血糖正常值

要看自己的身體是否有患上糖尿病，必須要測量自己的血糖，跟其他檢測項目不一樣的是它是在吃完飯之后才測量。要知道自己血糖是否有超標，就需要跟餐后血糖正常值范圍對比一下，具體的范圍你可以看看本文相關(guān)內(nèi)容介紹。

餐后血糖正常值范圍

餐后血糖的正常值是會根據(jù)時間的變化而不一樣，并不能夠一概而論，我們平常測試血糖正常值的時候，大多是看餐后一小時、餐后兩小時，因為它在餐后三小時的時候已經(jīng)恢復(fù)到跟空腹狀態(tài)下差不多了，沒有什么參考的價值。

從吃下飯的第一口開始，直到60分鐘之后測試血糖，正常值要在6.7-9.0毫摩/升，如果有高于11.1，比如達到了12、13毫摩/升則是高血糖的展現(xiàn);直到120分鐘的時候，血糖檢測值需要大于7.8毫摩/升，小于11.1mmol/L。

對于糖尿病患者來說，每天都需要全天檢測自己的血糖，就怕自己血糖突然升高引發(fā)什么嚴重的后果。特別是對于餐后血糖，更是注意自己的血糖是否在正常的血糖值范圍。那么對于餐后3小時的血糖正常范圍大家知道是多少嗎？

都說糖尿病是一個終身疾病，一旦得上后面就會是無窮無盡的藥物和飲食控制。對于糖尿病來說，也是越早發(fā)現(xiàn)病情越早治療好。血糖的高低時刻都影響著患者的健康，餐后血糖相比較空腹血糖，由于進食了食物，血糖更容易升高。因此餐后測量血糖就成為糖尿病患者每日必做的事情。餐后2小時的血糖正常值在7.8-11.1。我們都了解，餐后3小時后，我們的食物慢慢消化了，血糖也應(yīng)該慢慢將下來了，這個時候的血糖正常值應(yīng)該在多少呢？餐后3小時的正常血糖值應(yīng)該在3.9到6.1，如果餐后3小時你的血糖還高于6.1,可能就需要注意是否已經(jīng)存在糖尿病了。

對于糖尿病來說，測血糖是每天必不可少的工作。經(jīng)常血糖高患者，測量血糖的次數(shù)也是比較頻繁。有的患者在餐后4小時也會測量一次呢血糖，那么在餐后4小時再測量，這個時候血糖要為多少才算正常呢？

首先如果你是在餐后4小時的時候測量血糖，需要知道的是餐后4小時已經(jīng)是處于空腹狀態(tài)了?？崭範顟B(tài)的血糖正常值一般為3.9-6.1.如果你高于正常值的時候，就要注意可能自己目前的血糖處于高血糖，建議可以服用降糖的藥物。平日也要注意鍛煉身體，提高自己的免疫力。還有最重要的一個就是要注意控制自己的飲食。如果血糖在平均值，也要注意繼續(xù)保持良好的生活習慣，堅持運動，以免血糖再次升高。

對于糖尿病患者來說，只有控制住飲食才能控制住血糖，因此在日常飲食中首先注意不要過多的食用水果，水果的糖分較高。多食用低糖的食物，才能有效的控制住血糖。

血糖是人體里非常重要的數(shù)字，它的高低直接與個人的健康有直接的關(guān)系，血糖太高了就容易患糖尿病，影響到人體整體健康性。為了知道自己的血糖是否正常，很多人都會選擇測試血糖，其中餐后一小時血糖值多少顯得特別關(guān)鍵。

餐后一小時血糖

在吃完飯后正常人的血糖范圍是應(yīng)該要小于6.1mmol/l，大概是在5.9mmol/l。要是在這時候測量它的數(shù)值高于6.1，比如到了7mmol/l、8mmol/l，那么人們就需要特別的注意了，你這樣已經(jīng)是屬于高血糖的范疇，它要是再升高下去，就可能患有糖尿病了。

當然光依靠餐后一小時測試的血糖值來判斷是否有糖尿病并不太準確，還需要在餐后兩小時的時候進行檢測，同時要讓檢測的結(jié)果有針對性，你就需要因此好好關(guān)注下可能會影響到它測試的數(shù)值，盡量不要去干擾它。

人體血糖值其實不是固定的，情況變了，數(shù)據(jù)也會發(fā)生變化，而所謂的標準自然也會發(fā)生變化。那么，2018年最新的血糖值標準是什么呢？

空腹血糖值為3.9～6.9毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，飯后1小時血糖值為6.7-11.1毫摩/升，飯后2小時血糖值不能高于7.8毫摩/升。這就是最新的血糖值標準，如果測量出來的血糖值不在這個數(shù)值范圍內(nèi)，說明血糖存在異常。

如果出現(xiàn)下面這些情況，則可以將其診斷為患有糖尿病：

第一，2次空腹血糖測量出來的結(jié)果都大于7.8毫摩爾/升；

第二，空腹血糖雖然在6.4毫摩爾/升以上，但空腹全血血糖卻在5.6毫摩爾/升以上，此時應(yīng)該去做糖耐量試驗；

第三，空腹血糖值增高，但空腹全血血糖卻超過11.1毫摩爾，這種情況可以不用測量血糖值，都可以判定為糖尿病。

從醫(yī)學上來說，餐后血糖也叫作餐后血漿葡萄糖。之所以要在餐后測量血糖，是因為人體在進餐十分鐘后，由于吸收了碳水化合物，血糖會有明顯的升高。關(guān)于飯后血糖，我們需要了解的有以下這些：

血糖正常的人，餐后的血糖巔峰時期是餐后半小時到一小時之內(nèi)，此時的血糖值小于140mg/dl，餐后2-3小時能恢復(fù)到吃飯前的水平。血糖恢復(fù)正常，碳水化合物則會在飯后5-6小時繼續(xù)被身體吸收。

如果是患有糖尿病，體內(nèi)的血糖值餐后2-3小時無法恢復(fù)到飯前，還可能出現(xiàn)升高或巔峰值。這也是自測餐后血糖能用來診斷糖尿病的原因。

餐后血糖高對人體的危害比較大，急性升高還可能導(dǎo)致人體急性中毒，甚至危害人體的終末器官，嚴重的還將引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)、糖尿病、心血管疾病。所以，平時多注意餐后血糖，定期自測餐后的血糖值很重要。