，這樣可以防止某些營養(yǎng)成分在加工過程中造成人工損失。但若是對食物比較講究的人，則可以將蜂花粉自制成花粉口服液，做法也是十分簡單，首先是將干燥的蜂花粉對入等量的水，保持?jǐn)?shù)小時(shí)使其充分浸透成為糊狀；放入低溫冰箱（調(diào)至-15℃以下）冷凍2--3日；從冰箱取出，立即搗碎，隨即用3倍的熱沸開水沖浸，通過熱脹冷縮的作用將之外殼進(jìn)行破壁，使之營養(yǎng)成分充分釋放出來；靜置幾個(gè)小時(shí)，抽取上清液，再將殘?jiān)?次處理；取其上清液對入蜂蜜等，即為花粉的口服液，每日按需要量服用。

而一般食用蜂花粉試，只需要將花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中，調(diào)和成花粉蜜水當(dāng)成飲料飲用。一般早晚空腹或運(yùn)動(dòng)完后飲用更佳。平時(shí)根據(jù)需要按量取用。食用時(shí)可用溫開水送服，也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼，或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用；也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以水沖服，均可收到滿意的效果。