海蟹是很多人愛(ài)吃的美味佳肴,但是海蟹如果和一些食品混吃就會(huì)引起不良反應(yīng)。那么,到底是什么不能與海蟹一些吃,吃了又會(huì)怎樣?
吃海蟹后勿吃柿子。從食物藥性看,柿蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃,體質(zhì)虛寒者尤應(yīng)忌之;柿中含鞣酸,蟹內(nèi)富含蛋白,二者相遇,凝固為鞣酸蛋白,不易消化且妨礙消化功能,使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵,會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
吃海蟹后勿飲茶。吃海蟹的時(shí)候,最佳的飲料是溫黃酒,因?yàn)樾肥呛缘?,而酒是溫性的,兩者剛好中和;吃海蟹前后最好不要飲茶。因?yàn)樾纺_、蟹腮中不免帶有一點(diǎn)細(xì)菌,喝酒飲醋可以殺死它們,我們的胃液也有一定的殺菌能力,但喝茶水之后,會(huì)將胃液沖淡,殺菌效果就大打折扣;并且茶水和柿子一樣,也含有鞣酸,同食會(huì)引起腸胃不適。故吃海蟹時(shí)和吃海蟹后一小時(shí)內(nèi)忌飲茶水。
吃海蟹后勿吃花生。花生性味甘平,脂肪含量達(dá)45%,油膩之物遇冷利之物易致腹瀉,故海蟹不宜與花生同食,腸胃虛弱者尤應(yīng)忌之。
吃海蟹后勿吃冷飲。冷飲冰水、冰激凌等冷飲屬寒涼之物,使腸胃溫度降低,與蟹同食,必致腹瀉。故不能與蟹同食,食蟹后也不能即食冷飲。
吃海蟹后勿吃梨?!袄嫘岳淅嗍硴p人”。另外,民間有食梨喝開(kāi)水,可致腹瀉之說(shuō)。梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。
最后,吃海蟹后勿吃香瓜。香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。與蟹同食,有損于腸胃,易致腹瀉。
海蟹的吃法有那么多,而且每一種吃法都是不一樣的口感,那么,哪種吃法才是最好吃的?其實(shí),根據(jù)不同的口味有不同的吃法,每種吃法都好吃,選不出最好吃的呢,也是醉了!那么,一起看下來(lái)吧,看看自己喜歡那種吃法。
一、清蒸海蟹
1、將海蟹放在盆中沖洗,用小刷子仔細(xì)刷凈蟹殼外部;
2、蒸鍋中放入適量清水,把洗凈的海蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋;
3、大火燒開(kāi)鍋中的水,水開(kāi)后15分鐘左右即可關(guān)火;
4、海蟹盤(pán),把少許黃酒、糖、醋倒入姜末中,蟹肉沾食即可。
二、蔥姜炒海蟹
1、海蟹用刷子刷洗凈干凈,拿去蟹殼,去除鰓,然后用刀斬成塊,蟹殼不用斬;
2、碗里放入淀粉,把斬成塊的海蟹放入碗里沾上淀粉;
3、抖去多余的淀粉,放一旁備用;
4、鍋里放油燒至7成熱時(shí),迅速的放入海蟹炸至定型;
5、把炸好海蟹撈出瀝油;
6、鍋里放入姜蒜、蔥白、辣椒爆香;
7、然后下炸好的海蟹炒一會(huì)兒;
8、接著放入適量鹽和料酒炒均;
9、最后放入少量水和蔥段煮至收汁,出鍋里撒入蔥花即可。
如果習(xí)慣吃比較清淡的親,可以考慮吃一下清蒸的哦,因?yàn)檫@樣不僅僅符合你的口味,還能保證海蟹的原汁原味呢!
“一盤(pán)海蟹,頂一桌菜?!笨梢?jiàn)海蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高,偶爾來(lái)點(diǎn)海蟹,既可以享受美食,又能為人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。那么,海蟹到底具有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?
每100克的海蟹可食部分就含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,以及其他維生素和微量元素,對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。蟹肉味道鮮美,同時(shí)因?yàn)樗菍贈(zèng)鲂?,有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血,利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效;對(duì)于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。海蟹是一種高蛋白的補(bǔ)品,能調(diào)節(jié)酶的活性;參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。
這么多的營(yíng)養(yǎng),這么多的作用,海蟹趕緊吃起來(lái)吧,為你的身子補(bǔ)點(diǎn)有價(jià)值的東西吧!
海蟹既然如此美味,又有這么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,簡(jiǎn)直讓人停不了口啊,那么,我有的是錢(qián),每天吃也不嫌貴,我就每天都買(mǎi)海蟹回來(lái)吃就好啦,就可以補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)啦!可是,海蟹可以每天吃嗎?
其實(shí),海蟹是不適宜多吃的??v然它豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們都要有節(jié)制,少吃補(bǔ)身子,大吃反而傷身呢!每100克的海蟹肉便含135毫克的膽固醇,所以每次食半只至1只可算適量,超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就屬于超量。
過(guò)食的后果是增加消化系統(tǒng)的負(fù)荷,輕則有飽滯感,重則腹瀉嘔吐。而且,一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后不容易吸收,為此最好不要吃熟海蟹。另外,海蟹是屬于寒性的食物,吃多了也是不好的,特別是對(duì)女性朋友們。所以,專(zhuān)家建議大家在吃蟹時(shí),最好選擇用大塊姜來(lái)蒸熟,再蘸姜末醋汁,以去其寒氣哦,而且也不能每天吃,最好就是一個(gè)星期吃一次或者兩次。
我們?cè)谙春P返臅r(shí)候就要清洗干凈,以及處理掉一些不能吃的部位,以免做好之后不小心吃了。因?yàn)?,海蟹主要是吃一些腐敗的東西,所以,我們誤吃的話會(huì)引發(fā)身體的一些不適哦!那么,海蟹有四個(gè)部位不能吃,要逐一扔掉的。
1、蟹腮
即長(zhǎng)在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,俗稱(chēng)蟹眉毛,是蟹的呼吸器官,用來(lái)過(guò)濾水質(zhì)的,很臟。腮下的三角形蟹白也不要吃。
2、蟹腸
里面有蟹的排泄物,掰開(kāi)蟹身之后,看到蟹黃、蟹肉處有一根根黑色的東西,要取掉。
3、蟹胃
躲在蟹黃里的三角包兒,也有蟹的排泄物。隱藏在蟹蓋上的蟹黃堆里,把蟹黃吃掉以后棄之。
4、蟹心
也叫蟹六角板。呈六角形,藏在蟹腹中間黃膏最厚的地方,是最寒的,一定不能吃。掀開(kāi)蟹殼,可以看到一層黑色的膜衣,白色片裝的蟹心就在黃膏與黑色膜衣之間。